Таавар, дурсамжийн дасгал гэх мэт тархинд саад болж буй хүмүүсийн тоглоомууд байдаг. Саяхан, цээжиндээ цээжилж, хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд өөр өөр даалгавартай утсанд зориулсан програмууд нь алдартай болсон. Эдгээр танин мэдэхүйн тоглоомууд нь үнэхээр сэтгэцийн ажилд нөлөөлдөг үү?
Танин мэдэхүйн сургалт гэж юу вэ?
Танин мэдэхүйн сургалт, мөн тархины сургалт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүний сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн олон тооны сэтгэцийн арга барил юм. Сургалтанд нөлөөлөх танин мэдэхүйн чадварууд нь дараахь зүйлд нөлөөлдөг.
Предентивууд
Танин мэдэхүйн уян хатан байдал
Асуудлын шийдэл
Чөлөө
Завар дурсах
Энэхүү тусгай тархины сургалтаас гадна сэтгэцийн сургалт, танин мэдэхүйн функцийг хадгалах, сайжруулахад туслах сэтгэцийн ерөнхий хэлбэрүүд байдаг. Энэхүү илүү ерөнхий сэтгэцийн сургалт нь тархийг "сайн хэлбэр", дасгал хийх, бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд тархийг хадгалахад чиглэгддэг. Сэтгэцийн сургалтын ерөнхий төрөл нь төрөл бүрийн хэлбэр, видео тоглоом, нийгмийн үйл ажиллагаа, бүтээлч үйл ажиллагаанд оролцдог.
Цэглэх чадвар нь танд шинэ зүйлийг сурахад тусална
Боломжит давуу талууд
Эдгээр ангиуд нь хүмүүст суралцахад илүү амжилттай болоход туслах зорилготой, бэрхшээл, өөр өөр сэдвээр шийдвэрлэхэд туслах зорилготой. Эдгээр тархины зарим бэлтгэлийн хуралдаанууд нь ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвараа санах эсвэл сайжруулахад чиглэгддэг. Ийм чадвар нь өдөр тутмын амьдралд илт байдаг. Анхаарал хандуулах чадвар нь таныг үзэгчиддээ лекцэнд анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл анхаарал сарниулахгүйгээр даалгаврыг гүйцэтгэхэд тусалдаг. Цэглэх чадвар нь танд шинэ зүйл сурах эсвэл шинэ танилуудын нэрсийг хурдан санахад тусална. Эдгээр ур чадварын ач холбогдлыг харгалзан судлаачид ийм чадварыг олж мэдсэн эсэх нь гайхмаар санагдаж байна.
Сургалт эхлэхэд хүргэдэг
Хөгшрөлттэй холбоотой танин мэдэхүйн хямралын үед удаашрал. Жилоон наслахгүй байх, мэдээллийн хяналт, хариу арга хэмжээ, нөхөн үржих хугацаа, ТУСГҮГЭВЭР, БАРИМДЭВЕГ гарт, төлөвлөгөөний зах зээлд гаргахад шаардлагатай. Тархины бэлтгэл нь эдгээр чадварыг олж авахад тустай байж болох бөгөөд зарим насны асуудлын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Жишээлбэл, 2016 оны нэг судалгаа нь өгөгдлийн боловсруулалтын түвшинг сайжруулахад чиглэсэн сургалтыг 10 жилийн хугацаанд хөгжүүлэх эрсдлийг бууруулж байгааг харуулсан.
Зөрчлийг эмчлэх. Зарим төрлийн тархины сургалт нь тодорхой төрлийн зөрчил, бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд ашигтай байх болно гэж найдаж байна. Жишээлбэл, 2020 онд FDA нь FDA нь анхаарлын хомсдол, гиперактив синдромыг эмчлэхэд зориулагдсан. Эмчилгээг видео тоглоом ашиглан хийдэг, аль нь клиник сорилтонд үзүүлсэн шиг, ADHD-тай хүүхдүүдэд анхаарал хандуулдаг. Ийм үр дүн нь тархины сургалтанд хамрагдах боломжтой боломжийг харуулдаг.
Үр ашгийн эрүүл мэндийн үнэлгээ
Олон арван жилийн турш судлаачид тархины сургалтын нөлөөллийг судалж үзсэн. Гэсэн хэдий ч танин мэдэхүйн сургалтын үр нөлөөгөөр цөөн тооны жигд үзэл бодол байдаг. Хэдийгээр сургалтын зарим дасгалууд нь тархи тархи нь тодорхой танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулж чадна гэдгийг нотолж байна.
Бодит ертөнцөд ур чадварыг шилжүүлдэг үү? Тархины сургалтын үр нөлөөг баталж буй өгөгдөл байдаг. Нэг том хэмжээний судалгаа хийх нь оюун ухааны мэдлэгээр ахмад настны үүрэг гүйцэтгэсэн. Гэхдээ зөвхөн хөгшрөлтийн тархи нь танин мэдэхүйн сургалтаас ялж чаддаггүй. Судламжууд нь Тархины бэлтгэлийн тоглоомууд нь ажлын санах ой, дата боловсруулалт, залуучуудад ажлын байр, дата боловсруулах хурд,
Үр дүн яагаад ялгаатай байж болох юм
Дараа нь асуултууд нь зарим судалгаагаар танин мэдэхүйн сургалтын эерэг үр нөлөөг хэрхэн баталгаажуулаагүй, бусад нь ийм үр нөлөөг олж чадаагүй юм бол? Хэд хэдэн хүчин зүйл нь ажилд нөлөөлж болно.
Бүх төрлийн тархины бэлтгэлд тэнцүү биш: "Танин мэдэхүйн сургалтын өргөн" гэсэн өргөн хүрээ "гэдэг нь өөр өөр судалгаанд ижил ажил эрхэлдэггүй гэсэн үг юм. Судалсан тархины сургалтын төрлүүдийн төрөл нь лабораторийн нөхцөлд, эдгээр ур чадварыг хэрхэн бодит байдалд оруулах нь эдгээр ур чадварыг бодит байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Зарим нь бусдаас илүү их тусалж чадна. Судалгааны ихэнх нь бие даасан ялгааг харгалзахгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Санах ойн сургалт нь санах ойн тодорхой эмгэгийг мэдэрдэг, гэхдээ хэвийн чадвартай хүмүүс нь бага нөлөө үзүүлдэг.
Хязгаарлагдмал нөлөө: Тархины сургалт нь ашигтай байж болох ч гэсэн энэ нь урт хугацаанд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Байнгын анги нь үр дүнг өгөх болно, нэг удаагийн сургалт нь үндсэндээ ашиггүй болно.
Тархины сургалтанд хамрагдах нь зүйтэй болов уу?
Танин мэдэхүйн сургалтын дасгалууд нь хэв маягийн илрүүлэх, сэтгэхүйг илрүүлэх, унших хурдыг нэмэгдүүлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Ийм ур чадвар нь гар утасны програмд хөгжиж байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр вэбсайт, тоглоом эсвэл програм, програмыг туршиж үзэхээсээ өмнө санаж байх хэрэгтэй.
Тархины сургалтанд хамрагдсан олон компаниуд нь тэдний бүтээгдэхүүний ашиг тусыг хэтрүүлдэг. Судлаачид илчлэгдэх ёстой бөгөөд аль элементүүд үр дүнтэй байдаг. Судалгаа нь бас ямар төрлийн сургалт, дасгалын хослолыг өөр өөр нөхцөл, бэрхшээлийн дор үр дүнтэй байлгах шаардлагатай байсан. Хэрэглэгчдэд ашиглах боломжтой програм, тоглоомууд нь ихэвчлэн нарийвчлал, үр ашиг, үр ашгийг харуулахын тулд шинжлэх ухааны үүднээс судалгаагүй байдаг.
Тархийг хөгжүүлэх олон арга бий
Тархины зарим хэрэгцээтэй дасгалууд:
Толгойд нь авч үзье
Санах ойн карт зурах
Шинэ хэл сур
Хөгжмийн зэмсэг тоглож сур
Жагсаалтыг санаж, санах ойгоо шалгана уу
Sudoku тоглох
Энд уулзах
Ийм танин мэдэхүйн сургалтаас гадна та тархийг анхаарч үзэхэд тусалдаг бусад зүйлийг хийх боломжтой. Тархины эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд таны тархины эрүүл мэнд, нийгмийн үйл ажиллагаа, бясалгал орно.