Зуршил №1.
Тэд түүнээс босч, цэцэрлэгээс эхэлж, цэцэрлэгээс гарч, дэмий үеэс эхэлж, дэмий үрж эхэлнэ. Та "Энэ орчинд зүсэж бясалгаадах" цоолэг соёл, тоос шороо, тоосворномал тууштай иртэй баларт, тоос шороотой ирс. Хөнжилийг суллаж, орыг агааржуулах.
Орыг дүүргэх гэж яарах хэрэггүй
pixabay.com.
Зуршил №2.
Ариун цэврийн өрөөнд угаах гэж олон удаа яараарай. Гэхдээ ариун цэврийн өрөөний тагийг хаахад л усыг нь доош буулгахад зайлшгүй шаардлагатай болно. Хамгийн жижиг усны тоосонцор нь 2 метр хүртэл өндрөөр өргөж, олон бактери руу авчирдаг.
Тагийг хаах.
pixabay.com.
Зуршил №3.
Олон гэрийн эзэгтэй нар нартай цаг агаартай цаг агаартай цаг агаартай цонхыг угааж, нүдний шил, шороо, тоос шороо, шороо, шороо нь илүү сайн мэдэгдэхүйц юм. Энэ бол өөр нэг муу зуршил юм. Халуун цаг агаар, ус, цэвэрлэгээний шийдэл нь үйл явцын явцад цэвэршүүлж, гадаргуу дээр салалтыг ууршуулдаг. Дашрамд хэлэхэд угаалгын нунтаг нь өөдөс эсвэл цаасан дээр түрхэх ёстой бөгөөд шилэн дээр биш.
Windows нь үүлэрхэг цаг агаарт угаах хэрэгтэй
pixabay.com.
Зуршил №4.
Цэвэр байдал нь аюулгүй байдлын хадгаламж биш юм. Отоларнологичууд нь чихийг цэвэрлэхийг зөвлөдөггүй. Хүхэр нь бөмбөрийн мембраныг тоос шороон, шорооноос хамгаалдаг бөгөөд шорооноос гадна байгалийн бактерийн анти тослох материалаар үйлчилдэг. Бид холимогийг хөвөн саваагаар хэрэглэж, саарал сонсгол, сонсгол, өвдөх, сонсгол, сонсголын доройтлыг нэвтрүүлэх.
Чихэнд анхаарал тавих
pixabay.com.
Зуршил # 5.
Бага насны өөр дүрэм бол хоол идсэний дараа шүдээ цэвэрлэх явдал юм. Шүдний паалан нь хүчиллэг орчинд сулардаг. Энэ бол мах, загас, жимс, жимс, хүнсний ногоо, бусад олон бүтээгдэхүүн зажилсны дараа. Шүдний сойз нь зөвхөн паалангийн хохирол учруулдаг.
Амаа идсэний дараа та усаар зайлж угаах хэрэгтэй
pixabay.com.