Таны сүнс үнэхээр үнэхээр юу хүсдэг талаар боддог уу? Олон хүмүүс энэ асуултанд автаж буй горимд үлдэх эсвэл зан үйлийн загварыг дагаж мөрдөхийн тулд энэ асуултанд хариулна. Үр дүн нь архаг стресс, амьдралын чанарт сэтгэл дундуур байх нь ямар ч ирээдүйн давхрагад сэтгэл дундуур байдаг.
Бидний хүн нэг бүр сонголт байдаг. Өөрийгөө өөрөө байхын тулд өөрийгөө сонго, өөртөө итгээрэй, сэтгэлийн газар ирж, Зохистой, амжилттай, үр дүнтэй болохын тулд юу хэрэгтэй вэ?
Өөртөө хүрэх замыг олох
Та дараахь хэллэгийг эерэгээр хариулж чадах уу:
• "Миний хийдэг зүйл бол жинхэнэ ажил мэргэжил юм. Би ажлаа хийхдээ баяртай байна. "
• "Би бусад хүмүүсийн үнэлгээнээс хамаардаггүй, гэхдээ эерэг шүүмжлэлтэй шүүмжлэлийг эмчилдэггүй."
• "Би бүх зүйл дээр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг."
• "Би өөрийгөө хохирогч гэж хэзээ ч бодоогүй, таны үйлдлийг хариуцаж байна."
• "Би энэ ертөнцөд ээлтэй, хүмүүст ээлтэй."
Хэрэв энэ үнэн бол та амьдралаас юу хүсч байгаагаа мэддэг бие даасан хүн юм. Тэгэхгүй бол? Дараа нь өөрчлөх цаг боллоо, энэ зам дээрх эхний алхам бол таашаал авчирдаггүй зүйлээ зогсоох явдал юм. Гайхамшигтай жор эсвэл шидэт ид шидтэй хүн амжилттай хүнтэй амжилттай биеэ авч явах чадвартай гэж битгий бодоорой. Би, сэтгэл судлаач, NLP мэргэжилтэн, танд урам зориг өгч, бясалгагч багш нарыг заадаг, гэхдээ энэ нь таны өөрчлөлтийг өөрчлөх, таны өөрчлөлтийн үр дагаврыг өөрчлөхөд бэлэн байх хэрэгтэй.
Анна Сентаненикова
Чамд үнэнч бай
Асуултанд чин сэтгэлээсээ хариулах: Би юу хийх вэ (a) өдөр бүр юу хийдэг вэ? Миний хүсэл тэмүүлэл юу вэ? Би ямар эрчим хүчийг өөрийн бизнесээ эхлэх вэ? Хэрэв үеэс үе үе үйлдэл хийх хүсэл эрмэлзэл алга болох эсвэл хүсэл тэмүүлэл үүсгэх хүсэлгүй бол энэ нь түүнтэй холбоо барина гэсэн үг юм.
Хүссэн хүн байх эрхтэй, үүнийг мэдрэх эрхтэй. Өөрийн хувь тавилангаа ухамсартайгаар удирдаж сур. Өөрөөсөө асуу: Би юунаас айдаг вэ? Өөрийгөө ухамсарлахаас айж байна уу? Энэ нь ихэнхдээ өөрийгөө сэтгэл ханамжаас үүдэлтэй байдаг гэдэгт итгэдэг. Өөрийнхөө айдсыг харьцаж сур. Алдаа гаргахыг өөртөө зөвшөөрнө үү. Хуучин зуршил, зан авирын хэв маягийг арилгах.
Ихэнх тохиолдолд ихэнх тохиолдолд сүнслэг байдлаас урьдчилан сэргийлэх итгэл үнэмшилд нөлөөлдөг итгэл үнэмшилд нөлөөлдөг. Өөрчлөх. Сул талаа даван туулах. Энэ бол хувийн хүч чадлын хөгжил юм.
Хүсэл эрмэлзлийн сэдлийг сонгоно уу
Хэрэв та дотоод боломжоо илчлэх гэж хичээвэл саад бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулахыг хичээвэл. Том ажил руу аялах. Ур чадвараа нэмэгдүүлэх. Санаж байна уу: Бизнесдээ амжилтанд хүрэхийн тулд авъяас чадвар хангалтгүй байна. Өөрийгөө сахилга баттай болгох нь тэргүүлэх чиглэлийг зохих ёсоор шийдвэрлэх нь чухал бөгөөд зорилтот зорилтот түвшинд шилждэг.
Сэдэл дээр үр дүнтэй дасгал хийдэг. Төсөөлөлдөө зураг үүсгэ, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, дууг нь нэмээд дараа нь, дараа нь, дараа нь, унтахынхаа өмнө өөрийгөө гиподед эсвэл бясалгал хийх.
Хуучин зуршил, зан авирын хэв маягийг арилгах
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Таныг гол зорилгод хүргэдэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Өдөр бүр таны жинхэнэ хүрэх газар руу алхам хийх. Хэрэв та маш их ажлыг биелүүлсэн бол энэ нь зорилтот түвшинд ойртохгүй бол тэр дэмий хоосон амьдарч байсан. Сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийн оронд та зөвхөн цочромтгой, ядаргаа мэдрэх болно.
Одоогийн байдлаар амьдрах
Мэдлэг - Энэ бол өдөр бүр бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг өгдөг зүйл юм. Тэдний санаа бодлыг, сэтгэл хөдлөлийг мэдэр. Үүнийг хийсний дараа амьдралд эерэг хандлагын ур чадвар илүү хурдан үүсэх болно.