Сонгодог цагаан өнгийн даашинзыг тансаг цасан цагаан инээмсэглэл болгон нөхдөг. Эцсийн эцэст, одоо энэ нь зүгээр л клише биш, харин орчин үеийн санааны гоо сайхны тухай салшгүй хэсэг юм. Хэрэв та амралтын өмнөх бэрхшээлтэй тулгарсан бол инээмсэглэл, бохь, бохьны эрүүл мэндийг анхаарч үзэхэд хүргэдэг мэргэжилтэнг хурдан хийхэд хүргэдэг мэргэжилтнүүдийн процедурыг үргэлжлүүлэхэд бэлэн болно. Хэрэв танд хэдэн сарын өмнө нааштай, цастай, цасан инээмсэглэлийг гэрэлтүүлэхийн тулд та эрүүл бус, цасан инээмсэглэлийг гэрэлтүүлэхийн тулд илүү энгийн бус аргыг ашиглаж болно. Инээмсэглэлээ олон жилийн турш инээмсэглэж, эрүүл энх нөхөдтэйгөө хадгалахад туслах хэд хэдэн бүх нийтийн зөвлөлд бэлтгэсэн.
Лаг чанарын хүч
Шүдний багцын нэг хэсэг нь цагаараа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хувь нэмэр оруулдаг фторууд байдаг. Үүнтэй ижил бүрэлдэхүүн хэсэг нь ногоон цайнд агуулагддаг тул ердийн хэрэглээ нь шүдний пентелийн тодруулга хийхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Мөн "Бабрушкин" нь гэрийн цайруулах шүдтэй шүдтэй байдаг. Нимбэг нь шүдний гадаргуу дээр товрууны гадаргуу дээрээс салахад тусалдаг Ascorbic хүчил - хямд, хурдан, харьцангуй аюулгүйгээр.
Магадгүй гэртээ шүдээ цайруулах хамгийн тааламжтай арга бол гүзээлзгэнэ ердийн хэрэглээ юм. Энэ нь зөвхөн амттай биш, гэхдээ шүдэнд хэрэгтэй.
Инээмсэглэхдээ анхаарал тавь. Цэвэр
Цасан цагаан инээмсэглэлийг эрэлхийлж, амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар бодох нь чухал юм. 2016 онд, Кембриджийн төвд сэтгэцийн төвд суралцаж, эрүүл шүд нь илүү их инээмсэглэл тодруулж, бие даасан байдал, амьдралын сэтгэл ханамжийг олж хардаг. Тиймээс, шүд, бохьны эрүүл мэндийг хадгалах нь энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
1. Шүдний эмч дээр очиж үзээрэй. Тогтмол хяналт шалгалт нь шүдний болон бохь, бохьны нөхцөл байдлыг хянах боломжийг танд олгоно.
2. Өдөрт 2 удаа шүдээ угаана. Шүдний үр дүнтэй цэвэрлэх нь хоёр минут үргэлжилж, шүдний оо, шүдний оо, сойз нь таны шүдтэй таарч байх ёстой гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
3. Уилл ашиглана уу. Бактерийн 70 гаруй хувь нь хэл, хацар, хацартай байдаг, яагаад инээгээд хэрэглэх нь маш чухал юм.
4. Шүдний утас руу анхаарлаа хандуулаарай. Тогтмол хэрэглээ нь хүнсний үлдэгдлийг үр дүнтэй арилгахад үр дүнтэй арилгаж, шүдний эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг.
5. Элсэн чихэргүй бохь зажлахаа бүү мартаарай. Гронингетийн эрдэмтдийн хэлснээр Бохь, бохь нь 100 минутын дотор 100 сая гаруй бактерийг зайлуулж чаддаг. Зажилах, шүлсийг сайжруулах нь сайжруулсан бөгөөд энэ нь анхаарал халамж тавих эрсдэл тохиолддог гэсэн үг юм.