ഉത്കണ്ഠ - വിജയത്തിന്റെ കൊലയാളി, പ്രത്യേകിച്ച് അഭിമുഖത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റിംഗ്. ഇത് വളരെ പതിവ് പ്രശ്നമാണ്, കാരണം മത്സരവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരുടെയും പരിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാക്കും. ഭ്രാന്തൻ താളം, പാം വിയർപ്പ്, പാം വിയർപ്പ് എന്നിവയിൽ ഹൃദയം അടിക്കുന്നു, പാം വിയർപ്പ് - നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പുനരാരംഭം വായിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു വിഡ്ലാമിലേക്ക് വീഴുന്നു. കാസ്റ്റിംഗിനോ അഭിമുഖത്തിനോ മുമ്പായി ആവേശത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാം?
എല്ലായ്പ്പോഴും ശേഖരിക്കുക, മുൻകൂട്ടി വരൂ
ലോജിസ്റ്റിക്സിന്റെയും നിങ്ങൾ അഭിമുഖത്തിന്റെയോ അഭിമുഖത്തിന്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ അഭിമുഖം അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റിംഗ് (ഓൺലൈൻ കാസ്റ്റിംഗ്) വരെയുള്ള പ്രാഥമിക നിർവചനം നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനാർത്ഥിത്വത്തിന് നിർണ്ണായകമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു വലിയ കോർപ്പറേഷനിൽ നിന്ന് പോകുന്നത് എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് കുറച്ചുകാണരുത്, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്വീകരണത്തിലേക്ക് എലിവേറ്റർ കയറുക.
കോഫി, പവർ ഡ്രൂകൾ എന്നിവ കുടിക്കരുത്
ഒരു പ്രധാന ദിവസത്തിന് മുന്നിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുക. റോഡിൽ ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയിൽ ഓടാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു ക്രൂര തമാശ പറയാനും കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേനയില്ലാത്ത പ്രഭാതവും (അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേനയുള്ള പ്രഭാതവും ആചാരമാണ്. Ig ർജ്ജ സ്നാനലുകൾ കുടിക്കേണ്ടതില്ല, ig ർജ്ജസ്വലത നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും. അഭിമുഖത്തിന് മുന്നിൽ എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ആമാശയത്തിൽ ജോലിക്കല്ല, എന്റെ തല തിരിയരുത്. കഫീനും മറ്റ് ഇൻവോയ്സുകളും ഉത്കണ്ഠയെ വളരെയധികം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. സാധാരണ അനുഭവം ഹൃദയാഘാതമായി മാറും.
നിങ്ങൾക്ക് തുല്യമായ എച്ച്ആർ അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റിംഗ് ഡയറക്ടർ
ഇതിന് ട്രൈറ്റ് മുഴങ്ങാം, പക്ഷേ അഭിമുഖക്കാരന് നിങ്ങളെക്കാൾ കുറവല്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് താരതമ്യേന അടുത്തിടെ വന്ന ഒരു വ്യക്തി ഉണ്ടായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മാന്യമായ സ്ഥാനാർത്ഥിയായി നിങ്ങൾ സ്വയം സ്ഥാപിച്ച ശേഷം അഭിമുഖത്തിനായി നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിയമന മാനേജരെയോ ഡയറക്ടറെയോ പരിഗണിക്കരുത് - അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സർവ്വശക്തനായി. പകരം, അത് അല്ലെങ്കിൽ അതിന് തുല്യമായി പെരുമാറുക. അഭിമുഖത്തിനിടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ തുല്യ സ്ഥാനത്തിന്റെ വികാരം സഹായിക്കും.
സ്വയം ഒരു മെമ്മോ ഉണ്ടാക്കുക
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തയ്യാറാകുന്നത് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം എഴുതുക: കെട്ടിടത്തിന്റെ വിലാസം, ഹോറിംഗ് മാനേജരുടെ പേര്, അഭിമുഖം, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ, മറ്റെല്ലാം എന്നിവയിൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഓഫീസിന് മുമ്പ് സ്വയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആരംഭിക്കും - നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പ് പൂർണ്ണമായും വായിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം അനുഭവപ്പെടും.
അഭിമുഖത്തിന് മുമ്പ് ധാരാളം സംസാരിക്കുക
അഭിമുഖത്തിന്റെ ദിവസം, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുന്ന സുഹൃത്തുക്കളോടോ കുടുംബത്തോടോ ചുറ്റുക. പകൽ ഒരു നല്ല സംഭാഷണത്തിൽ ആളുകളുമായി സംവദിക്കുക, നിങ്ങൾ കാസ്റ്റിംഗിലെത്തുന്ന സമയം നിങ്ങൾ ചിതറിക്കും. ക്രിയാത്മക മനോഭാവം പകർച്ചവ്യാധിയാണെന്നും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ അവന്റെ ചിന്തകൾ ഫലപ്രദമായി ആവിഷ്കരിക്കാൻ അവന്റെ ശബ്ദം കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാം നിശബ്ദമായും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളോടും കൂടിക്കെട്ടാലും ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഒരു സ്കോറിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചൊരിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷത്തിൽ.