Сэтгэцийн хогийн ургамлыг хэрхэн яаж хязгаарладаг вэ? Үүнийг яаж арилгах вэ, аз жаргалтай болох уу?
Ихэнх нь тэдний амьдралд сэтгэцийн хогны нөлөөний талаар боддоггүй. Гэхдээ эхлээд бид сэтгэцийн хог гэж юу болохыг шинжлэх болно. Сэтгэцийн хог нь удаан хугацааны туршид, хандлага, үзэл бодол, үзэл бодол, үзэл бодол, итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшил, дүгнэлт,
Сэтгэцийн нэг төрлийн хог хаягдал байдаг. Эхнийх нь айдас, эргэлзээ, асгарч, асгарсан, асгарсан хоригийг далд замын түвшинг хязгаарлаж, шинэ зүйлийг туршиж үзэх боломжийг олгодоггүй. Хоёрдахь хэлбэр нь ихээхэн үзэл бодол, итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшил, янз бүрийн дүгнэлтийг агуулдаг. Энэ нь шинэ мэдээллийн чадварын цэвэр байдал нь ихэвчлэн алдагдсан бөгөөд энэ нь ихэнхдээ энэхүү санаа бодлыг хэрэгжүүлдэг бөгөөд энэ нь шүүлтүүрийг хэрэгжүүлдэг. Байгалиас заяасан, сэтгэцийн хог хаягдал нь шинэ туршлага, шинэ мэдрэмжүүд нь шинэ болон олон тооны асуултууд гарч ирэхгүй байж болно.
Гэхдээ хэрэв тэр үнэхээр хордлогын амьдралаас хэрхэн салах вэ? Хамгийн чухал зүйл бол аливаа үйл явдлын тодорхой хувилбар байхгүй гэдгийг ойлгох явдал юм. Энэ нь "бүх эрчүүд өөрчлөгдөж," бүх хүмүүс "-ийг хассан гэж үздэг. Ийм суурилуулалтаас ангижрах нь хэд хэдэн шатанд тохиолдож болно. Эхлээд та аль итгэл үнэмшил таныг бүрэн дүүрэн өнгөрөөж, хамгийн их сэтгэл хөдлөлийг бүрэн дүүрэн өнгөрөөж, хүрээлэн буй орчноосоо бүрэн сэтгэл хөдлөлөө олж авахаас сэргийлж ойлгох хэрэгтэй. Таны амьдарч байгаа амьдралд дуртай юу? Нэг асуулт, та даруй авах боломжтой хариулт. Дараа нь та сэтгэцийн хогийг "хаях" хэрэгтэй. Ингэснээр тогтоосон үзэл бодлыг өөрчлөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь баримтаар дэмжигдэх болно. Хэрэв танай хүрээлэн буй орчноосоо хүн таны өнгөрсөн итгэлцлийн эсрэг ямар нэгэн зүйлийг хийж чадсан бол үүнийг үндэслэлээр авч болно. Үүний зэрэгцээ орчин үеийн бодит байдалд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.
Сэтгэцийн хог хаягдал нь "урхи" байж болно, үүнээс гарахад хэцүү байх болно. Үндэслэлгүй сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх, энэ нь өөрийн өвөрмөц туршлагыг явуулах боломжтой бөгөөд хүлээн авах боломжтой.