Танд хэрэгтэй болно:
1 кг. хулуу,
1 литр сүү,
1 аяга миль.
Давс, элсэн чихэр, шанцай, шөрмөс.
Хулууны хамт будаатай хоол хийх нь маш энгийн:
Хулууны цэвэрлэгээ, жижиг хэсгүүдэд хувааж, давс, элсэн чихэр нэмж сүүгээ буцалгана. Зөөлөн байдлыг 20 минутын турш өөрчлөх. Хулууны төрөл бүрийн төрлөөс хамааран хоол хийх хугацаа нь томрох ёстой. Угасан тээрэм нэмэх (та үзэгчид хэвээр байх боломжтой), бэлэн болтол хоол хийж болно.
Хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол сүүг хагасаар нь хая, үр тарианы амт нь мууддаггүй.
Хавтан дээр бай, шанцайгаар шанцайгаар цацаж, Apple-ийн чихэрийг чанамал дээр тавь.
Хулуу, алим, шанцай, шанцайтай
Гэхдээ тэд интернет дээр хулууны ашиг тусын талаар бичдэг.
Хулууны калори агуулга - 100 грамм тутамд ердөө 23 калори, жингээ хасах, эсвэл хүүхдийн хоол хүнсийг алдах,
Тиймээс Хулууны жинг жингээ хасахыг зөвлөж байна, нэмэлт, хулуу нь сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд үүнийг идэхэд их хэцүү байдаг. Тиймээс, хийсвэр, жингээ хасахын тулд хоолны дэглэм, жингийн элементийн хамгийн тохиромжтой эх сурвалжийг авч үзэж болно.
Үүнээс гадна, хулуу нухаш нь маш их пектин, гэдэс, бусад хортой бодисыг бие махбодийн болон бусад хортой бодисыг арилгахад тусалдаг. Тиймээс, та илүүдэл жинтэй, эвтэй жинтэй байгаагауу, дараа нь та илүүдэл жинтэй байсан ч гэсэн үг хэлдэг, тэр нэгэн асуудлыг арилгах бөгөөд яг ижил дундууруудыг устгах, доод асуудлуудыг арилгахад тусгасан завсарлага, мөн анх удаа жингээ ашиглаарай.
Энэ бүхэнээс гадна ашигтай хулуу нь бараг л өөх тос агуулаагүй бөгөөд энэ нь хүний хувьд ашиг тустай бөгөөд энэ нь асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул энэ нь асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул энэ нь асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул энэ нь ихэвчлэн тамирчдын хоол хүнс агуулдаг тул энэ нь асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
Манай тогооч Facebook хуудсыг үзэх бусад жор.