Хүний амжилт, аз жаргалд хувь нэмэр оруулж болох олон чухал шинж чанарууд байдаг, гэхдээ амьдралын бүхий л салбарт тогтвортой, урт хугацааны амжилтанд хүргэдэг. Таны хоолны дэглэм, фитнес, ажлын ёс зүй, харилцаа, харилцаан, хувийн сахилга бат, бие даасан байдал нь зорилгодоо хүрэх нэг онцлог шинж юм. Өөрийгөө сахилга баттай байдлын түвшинг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Туршлагыг арилгах. Таны хүрээлэн буй орчинд бүх уруу таталт, анхаарал сарниулах хүчин зүйлүүдийг арилгах нь өөрийгөө сахилга баттайгаар ажиллах эхний алхам юм. Хэрэв та хоол хүнсээ илүү сайн хянах гэж байгаа бол эрүүл бус хоол хүнс өгөхийг хичээвэл. FORTETE FOTTER ХАМГААЛАХ АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ. Хэрэв та ажиллаж байхдаа анхаарлын төвлөрлийг сайжруулахыг хүсч байвал гар утсаа унтрааж, ширээнээсээ замбараагүй байдлаа арилгана уу. Өөрийгөө амжилтанд хүрэх, муу нөлөөг орхиход өөрийгөө тохируулах.
Тогтмол, ашигтай хооллоорой. Судалгаагаар цус багатай сахарын түвшин бага байдаг гэдгийг ихэвчлэн харуулсан нь тухайн хүний тодорхойлохыг ихэвчлэн сулруулдаг. Та өлсөж байхдаа та тархиа бүрэн хүчээр ажиллахгүй тул анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвартай байх. Эннэг нь одоогийн ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхээс сэргийлдэг. Амьдралынхаа бүх бөмбөрцөгт өөрийгөө хянах мэдрэмжтэй байх магадлал өндөр байдаг. Арга замаас ангижрахгүй байхын тулд хэдэн өдрийн турш эрүүл зууш, хоол хүнс, хоол хүнсээр сайн идэж байгаарай.
Та бүхэнд бүх зүйл таалагдах хүртэл хүлээх хэрэггүй. Өөрийгөө сахилга батыг сайжруулах нь эвгүй, эвгүй, эвгүй өдрийг өөрчлөх гэсэн үг юм. Зан үйлийн зуршил нь тархины хэсгүүдийг тархины хэсэг болгон мөрдөж, Сэтгэл хөдлөл, хэв маяг, дурсамжуудтай холбоотой тархины хэсэг юм. Нөгөө талаар, Шийдвэрийг Preflonnal Corust, Бүрэн өөр өөр газар хүлээн авдаг. Зан байдал зуршил болоход бид шийдвэр гаргах чадвараа ашиглахаа зогсоодог, оронд нь автоматаар ажилладаг. Үүний улмаас, хор хөнөөлтэй зуршил, шинэ зуршил, шинэ зуршилтай болох нь зөвхөн АНУ-аас идэвхтэй шийдлийг шаарддаг боловч энэ нь буруу юм шиг санагддаг. Таны тархи нь програмчлагдсан өөрчлөлтийг эсэргүүцэх болно. Шийдвэр? Буруу авна. Таны шинэ дэглэмийг зөв, байгалийн мэдрэмж мэдрэх цаг хугацаа шаардагдана гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Ажиллаад бай.
Хуваарийн хуваарь, өөртөө шагнал. Өөрийгөө сахилга бат нь таны шинэ горим гүйцэтгэлд бүрэн хатуу байх ёстой гэсэн үг биш юм. Үнэндээ маневр хийх боломж дутмаг байх нь бүтэлгүйтлийг бүтэлгүйтүүлэх, урам хугарах, хуучин зуршилд хүргэдэг. Өөрийгөө хянах чадвартай дадлага хийх, өөртөө тодорхой завсарлага, шагнал олгох төлөвлөгөө. Хоолны дэглэм дээр юу? Бямба гарагийн үдээс хойш жимсний жимсний зайрмагыг томил. Та жингээ хасах гэж байна уу? Спорт зааланд нэг сарын кампанит ажлын дараа ер бусын массаж хийв. Та зардлаа хянахын тулд ажилладаг уу? Ням гарагт худалдааны төвд хэдэн мянган төвийг өнгөрөөхийг өөртөө зөвшөөрнө үү. (Зээлийн картыг гэртээ үлдээгээд зөвхөн бэлэн мөнгө авчирна уу). Өөрийгөө сахилга бат нь хэцүү байж магадгүй юм. Хүчин чармайлтаа шагналаа.
Өөрийгөө уучилж, урагшлах. Сэтгэлгээний шинэ аргыг танилцуулах нь төлөвлөгөөний дагуу үргэлж явдаггүй. Та UPS болон Downs, Downs, гайхалтай амжилт, бүрэн бүтэлгүйтэл. Хамгийн гол зүйл бол урагшлах явдал юм. Хэрэв та бүтэлгүйтсэн бол энэ нь үүнийг үүсгэж, цаашаа яв. Гэмтлийн мэдрэмж, уур хилэн, урам хугарах, урам хугарах нь амархан бөгөөд эдгээр сэтгэл хөдлөл, гэхдээ эдгээр сэтгэл хөдлөл нь өөрийгөө сахилга батыг сайжруулахад туслах болно.