Дүрмээр бол эхнэр, нөхөр хоёулаа тохиолдохоос өмнө ойр дотно гэр бүл салалтыг мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч энэ таагүй үйл явдалтай холбоотой өвдөлт мэдрэхүйг арилгахаас зайлсхийх. Гэсэн хэдий ч та арга хэмжээ авах шаардлагатай гэж тодорхой болгосон хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Үгүй бол гэрлэлт ойрын ирээдүйд задрах болно.
SSOR-ийн үеэр эхнэр, нөхөр хүн рүүгээ явж эхэлдэг
Мэдээжийн хэрэг, гэр бүлийн хэрүүл маргаангүйгээр ямар ч хэрэлдэж чадахгүй: Ихэнх тохиолдолд та тааламжгүй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь таагүй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь таагүй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь хэцүү бөгөөд энэ нь таагүй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь хэцүү байдаг. Энэ нь бүрэн хэвийн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч шүүмжлэл нь нөхцөл байдалтай холбоогүй бол энэ нь танд шилждэг, гэхдээ энэ нь таны хоорондох зүйл юм.
Энэ тохиолдолд "дохио" гэсэн хэллэгүүд болно: "Гэхдээ та ...", та үргэлж ... ", та нартай адил ..." гэсэн, учир нь таны эхнэр, нөхөр нь таны цорын ганц юм шиг санагддаг.
Ямар сэтгэл судлаачид зөвлөгөө өгдөг
Та сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгаа нөхцөл байдалд хэзээ ч аюулд орохгүй. Та хоёулаа буруутай асуудлыг шийдэх ёстой. Эхнэр, нөхөр хохирол учруулж болзошгүй үгнээс зайлсхий. Мэдрэмжээ болон асуудлыг хэрхэн шийдэх талаар илүү сайн мэдэгдээрэй.
Аль болох олон удаа ярих
Фото: www.www.unsplash.com.
Эхнэр нөхөр нь танд үл хүндэтгэдэг
Энд ямар нэгэн зүйл хэлэх шаардлагагүй: Заримдаа хүн таны тухай юу гэж бодож байгааг ойлгоход хангалттай байдаг. Энэ нь туйлын таагүй юм. Тиймээс, жигшүүрт бус мэдэгдэлээс зайлсхийхийг хичээ. Доог тохуу нь гэр бүлийн амьдралд зохисгүй байдаг. Хэрэв тэр өөрөө ийм сүнстэйгээ ийм сүнс рүү хандахыг зөвшөөрвөл түнштэйгээ сэтгэгдэл төрүүлээрэй.
Түрэмгийлэл, буруутгах
Та асуудлыг шийдвэрлэхэд асуудлыг шийдэж эхлэхэд хариуд нь халдлагыг аваарай. Хоёр дахь үдэшлэгт ижил зүйл хамаарна. Эхнэр, нөхөрлөлтийг буруутгаж, үргэлж үндэслэлтэй байх үед бүтээмжтэй яриа хэлэлцээ хийх нь маш хэцүү байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд түншийн газар руу орохыг хичээгээд энэ байдлыг хэрхэн харж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Өөр хүн юу мэдэрч байгааг ойлгох нь чухал бөгөөд дараа нь та харилцаагаа байгуулсан талаар аль хэдийн ярилцаж болно.
Өөрийгөө хааж болохгүй
Зураг: www.unsplash.com.
Гэр бүлийн хүн хаагдана
Та гэр бүлээ барихдаа эхнэр / нөхөртөө хэрхэн хандахаа сурах нь чухал бөгөөд та өөр хэн нэгний ард түмэн хэвээр үлдэх болно. Нэмж дурдахад, таны хамтрагч таныг түүнд дажгүй гэж бодож байсан ч та зүгээр л зөрчилдөөнд орохыг хүсэхгүй байна. Таны амьдралд гарч ирж буй бүх ойлгомжгүй нөхцөл байдлыг хэлэлцэхийг хичээ.
Та өнгөрсөн уур хилэнг байнга санаж байна
Хичнээн гайхмаар, хүмүүс эерэг биш харин мууг нь сайн санаж байх нь хамаагүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь ямар ч тохиромжтой хэргийн хэрэгт энэ эхнэр, нөхөртөө санагдуулна. Та асуудлыг шийдэх ёстой. Та асуудлыг шийдэх ёстой. Өнгөрсөн бэрхшээл, үүнээс гадна, үүнээс гадна, сөрөг зүйлгүйгээр шууд амьдар.
Түншийн хандлагыг олох
Зураг: www.unsplash.com.