Эхний хэт авиан
Сэтгэл судлаачид бүх төлөвлөгөөнд хамгийн түрүүнд хамгийн түрүүнд, эхнэртээ ойртохыг зөвшөөрдөг. Дараа нь энэ нь ирээдүйн эцэг эхийн хоорондох холболтыг цаашид бэхжүүлж, эхнэртээ итгэхийг ч гэсэн танд итгэх болно. Дашрамд хэлэхэд ирээдүйн хүүхдийн шалан дээр л аз жаргалыг илэрхийлж, эхнэр, нөхрөө дахин өвдөхгүй байх ёстой.
Дараа нь дулаанаар, дараа нь хүйтэнд
Сэтгэлийн байдал, ядуу сайн байдал, сайн сайхан байдал - Энэ бол та болон таны эхнэр 9 сарын турш байнга тулгарах болно. Гэхдээ дүрмээр бол муу шинж чанар нь жирэмсний төгсгөлд дуусдаг.
Хачин зуршил
Жирэмсэн эмэгтэй юу гэвэл үнэнийг шоолж эсвэл давсалсан өргөст хэмхний талаар гэнэт, мөн үнэнтэй төстэй байдаг. Эхнэр чинь гэнэт бүдэрч, шохойг хайрладаг. Үүний зэрэгцээ, ажлын байр, төгс төгөлдөр байдлын систем болж, ердийн харилцааны сонирхлыг алдах, ариун цэврийн өрөөнийхөө үнэрийг олж авах. Энэ нь өнгөрөх болно. Тиймээс, хайртай бие засах ариун цэврийн өрөөний усыг илүү дээр, гүн гүнзгийлүүр дээр хуваалцах нь дээр байв.
Сэтгэл зүйч Нурура Арипов
Мөнгөө бэлдээрэй
Аливаа хүний хувьд хамгийн хэцүү зүйл бол транзит руу тэмдэглэгээг хаана үл мэдэгдэх болохыг мэдрэх явдал юм. Эхнэрийнхээ эхний долоо хоногт "Жирэмсэн" Жирэмсний эхний долоо хоногоос эхлээд эхнэрийнхээ дэлгүүрт шилжих болно. Тэгээд тэр бүр дордох болно: нялх хүүхэд төрсний дараа шинэ эрин үе, түүний хувьд хамгийн сайн сайхныг хүсвэл, харин хүүхдэд зориулсан бүх зүйл биш. Энэ нь үнэн юм.
Хувьсгал
Жирэмсэн эмэгтэй мөрдөн байцаагчийн авъяас чадварыг хөгжүүлдэг: Хэн байсан бэ, хаашаа явсан бэ? Эдгээр бүх сэжиг нь нэлээд үндэслэлтэй байдаг: Тэр таны хүүхдийг зүрхний дор өмсөж, маргааш өөртөө итгэлтэй байхыг хүсдэг. Тиймээс энэ хугацааны хажуугийн интригийг эхлүүлэхийг оролдохыг хичээх хэрэгтэй.
Гар хийцийн массаж
Эрэгтэйчүүд энэ эсвэл бие махбодийн үйлдлийг биелүүлэх нь жирэмсэн эмэгтэй хичнээн хэцүү болохыг төсөөлж чаддаггүй. Одоо таны харилцаанд байгаа бөгөөд энэ нь жинхэнэ анхаарал халамж, туслалцаа, аяга таваг дээр ирэхэд цаг хугацаа, шкафыг шоолж, шкафаар хийсэн өглөөний цай. Нэг л өдөр түүнд хэлэхэд бэлэн байна. "Лацыг уяилга!" Эсвэл "хөлийг нь
Ирээдүйн поп
Хэрэв та эмчийн болон ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан эмч эсвэл сургуульд очих санал ирвэл бүү ай. Мэдээжийн хэрэг аймшигтай зүйл болохгүй! Мөн эхнэр нь тань, жирэмсэн гэдгээ мэддэг байх, жирэмсэн болоход нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг, хуваалцах, хариуцлага хүлээхийг мэддэг байх болно. Өөр нэг зүйл бол хүүхэд төрүүлэх явдал юм: Энд бүгд өөрсдийгөө шийдэж, оролцохгүй. Хэрэв та хүүхэд төрүүлэхгүй байх ёстой шинэ боломж байгаа бол туршилт хийхгүй байх нь дээр.