സ്കൂളിൽ ഒരു ദിവസം അര ദിവസം ചെലവഴിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനുശേഷം അവൾ അസുഖകരമായ പട്ടികയിൽ പാഠങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതികൾ കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം സൂക്ഷിക്കുക.
ദിവസത്തിന്റെ ഭരണകൂടം നിരീക്ഷിക്കുക
വാസ്തവത്തിൽ, പകൽ ദിവസം യുവ ജീവജാലത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനമല്ല, മാത്രമല്ല കുട്ടിയുടെ അസ്ഥികൂടത്തെയും ശരിയായി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഒരു ജൂനിയർ സ്കൂൾ റോയിയാണെങ്കിൽ, ഡെസ്കിലെ ഓരോ പത്ത് മിനിറ്റും സജീവ ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറിമാറിക്കണം. കൂടാതെ, സ്കൂൾ ക്ലാസുകൾക്ക് ശേഷം സ്കൂൾ ക്ലാസുകൾക്ക് ശേഷമുള്ള കുട്ടിയുടെ സമയം സംഘടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ അവസരമുണ്ട്.
കൂടുതൽ പ്രവർത്തനം
നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കുട്ടികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഞങ്ങളിൽ ഒരു മാതൃക കൈക്കൊടി, അതിനാൽ ഒരു കുട്ടിയെ ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു റിങ്കിംഗിൽ പോകുക അല്ലെങ്കിൽ വാടകയ്ക്ക് പോകുക. അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം പോകുമ്പോഴും ഒരിടത്ത് ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും സജീവ വിനോദം കണ്ടെത്തുക.
ശരിയായ ഫർണിച്ചർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.
നല്ല ഉറക്കം - ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രതിജ്ഞ
മക്കളായ കുട്ടികൾക്ക് സേന പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ 9 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. അതേസമയം, ഞങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉറങ്ങുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഒരു കട്ടിൽ, തലയിണ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നതും. തലയിണ അവന്റെ തലയും തോളും തമ്മിലുള്ള ഇടം കൈവശം വയ്ക്കണം, ഓർത്തോപെഡിക് വാങ്ങാേണ്ടതുണ്ട്, അത് പേശികളിൽ കിടക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
ശരിയായ ഫർണിച്ചർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
കുട്ടി പകൽ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്ന ഒരു കസേര, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക് യോഗ്യമാണ്. ഫർണിച്ചറുകളുടെ വലുപ്പവും കുട്ടിയുടെ പ്രായവും അനുസൃതമായി കണക്കിലെടുക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു, കസേര ക്രമീകരിക്കണമെന്നും ഇളയ വിദ്യാർത്ഥിക്ക് 30 സെന്റിമീറ്റർ ആയിരിക്കണം.
ഞങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കായി വ്യായാമങ്ങൾ എടുക്കുക, അവന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്, ക്ലാസ് റൂം വിടുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടിയുമായി പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് ചാർജിംഗോ അതിലധികമോ സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമങ്ങളാണ് ഇത്. കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, ഓരോ സ്കൂൾ ദിവസവും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു അവിഭാജ്യ ആചാരമാകും.