Төвийн халаалт
Энэгүйгээр, манай гэрт хүйтэн улирлын соёл иргэншлийн үр ашиг нь маш эвгүй байх болно. Гэхдээ яг үүнээс болж, энэ нь байранд агаар хуурай болдог. Үүний үр дагавар, арьс зовох болно. Энэ нь хальсалж, үрчлээ гарч, үрчлээ гарч, өнгө нь бүдгэрч байна.
Батерей хатаасан агаар
pixabay.com.
Цөцгий, дулааны ус ашиглахаа мартуузай, орон сууцанд чийгшүүлэгчийг аваарай.
Хавтгай зөөн мод
Орчин үеийн материалууд хямд, амархан арилдаг, гэхдээ өөрсдийгөө өөрсдийнхөө сул талтай. Хатуу хөвөн нь арьсны улмаас үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлэх чадвартай, энэ нь үрчлээ болж хувирдаг.
Торгон даавуу худалдаж аваарай
pixabay.com.
Торгон дээр хөвөн орлуулах. Гөлгөр гадаргуутай тул арьсыг бага хохирол учруулж, мөн бактерийн нөхөн үржихүйгээс сэргийлдэг.
Ухаалаг гар утас, компьютер
Бид өглөө техникийг өглөө гүнд шөнийн цагаар биелүүлдэггүй. Нүдний хор хөнөөлийг тодруулж, тодруулсан хүн, тод эрдэмтэн, дэлгэцийн цэнхэр гэрэл (өндөр энерзийн толбо) үрчлээ үүсгэдэг.
Компьютерээс амрах
pixabay.com.
Тусгай хамгаалалтын Hev дэлгэцийг байрлуул, зах зээл нь Hev-ийн хогтой хамт хамгаалалтын тос гарч ирэв. Компьютер дээр зарцуулах хугацааг хязгаарлаарай.
Бие засах газар
Энэ бол байшинд наалдамхай халдвар юм, энэ нь янз бүрийн өвчний эх үүсвэр болж чадна. Хэрэв бид усны эхлүүлэх товчийг дарвал, дараа нь тагийг хааж, дараа нь бүх бактери, эмогоген, эмогеоген, эмгэгжүүлсэн бичил биетийг өрөөнд оруулаад, арьсан дээр гарч ирж, арьсан дээр гарч ирж байна. Үүний үр дүнд тууралт гарах тохиолдол.
Цэвэр байдлыг ажиглаарай
pixabay.com.
Сантехникийн цэвэр байгаарай. Ариун цэврийн өрөөний хаалтыг хаагаад ялангуяа угаах үеэрээ байгаарай.
Нээгялгөх цонх
Өрөөнийг хот суурин газарт шалгаж, бид таны арьсыг хор хөнөөл учруулах болно. Аж үйлдвэр, хурдны зам, тамхи татдаг хөршүүд болон бусад бохирдуулагч болон бусад бохирдуулагч хүчин зүйлүүд хөгшрөлт үүсгэдэг.
Windows-ийг хаалттай байлга
pixabay.com.
Бохирдлыг арилгахын тулд өрөөнд агаарыг цэвэрлэхэд төхөөрөмжийг цэвэрлээрэй