Би хэзээ ч хоолны дэглэмд сууж байгаагүй. Би зүгээр л иддэг - Би ашиглахгүй байхын тулд хортой бүтээгдэхүүний хувийн жагсаалттай байна. Би бүх өөх тос, хурц, түүнчлэн хоолны дэглэмээс сүүнээс хассан. Би зөвхөн бага насныхаа дуртай хоолыг орхисон: Төмстэй, Төмстэй бууз, зуслангийн бяслагтай бясил. Надад зориулж зарим бүтээгдэхүүний татгалзах нь жингээ хасах арга биш, гэхдээ бие махбодийн жинд өртөхгүй, гэхдээ арьсны жин, ходоодонд нь нөлөөлдөг. Миний ерөнхий нөхцөл байдал мэдээж сайжирч байгааг хэлж чадна. Гэсэн хэдий ч би өдөр бүр хэмжээнээсээ унаж, жингээ хянадаг хүмүүсээс биш юм. Байгалийн мэдээлэлд баярлалаа, би маш их цаг хугацаа, хүч чадлыг төлөх шаардлагагүй.
би энийг мэднэ Гар хийцийн хоол - эрүүл хооллолтын баталгаа Гэхдээ харамсалтай нь, би маш олон удаа бэлдэж байна. Миний шууд оролцохыг шаарддаг олон төсөл бий. Гэхдээ би хоол хийж байгаа бол жор хэрэглэх дургүй. Гэсэн хэдий ч, би зүгээр л хэдэн төрлийн хоолтой уулзахдаа анхааралтай судалдаг: Найрлага нь аль нь вэ. Тэгээд би одоо ч гэсэн нүд, мэдрэмж дээр бүх зүйл хийдэг. Би хоол хийх туршлагатай, тиймээс би амтанд итгэдэг.
Шоу бизнест карьерын ажил мэргэжлийн ажилтан гурван хүүхдийн аз жаргалтай ээж болох итгэл найдвараас урьдчилан сэргийлэхгүй байсан. Бизнес эрхлэгчтэй гэрлэлтийн Александр Лисченко, дуучин хүүг нь төрүүлэв. Одоо ХОЁРДУГААР АВТОМАШИНГИЙН МИНОЙ МИНОЙ ШИНЖЛЭЭ БИЗНЕС Этхэмтевтай гэрлэсэн
Бага наснаасаа хойш балерина болохыг мөрөөддөг байсан Гэхдээ миний цогц зүйл бол энэ мөрөөдөл биелээгүй. Гэсэн хэдий ч би одоо мөрөөдлөө илэрхийлэхээр шийдсэн. Би фитнесст явдаггүй, гэхдээ би балет, бүжиглэж байна. Мөн Аргентины танго, миний зохиогчийн гүйцэтгэлд зориулагдсан.
Олон эмэгтэйчүүд, Би заримдаа эмээ жор ашигладаг Байна уу. Жишээлбэл, би давс, зөгийн балнаас бүтээж болох маш сайн гуужуулагчийн жорыг мэддэг. Зүгээр л холиход хангалттай. Давс бол сайн хальсалж, зөгийн бал нь арьсыг зөөлрүүлж, хилэн өгдөг. Энэ нь банн эсвэл саунд ашиглах нь дээр.
Би хуванцар мэс заслын эсрэг байна, би байгалийн жам ёсны төлөө байна. Эмэгтэй хүн бүр өөрийнхөөрөө үзэсгэлэнтэй байдаг гэж би бодож байна. Миний үс бол минийх: Би тэднийг хэзээ ч нэмсэнгүй, тэд зарим нэг онцгой анхаарал шаарддаггүй. Азаар би азтай байсан.
Ямар ч хүн шиг Би заримдаа доромжлох боломжтой Байна уу. Бид бүгдээрээ байгаа нөхцөл байдлаас хамаарна. Гэхдээ чухал дүрэм байдаг: Та өөрийгөө болон хайрлах хэрэгтэй, дараа нь таны дотор эв нэгдэл байх болно.
Хөгшин настай гэж бодож байна. Энэ нь зөвхөн бууж өгсөн хүмүүст л гарч болно. Гэхдээ хэрэв та залуу байвал, дараа нь танд хуучин эрч хүч өгөх болно. Та баглаа боодол хийж болно, та нүүрээ хааж болно, та нүүрээ хааж, биеэ татаж чадна, гэхдээ бие дотор нь хөгшрөх болно. Тиймэд, өөрсдийгөө энергээ болгохаараа хайраа дүүргэх нь биет хүн болдог, дараа нь нүд шатаж, дүүргэх, мөн биечүүд илүү байх болно. Тиймээс бидний дотоод ертөнцөд илүү их анхаарал халамж тавьдаг.
Авокадо салатыг чидун, эрдэнэ шишээр эдгээх
Авокадо салатыг чидун, эрдэнэ шишээр эдгээх
Орц: Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш - Үргүйгээр 250 гр, тос - 75 гр, сармис, чичиргээний тос, хоёр ширхэг, эсвэл нэг нимбэгний тос, хоёр ширхэг, Дарсны цуу, авокадо - 2 PCADO., Хар чинжүү - амтлах.
Хэрхэн хоол хийх вэ: Эрдэнэ шишийн гэсгээх, тайрах тослог. Чинжүү, сонгино нь нарийн буурдаг. Нунтаглах сармис. Эрдэнэ шиш, Болгарын чинжүү, чидун, гэхдээ сонгино нь том аяганд холино. Сармис, нимбэгний шүүс, давс, давс, оливын тос, өөр нэг аягатай хар чинжүү холино. Салатыг асгаад сайтар соусыг сайтар холино. Тагийг нь таглаад, хөргөгчинд найман цаг тавь. Авокадо ширээн дээр үйлчлэхээс өмнө нэн даруй нэмж, үүнийг цэвэрлэж, тайрч ав.
Дашрамд хэлэхэд ...
Авокадо нь аллигаторын лийр гэж нэрлэдэг. Энэ нь витамин Б6 агуулсан, холестерины товрууг агуулдаг бөгөөд Авокадо-ийн тусламжтайгаар Атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх арга замыг агуулдаг. Хэрэв та хүссэн бол метаболизмыг хурдасгахыг зөвлөж байна, хэрэв та хүсвэл жингээ хасахыг хүсч байвал. Авокадо гемоглобиныг нэмэгдүүлж, Бета-Каротенийг агуулдаг бөгөөд энэ нь нүдний эрүүл мэндэд маш их хэрэгтэй байдаг.