Хайртай хүнийхээ урвуугаар юу хийх хэрэгтэй вэ?

Миний сэтгэлзүйн практикт би урвах асуудлын асуудлаар тогтмол ирдэг. Өнөөдөр, өнөөдөр, гэхдээ өмнө нь гэрлэсэн шиг гэрлэсэн, гэр бүл нь нийтлэг үзэгдлүүд юм. СПОРТ ХҮҮХЭД ХҮНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ, КИНГИЙН ГЭР БҮЛИЙГ ХҮСЭХГҮЙ, ЭНЭ СУРГУУЛЬД ЗОРИУЛЖ БАЙНА. Өөрчлөлтийн шалтгаан нь хамгийн өөр зүйл байж болох юм - бэлгийн харьцаанд орох нь секс, түншийн хүсэл эрмэлзэл, харилцаагаа бүрэн гүйцэд болгох хүсэл, гэх мэт. Тиймээс, энэ таагүй арга хэмжээнд хүмүүстэй тулгарах үед асуулт нь зайлшгүй гарах асуулт гарч ирэв - Дараа нь юу хийх вэ? Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Хөнгөлөлт эсвэл үгүй ​​юу? Урвалт нь тэвчих чадваргүй өвдөлтийг өдөөж болох бөгөөд энэ нь харилцааг мэдрэх, өөрийгөө үнэлэх замаар өөрийгөө үнэлэх замаар өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж юм. Энэ бол тийм ч хялбар биш юм. Хамгийн эхний зүйл бол би энэ маш их хямрал, сэтгэлийн хямрал, өрөвдөх сэтгэлийн хэрэгцээг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Тийм ээ, тийм, би, өөр хүн биш. ХАЙРТАЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Эсвэл эсрэгээрээ, хурдан эдгэрэхийн тулд хамгийн сайн эм нь ганцаардмал байж болно. Хэн нэгэн ашигтай хүн театрт эсвэл кинонд орохгүй. Өөрсдийгөө маш их дэмжиж буй боломжууд бөгөөд тэд бүгд хувь хүн юм. Гол зүйл бол таны уйтгар гунигийг таних бөгөөд зохих арга замаар өөрийгөө харамсах явдал юм.

Дараа нь та өөрийн туршлагаасаа өөрийгөө тусгаарлах нөхцөл байдлыг харахыг хичээх нь чухал юм. Өөрийнхөө мэдрэмжийг үл тоомсорлож, дарах шаардлагагүй, гэхдээ үүнийг бүрэн дагаж мөрдөх ёсгүй. Нөхцөл байдалд хандах нь харилцаагаа юу хүсч байгаагаа ойлгоход хялбар байх болно. Та харилцаа дууссан гэж төсөөлж, энэ өвдөлтийг даван туулж чадна гэж төсөөлж болно. Түншээсээ үл хамааран таашаал авчирч, гэрлэлтээс үл хамааран таашаал авчирч, энэ харилцаанаас үл хамааран амьдралаа үргэлжлүүлж, үргэлжлүүлэн амьдрах боломжтой гэж бодож байна. Тамхи тараагаар хийх нь таны эвлэлийг сэргээхэд ноцтой дэмжлэг болж чаддаг. Бид "Маш их хэрэггүй" гэж хэлэхэд "надад хэрэггүй" гэж хэлэхэд "надад хэрэггүй" гэж хэлэхийг хүсч байна.

Эцэст нь хэлэхэд хамгийн чухал зүйл бол (өмнө нь бэлтгэхээс өмнө) Түнштэйгээ нээлттэй яриа хэлэлцээ хийх явдал юм. Сүүлийн үед өөрчлөгдсөн, энэ нь нөхцөл байдлын үр дүнг олж мэдсэн зүйлийнхээ талаар юу тохиолддог талаар ярилцаж байна. Үүний зэрэгцээ, шүүмжлэгчид, буруутгахаас зайлсхийхийн тулд нээлттэй, ялзралаас зайлсхийхийг хичээ, тэд өөрсдийгөө хамгаалах, асуудлыг шийдэхэд туслах болно.

Хүсч байсан юу хийх ёсгүй талаар анхааруулж байна:

- Түншээс дэмжлэг хайх. Тэр үүнийг та өөрөө өөртөө зөрчилдөж байгаа тул үүнийг та өөрөө хушуугаар дүүргэж чадахгүй.

- Нөхөр / залуу, залуу хаана байгааг байнга ажиглаж, юу хийдэг вэ. Мөн юу гэж бодож байгаагаа асуудаг. Энэ нь эсрэг хүчин төгөлдөр үр дагаварыг дарамтанд хүргэж болзошгүй тул харилцааг дарамтлах болно.

- Trason-ийн Нюрессийн талаар ярилцах - хаана, хэзээ, хэзээ, ... эдгээр нарийн ширийн зүйлийг удаан хугацаагаар санаж байх болно, тэд мартах нь маш хэцүү байх болно.

Тийм ээ, энэ асуултанд бүх нийтийн хариулт: "Одоо юу хийх вэ?" байдаггүй. Гэхдээ түүний дээр ижил төстэй ажил хийсэн, өөртөө хариу үйлдэл хийж, шийдвэр гаргахад хялбар болно.

Өөр өөр хосууд нь урвахаар өөр өөртэй байдаг. Хэн нэгэн нь амьд үлдэх нь илүү хялбар байдаг, хэн нэгэн илүү хэцүү байдаг. Өмнөх нийтлэлүүдийн аль нэгэнд би аль хэдийн бичсэн тул хямралын хувьд хямралын үед эвдэрч болзошгүй тул хөгжих боломжтой байж магадгүй юм. Энэ нөхцөлд хоёр дахь нь харилцаа холбоо нь нээлттэй түншүүдтэй харьцахаас хамаарч, бие биенийхээ мэдрэмжийг анхааралтай ажиглаж, бие биенийхээ мэдрэмжийг анхааралтай хандах болно.