Танд хэрэгтэй болно:
- татсан мах (та тахиа эсвэл цацагт хяруул ашиглаж болно);
- будаа ½ аяга;
- лууван 1 PC;
- Onion 1 ½ PC;
- Хүнсний ногооны газрын тос 1 урлаг. халбага;
- 1 улаан лооль эсвэл 1 tbsp. улаан лоолийн оо оо.
- давс, амтлах чинжүү;
- Парсли, Дилле, Дилл, Дилл ба Шнитт-Нум амтлах болно.
Farshit мэндчилсэн, чинжүү, нарийн сонгино, холимогтой холино, хагас хоолондоо чанаж болгосон (хэрэв та илүү их махтай будаа руу буцалгана). Зургийг бичил долгионы зууханд хагасыг нь авчирч, 1-ээс 2-тэй усаар ус хийнэ, 5-аас 2-т багтаад 5 минутын турш будаа хийнэ.
Чихмэл zucchini - зуны оройн хоолны талаар маш сайн сонголт
Зохиогчийн зураг
Гүн хайруулын тавган дээр эсвэл кассеролын тосоор ургамлын тосоор тосолгооны ёроол, спазор, лууван, лууван. Цукчини, 5 см өндөрт хөндлөн дугуйланд тайрч ав. Нэг талаас халбагаар, цөмийг зайлуул. Цуккини чөмөгийг дүүргээд хайруулын тавган дээр тавиарай. Pilte ¾ аяга шөл эсвэл ус. Буцалгана, хэрчсэн улаан лооль эсвэл улаан лоолийн оо, ногоон, давс, давс, давс, 30 минутын турш таглаа, тагийг нь нэмж оруулаарай. Хэрэв хүсвэл та хүссэн бол цөцгий нэмж, бэлэн бол 5 минутын өмнө бэлэн болно.
Манай тогооч Facebook хуудсыг үзэх бусад жор.