ആലീസ് ഫിയോകിസ്റ്റോവ: "എനിക്ക് എല്ലാം പരീക്ഷിച്ച് വീർക്കേണ്ടതുണ്ട്"

രണ്ട് ആളുകൾ അതിൽ താമസിക്കുന്നു - നടി ആലീസ് ഫിയോകിസ്റ്റോവ്, ഗായകൻ തമാശ. ആദ്യമായി ജിലൈറ്റിസിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയത് സിനിമയിൽ വിജയകരമായി ചിത്രീകരിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് ജിനികിൽ പഠിക്കുകയും സ്റ്റേജിൽ പ്രകടനം നടത്തുകയും ചെയ്തു.

- ആലീസ്, നിങ്ങൾക്കും സിനിമകളും സംഗീതവും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക?

- ഞങ്ങൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ, ig ർജ്ജസ്വലമാകുമ്പോൾ, ശക്തിയുണ്ട്, പൂർണ്ണ പ്രോഗ്രാമിൽ ഞാൻ നടപ്പിലാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ നേടിയതിൽ നിന്ന് കായിക്കും.

- നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? ഉദാഹരണത്തിന്, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തണോ?

- സത്യസന്ധമായി, ഈ സമയത്തിന് ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. ഞാൻ പെൺസുഹൃത്തുക്കളെ നിരന്തരം എഴുതുന്നു: "നിങ്ങൾ എവിടെയാണ്? നമുക്ക് നിങ്ങളെ നോക്കാം, നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. " എല്ലാവരും എനിക്ക് കാണാനില്ല. പക്ഷെ എനിക്ക് ശാരീരിക വൈവിധ്യവും കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും നൽകാനാവില്ല.

- സമയം നൽകാൻ കുടുംബം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അവൾ വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ വലുതാണോ?

- ഭർത്താവും മാതാപിതാക്കളും. എന്റെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം, അവർ യെക്കെത്രീനിൻബർഗിൽ താമസിക്കുന്നതിനാൽ ഞാൻ കാണുന്നില്ല. ആനുകാലികമായി ഭർത്താവിന്റെ മാതാപിതാക്കളെ കാണുക. എന്നാൽ അപ്പോഴും വാരാന്ത്യങ്ങളും വളരെ അപൂർവവുമാണ്.

- പങ്കാളിയ്ക്ക് ഒരു ക്രിയേറ്റീവ് തൊഴിലുണ്ടോ?

- അല്ല. അവൻ ഒരു അത്. വരികളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭൗതികവാദി. (ചിരിക്കുന്നു.)

- അവൻ നിങ്ങളെ എല്ലാറ്റിലും പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടോ?

- എന്നോട് തർക്കിക്കുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. അവൻ നിശബ്ദമായി എല്ലാം എടുക്കുന്നു, ദൈവത്തിന് നന്ദി.

- നിങ്ങൾ അവനെ എന്റെ ചില സംഭവങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നുണ്ടോ? അവൻ എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം?

- ആനുകാലികമായി എടുക്കുക. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം അദ്ദേഹത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. അവനുവേണ്ടി, ഇത് സമ്മർദ്ദമാണ്. അപൂർവ്വമായി, പക്ഷേ നടക്കുന്നു.

"അവൻ നിങ്ങളെ അവനോടൊപ്പം തന്റെ എസ്റ്റിഷ് ഒത്തുചേരലുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നുണ്ടോ?"

- സത്യസന്ധമായി, അവന് അത്തരം സംഭവങ്ങളുണ്ട്. (ചിരിക്കുന്നു.) അയ്റ്റിച്ച്നിക്കോവ് മീറ്റിംഗുകൾ ഒരു കഫേയിലോ വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലോ സംഭവിക്കുന്നു. ഇന്റസ്ട്രികൾ.

അലിസ ഫിയോകിസ്റ്റോവയും ആൻഡ്രി ചെർനിഷോവും പരമ്പരയുടെ സെറ്റിലെ "വിശ്വസിക്കുകയും കാത്തിരിക്കുക"

- നിങ്ങളുടെ ആദ്യ വേഷങ്ങളിലൊന്നായ "സൂര്യൻ -2" കത്തിച്ചു "എന്ന സിനിമയിലാണ്. മൈക്കൽകോവിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് എന്ത് ഓർമ്മകൾ ഏതാണ്?

- ജീവിതത്തിൽ, അവൻ മൃദുവും ദയയുള്ളവനുമാണ്. എന്നാൽ സൈറ്റിൽ വളരെ കഠിനമാണ് - സ്വേച്ഛാധിപതി. തോടുകളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ ഷൂട്ടിംഗ് ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് വളരെ താണുപ്പുള്ളതായിരുന്നു. അവൻ എങ്ങനെയാണ് ബഹുജനത്തെ പിന്തുടർന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അത് വളരെ ഭയാനകമായിരുന്നു. ആൺകുട്ടികളും അങ്ങനെ ഫ്രീസുചെയ്തവരും, സാഹചര്യം വിഷാദത്തിലായി, അങ്ങേയറ്റം കർശനമായി പെരുമാറി.

- നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ, നിങ്ങൾ അമ്പർപ്പ്ഷിപ്പ് ഡയറക്ടറാണോ അതോ അവനോട് തർക്കിക്കുന്നുണ്ടോ?

- സംവിധായകൻ എനിക്ക് എന്താണ് നൽകുന്നതിൽ സംതൃപ്തനാണെങ്കിൽ, ഫ്രെയിമിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ അദ്ദേഹവുമായി സാമ്യമുള്ളവരാണ്, തീർച്ചയായും, ഞാൻ തർക്കിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഡയറക്ടറിനെ സമീപിച്ച് ചോദിച്ചാൽ: "ഞാൻ ഇവിടെ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?" "അവൻ വാക്കുകളുള്ള ഒരു മുറിയിൽ അടയ്ക്കുന്നു:" സ്വയം ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി തീരുമാനിക്കുക "... അങ്ങനെ സംഭവിച്ചു. ദേശസ്നേഹി റൂഡെങ്കോയും ഞങ്ങൾ ഞെട്ടിപ്പോയി. ഈ പ്രദേശത്തെ വളരെ കുറച്ച് പ്രൊഫഷണലുകൾ. അതനുസരിച്ച്, അത്തരമൊരു സിനിമ ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നു. മിഖാൽകോവ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വാദിക്കില്ല. അദ്ദേഹത്തിന് ശക്തമായ പകർപ്പവകാശ സിനിമയുണ്ട്, അവന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അവനറിയാം, അത് രസകരമാണ്.

- നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു പുതിയ റോളിനായി എങ്ങനെ തയ്യാറാകും?

- അടുത്തിടെ, ഞാൻ പലപ്പോഴും എനിക്ക് ഡോക്ടർമാർ കളിക്കാൻ തരുന്നു. എന്റെ അമ്മായി ക്ലിനിക്കിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ പോയി, അവൾ രോഗികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതുപോലെ. മുഴുവൻ അന്തരീക്ഷവും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ജൈവത്തെ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഉറക്കമില്ലാത്ത ഒരു രാത്രിക്ക് ശേഷം ഒരു കഥാപാത്രം വായിച്ച് ബ്രാഡ് പിറ്റ് മൂന്ന് ദിവസം ഉറങ്ങിയില്ല. അത് വിശ്വസനീയമായി മാറി. ആരോ തന്റെ ജീവിതത്തിലുണ്ടായിരുന്നതുപോലെ വൈകാരികമായി സ്മരിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോ സൈക്കോഫിസിക്സിൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും പ്രത്യേകമായി പമ്പ് ചെയ്തു. എനിക്ക് എല്ലാം പരീക്ഷിച്ച് വീർക്കേണ്ടതുണ്ട്, അന്തരീക്ഷം പിടിക്കുക. ഞാൻ കൊലയാളി കളിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ ജയിലിൽ പോയിരുന്നില്ല, അത് ഭ്രാന്തനായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ചിക്കാറ്റിലോയെക്കുറിച്ചുള്ള സിനിമ നോക്കി: കൊലയാളിയുടെ മനസ്സ് മനസിലാക്കാൻ, എന്തുകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം അത് ചെയ്യുന്നത്. ആക്ടിംഗ് തൊഴിൽ ശുദ്ധമായ മന psych ശാസ്ത്രമാണ്. അസ്ഥിരങ്ങളെ തകർന്നു, കുറിപ്പുകളിൽ. കഥാപാത്രത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ കയറേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് മന psych ശാസ്ത്രപരമായി കഠിനമാണ്. നിങ്ങൾ എല്ലാം സഹിക്കുമ്പോൾ അഭിനയം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു കരക is ശലമാണ്. എന്നിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം നീണ്ടതും സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുക.

- ഏത് റോളുകളാണ് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും എടുക്കാത്തത്?

- എല്ലാവരും സമ്മതിക്കുമ്പോൾ. ഞാൻ ഇതുവരെ കഠിനമായി നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല. ചവിട്ടുക, ഫ്രെയിമിൽ നഗ്നമായിരിക്കുക, ദൈവത്തിന് നന്ദി, എന്നെ ആവശ്യപ്പെട്ടില്ല.

- സംഗീതത്തെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം എഴുതാം. നിങ്ങളുടെ ആലാപനം എവിടെ നിന്നാണ് വന്നത്?

- അവർ പറയുന്നതുപോലെ, പേര് എന്നെ കണ്ടെത്തി. സുഹൃത്തുക്കൾ നിരന്തരം എന്നോട് പറഞ്ഞു: "നിങ്ങൾ വളരെ ശാന്തനാണ്. തമാശ! " ഞാൻ അങ്ങനെ വിളിക്കാൻ വിചാരിച്ചു. എന്തുകൊണ്ട്? വിധിയുടെ അടയാളങ്ങൾ ഇവയാണ്.

- നിങ്ങൾ കുളിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ പാടുന്നത് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?

- അതെ, അനിവാര്യമായും. (ചിരിക്കുന്നു.) ആരുടെയെങ്കിലും പുതിയ ട്രാക്കിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നു, ഞാൻ ആരംഭിച്ചു, ഞാൻ ആലാപനം ആരംഭിക്കുന്നു. ഞാൻ അവസാനമായി പാടിയത്, അത് "നാട്ടുകാരിയുടെ കീഴിൽ നൃത്തം" ആയിരുന്നു. ഞാൻ എല്ലാം കഷ്ടപ്പെട്ടു. ആത്മാവിൽ നിന്ന് അവൾ നിരന്തരം മുഴങ്ങി.

- പങ്കാളിയുമായി പങ്കാളി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

- പിഴ. അവൻ ഉപയോഗിച്ചു. ഞാൻ വീട്ടിൽ റിഹേഴ്സൽ ചെയ്യുന്നു. അവൻ ഇതിനകം തന്നെ പാടി പാടി. എന്തെങ്കിലും കഴുകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഇടയ്ക്കിടെ എനിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. (ചിരിക്കുന്നു.)

- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സംഗീത, കിനോമീറ്ററിൽ വിഗ്രഹങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

- സംഗീതത്തിൽ, തീർച്ചയായും, ഇതാണ് ദു a ലിപ. ഞാൻ അവളിലേക്ക്. എനിക്ക് ഒരു ശബ്ദം കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. ഞാൻ അമേരിക്കയിലെ നിർമ്മാതാക്കളെ തിരയുന്നു, അത് പ്രവർത്തിക്കുകയും ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർ. ഞങ്ങളുടെ മുറ്റത്ത് നിന്നുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി എന്നെപ്പോലെ അവൾ സന്തോഷവതികളാണ്. കൂടുതൽ കൃത്യമായി, പട്സങ്ക. ഞങ്ങൾ അത് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.

- സിനിമകളിലും?

- സിനിമയിൽ ഞാൻ ഒരു ഭ്രാന്തൻ ആരാധകനാണ് ജെന്നിഫർ ലോറൻസ്. ഞാൻ അവളെ ആരാധിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ സാമ്പിളുകളിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അമേരിക്കയിൽ തനിപ്പകർപ്പാക്കുന്നത് ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കണം. എല്ലാ നിർമ്മാതാക്കളും തരം നോക്കുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് അവളുമായി ഒരു ജൈവമുണ്ട്, ഞങ്ങൾ അത് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. അവൾ ഒരു സ്വഭാവ നായികയാണ്. അത്രയധികം ഇല്ല. അവൾ എല്ലാ റോളുകളും അഭിനയിക്കുന്നു: കോമഡി, നാടകം. ഒരു പ്രിയങ്കരൻ കൂടി ഞാൻ - ജെസീക്ക നെയ്നെസ്.

"ഒരു സമയത്ത് നിങ്ങൾ അമേരിക്കൻ സംവിധാനങ്ങളും സിനിമാ കോൾസ് ചബ്ബാക്, സ്ട്രെസ്ബെർഗ്, മൈറർ, ചെക്കോ, ഡെമിഡോവ്. എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിച്ചത്?

- വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അധ്യാപകർ ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരുമ്പോൾ, എല്ലാ കോശങ്ങളിലേക്കും ക്ലാസുകളിലേക്ക് പോകാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇവാബ്ബക്, ജോണി ഡെപ്പി, ജോണി ഡെപ്പ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. അവൾ ഒരു രസകരമായ അധ്യാപകനാണ്. കൂടാതെ, അവളുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഹോളി ബെറി, ബയോൺസ്, ഇവാ മെൻഡെസ്, ബ്രാഡ് പിറ്റ്, ഷാഡ് പിറ്റ്, ഷാഡ് കല്ല്, ചാർലിസ്, ജോൺ നൈറ്റ്. അമേരിക്കയിൽ, ചിപ്പ് - ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകൾ ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാത്തത്. അവിടെ, ഒരു പ്രത്യേക അധ്യാപകനെ പ്രോജക്ടിന് കീഴിൽ എടുക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കൊപ്പം അര വർഷം, നിങ്ങൾ ഓരോ സീനുകളും തയ്യാറാക്കുക, ഡിസ്അസംബ്ലിസ് മെമ്മറി ഡയറികൾ എഴുതുന്നു. ചേംബറിലേക്ക് നോക്കാനുള്ള കോണിലേക്ക്, ശരിയായി നോക്കാം, എങ്ങനെ ശരിയായി ചിന്തിക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ക്യാമറ, നടന്റെ ചിന്ത പോലും കാണുന്നു. ഈ ദിശയിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. റഷ്യയിൽ സിനിമാ സമ്പ്രദായമില്ല. അത് ഭയങ്കരമാണ്. ഞാൻ, ഞാൻ റഷ്യൻ ടിവി ഷോകളിൽ ചിത്രീകരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡയറക്ടർമാരുമായി ഇടപെടുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇവിടെ മറുപടി നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ, ഇത് മോശമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതികരണം നേടാനാവില്ല. അവയെല്ലാം ഡ്രമ്മിലാണ്. സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കിയുടെ ഒരു സ്കൂളുണ്ട്, ഇവിടെ എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

- നിങ്ങൾ സ്വയം ഹോളിവുഡിലേക്ക് പോകുന്നില്ലേ?

- ശരിക്കും വേണം. ഞാൻ വിസയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. ഞാൻ പോകും, ​​അത് എങ്ങനെയുണ്ട്വെന്ന് കാണുക. (ചിരിക്കുന്നു.) യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, ഞാൻ ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിട്ടില്ല, പക്ഷേ എന്റെ ഒരു നിർമ്മാതാക്കളിൽ ഒരാളുണ്ട് - "കൂൺ" ൽ നിന്നുള്ള ഒലെഗ് സയറ്റ്സെവ്. നിർമ്മാതാക്കൾ ഡുവ ലിൻഡൻ, ക്രിയേറ്റീവ് ഇന്ദ്രിയവൽക്കരണം, സൃഷ്ടിപരമായ ആശയങ്ങൾ. മോസ്കോയിൽ അവൻ സങ്കടപ്പെട്ടു.

- അമേരിക്കയിൽ, കാഴ്ചയ്ക്ക് വലിയ ശ്രദ്ധ നൽകുക. ഫോം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുന്നു?

- കായികം അനിവാര്യമായും. ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ എനിക്ക് ഒരു ക്ലോക്ക് ഫിറ്റ്നസ് ഉണ്ട്. അതിനുശേഷം - വിവിധ നൃത്തങ്ങളുടെ ഒരു മണിക്കൂർ. പ്ലാസ്റ്റിക് നിൽക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, സ്റ്റേജിൽ നന്നായി നീങ്ങുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാ അത്ലറ്റുകളും കഠിനവും സ്കോർ ചെയ്തതുമായ ശരീരങ്ങൾ. അവർ പമ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ പരുഷമായിത്തീരുന്നു. ഈ കഠിനാധ്വാനത്തിൽ തൂങ്ങിക്കാതിരിക്കാനായി, ഞാൻ തീർച്ചയായും ഡംബെൽസുമായി വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നീട്ടപ്പെടും. ഗ്രൂപ്പിൽ ഫിറ്റ്നസ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എല്ലാവരും സംഗീതം വിയർക്കുന്നു, ശ്രമിക്കുക, എങ്ങനെയെങ്കിലും ആരംഭിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഞാൻ രണ്ട് വർഷം കൂടി പട്ടിണി കിടക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഇസിയിൽ വിയന്നയിൽ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിന്റെ ഒരു ധ്രുവം ഉണ്ട്. എനിക്ക് എട്ട് കിലോയ്ക്ക് ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടു. വെള്ളം മാത്രം കണ്ടു. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് പട്ടിണിയുടെ ഒരു മികച്ച അനുഭവം ഉണ്ട്. കഴിഞ്ഞ വർഷം മുതൽ ഞാൻ ഉപദ്രവിച്ചില്ല. ഞാൻ എല്ലാവരും പ്രീതിയിലേക്ക് പോയി, ഫ്രെയിമിൽ മനോഹരമായി കാണപ്പെട്ടു. ഇപ്പോൾ ഇത് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, കായികവും സൂംയും രക്ഷിക്കപ്പെടും. ആരെങ്കിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക വെള്ളം ഓടിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സുംബ വളരെ രസകരമായ വിഷയമാണ്: ലാറ്റിൻ റിഥത്തിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇഞ്ചിയറി പരിശീലനമാണ്. മുകളിലേക്ക് വലിച്ചിട്ട് ശരീരഭാരം ഉയർത്തുന്നു. ഞാനും യോഗ നടത്തി. പക്ഷെ ഞാൻ വിരസനായി. ഒരു സ്ഥാനത്ത് ഒരു സ്ഥാനത്ത് തൂക്കിയിടുക - ഇത് എനിക്ക് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്തതാണ്. ഞാൻ സന്തോഷവതിയിലല്ല. എനിക്ക് നീങ്ങേണ്ടതുണ്ട്, എവിടെയെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അധികാരമുണ്ടെന്ന് ആലീസിന് ഉറപ്പുണ്ട്, നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര വ്യാപകമായി നടപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഞാൻ കരിയറിലെ നടിമാരെയും ഗായകനെയും സംയോജിപ്പിച്ച്

- പോഷകാഹാരത്തിന്റെ തത്ത്വം എന്താണ്?

- പ്രതിദിനം രണ്ടോ മൂന്നോ ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കാത്തതും കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കാത്തതും നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ കഴിയും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഭക്ഷണം കുടിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല - കോഫി അല്ല, ചായയില്ല. ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂർ മുമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അരമണിക്കൂറിനു ശേഷവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അമർത്തിയാൽ ഒരു പ്രോട്ടീൻ പോലും കഴിക്കാം. അത് കൊഴുപ്പിലേക്ക് പോകുന്നില്ല. എനിക്ക് രാത്രിയിൽ ഒരു വിശപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ചെമ്മീൻ വേവിക്കുന്നു. ഇതാണ് എന്റെ അറിവ് - എങ്ങനെ. ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിച്ച് "നന്ദി" എന്ന് പറയും.

- സൈറ്റിലെ ചലച്ചിത്ര നിർമ്മാതാവിന്റെ കാര്യമോ?

- ഇത് വിഭജിക്കാം. ഞാൻ മൂന്ന് വിഭവങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോഴും അവയെല്ലാം കഴിക്കുന്നില്ല. അത് ചൂടാണ്. സൂപ്പ്, ഉദാഹരണത്തിന്. ഞാൻ ഫ്രെയിമിലേക്ക് ഓടി മടങ്ങി, മടങ്ങി, ഞാൻ മത്സ്യം പച്ചക്കറികളുമായി കുഴിച്ചിട്ടു. സാലഡ് പിന്നീട് കഴിക്കാം. അത് സംഭവിക്കുന്നു, ദിവസം മുഴുവൻ നീട്ടുക. വേർതിരിക്കുക. പലപ്പോഴും കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ അൽപ്പം.

- നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു?

- മോസ്കോയിൽ ഏഷ്യൻ സ്പായിലേക്ക് പോകാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു ഫോണലില്ലാതെ മൂന്ന് മണിക്കൂർ ഞാൻ അവിടെ അടയ്ക്കുന്നു. തായ്ലൻഡ് പറന്നു എന്ന തോന്നൽ. പൂർണ്ണമായും കവറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ കോട്ടേജിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തുടർന്ന് സ്വകാര്യത, പ്രകൃതി, വനം. ഞാൻ എന്നോടൊപ്പം വീഞ്ഞ് എടുക്കുന്നു. എനിക്ക് വെളുത്ത വരണ്ടതാണ്.

- ആലീസ്, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം എന്താണ്?

- ഒരു സ്ത്രീ തനിക്കുള്ളിൽ ബന്ധം പുലർത്തുമ്പോഴാണ്. ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമുണ്ട് - ബാലൻസ് ഇല്ല. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഐക്യവും energy ർജ്ജവും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. അത് കഴിയുന്നത്ര കുലുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്: മനസ്സ്, ശരീരം, നിങ്ങൾ സ്വയം സേവിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കുന്നു. ചിന്തകൾ ശുദ്ധമായിരിക്കണം. എനിക്ക് നിഗീലി, ഐക്യം, energy ർജ്ജം ഇഷ്ടമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഐക്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്.