മുമ്പ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിഷയത്തിൽ എനിക്ക് ഒരിക്കലും താൽപ്പര്യമില്ലായിരുന്നു. നേർത്ത വ്യക്തിയല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിഗണിച്ചു, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സമയമായിരുന്നില്ല. എന്റെ അവതരണത്തിൽ, അത് 100 കിലോഗ്രാമിൽ കൂടുതലാണ്, ഇത് സമ്പൂർണ്ണതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിനെതിരെയാണ്, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ പ്രകടമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. വിഡ് id ിത്തം, അറിയുക. പക്ഷെ അപ്പോൾ എനിക്ക് ലോകത്തിന്റെ അത്തരമൊരു ചിത്രം ഉണ്ടായിരുന്നു.
എന്റെ ആത്മാഭിമാനം അസൂയപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ തിരിഞ്ഞുനോക്കി ഈ വർഷങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. എനിക്ക് 84 കിലോഗ്രാം ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് എന്നെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ തടഞ്ഞില്ല. ഞാൻ ആരോഗ്യവാനായ ഒരു ജീവിതശൈലിയെ നയിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിന്റെ കാരണം ഒരേസമയം വികാരവും ഏറ്റവും ബലാൽ ആകാം - അത് ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് തകർന്നു. തമാശയായി തോന്നുന്നു, അതെ? പക്ഷെ ഞാൻ ഇപ്പോൾ വിശദീകരിക്കും.
എങ്ങനെയെങ്കിലും എന്റെ സുഹൃത്തും ഞാനും സായാഹ്ന സൈറ്റുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു - ഒരു കൂട്ടം രുചികരമായ ഭക്ഷണം, വൈനുകൾ, സംഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്. അതിനാൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ തടഞ്ഞു. അവർ തൃപ്തിയുണ്ടോ, ഓരോരുത്തരും ഒരു പാക്കേജ് ഭക്ഷണത്തിൽ കയ്യിൽ. എന്റെ കാമുകി, എന്നെപ്പോലെ വ്യത്യസ്തമായി എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു മെലിഞ്ഞിരുന്നു (മോശമായി പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ). അതിന്റെ ഭാരം ഒരിക്കലും 52 കിലോ കവിയരുത്. അതിനാൽ, ഭക്ഷണ പാക്കേജുകൾക്കൊപ്പം ഞങ്ങൾ പ്രവേശന കവാടത്തിലേക്ക് പോകുന്നു, ഞങ്ങൾ ലിഫ്റ്റിനെ വിളിക്കുന്നു, അവൻ പോകുന്നില്ല. നിന്നു, കാത്തിരുന്നു. ഇല്ല, അത് പോകുന്നില്ല. പൊട്ടിയ
എന്റെ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് അവസാനത്തേതായിരുന്നു. ഒൻപതാം നിലയായിരുന്നു. ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, നിങ്ങൾ കാൽനടയായി പോകണം. എലിവേറ്ററിന് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയപ്പോൾ ആർക്കും അറിയില്ല. കാമുകി മുന്നോട്ട് പോയി, ഞാൻ അവളുടെ പിന്നിൽ. എന്നിട്ട് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, രംഗം സിനിമയിൽ നിന്ന് അതിജീവനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിലനിൽപ്പ് ആരംഭിച്ചു. ഓരോ നിലയും വളരെ പ്രയാസത്തോടെ നൽകി. കാമുകി ഇതിനകം മുകളിലത്തെഴുന്നേറ്റു, ഞാൻ ഇപ്പോഴും കയറാൻ ശ്രമിച്ചു. അത് തമാശയും സങ്കടവുമായിരുന്നു. ആ നിമിഷം എനിക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നി.
ഒടുവിൽ എന്റെ "ഒമ്പതാം നില". ശ്വാസം കാരണം, ഹൃദയം അസാധാരണമായി തകർന്നിരിക്കുന്നു എന്നത് കാരണം എനിക്ക് എന്റെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ വരാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, തുടർന്ന് ചിന്തിച്ചു
"ലെന, ഗൗരവമായി? കുറച്ചുപേർക്കൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസുള്ളവരാണ്, വൃദ്ധർക്ക് എത്ര വയസ്സുണ്ട്, വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കില്ല. ഞാൻ കാമുകിയെ നോക്കുന്നു, പക്ഷേ വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. ഓരോരുത്തർക്കും ജീവിതത്തിൽ അതിന്റേതായ പുത്രിഷ്മള നിമിഷങ്ങളുണ്ട്. അത് വിചിത്രമായിരിക്കട്ടെ, എന്നാൽ അപ്പോഴും എന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഗുരുതരമായി ഏർപ്പെടാൻ ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എന്റെ ലക്ഷ്യം കൃത്യമായി സഹിഷ്ണുതയായിരുന്നു.
ഈ വിഷയത്തിൽ വളരെ താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കി. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ ധാരാളം പെൺകുട്ടികളിൽ ഒപ്പുവച്ച ഞാൻ സാഹിത്യം വാങ്ങി, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരിയായ പോഷണത്തിന് കൃത്യമായി നന്ദി പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും. എല്ലാത്തരം "മാജിക് ഗുളികകളും" എനിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല. ശരീരത്തെ ഉപദ്രവിക്കാൻ എനിക്ക് അത് അറിയാതെ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
തൽഫലമായി, അതിശയകരമായ ഒരു പെൺകുട്ടിയായ ഗലീന, പിന്നീട് എന്റെ കാമുകിയായിത്തീർന്നു. ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് അവൾ പറഞ്ഞു, അത് നിങ്ങളുടെ സാച്ചുറേഷൻ ബിരുദത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണമുള്ള വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഒരു പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നൽകി, Kbju- ന് കണക്കാക്കാനും ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായി പട്ടികപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
എന്റെ ഫലം പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു വർഷവും പകുതിയും എനിക്ക് 60 കിലോ വരെ നഷ്ടപ്പെട്ടു. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, എനിക്ക് നന്നായി നന്നായി ലഭിക്കുന്നു എന്നതാണ്. മുമ്പത്തെപ്പോലെ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു വാൾ ഇല്ല, ഞാൻ പടികളിലൂടെ ഉയരുമ്പോൾ. എനിക്ക് ഒരു ലഘുത അനുഭവമുണ്ട്. ചില പെൺകുട്ടികൾ ഒരു പുതിയ വസ്ത്രധാരണത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ആരോഗ്യനിലവാരം അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, "മോസ്കോയിൽ നിന്ന് എലീന തന്റെ കഥ പങ്കിട്ടു.
നിങ്ങളുടെ കൈമാറ്റ ചരിത്രം പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഞങ്ങളുടെ മെയിലിലേക്ക് അയയ്ക്കുക: [email protected]. ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിലെ ഏറ്റവും രസകരമായ കഥകൾ ഞങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയും മനോഹരമായ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.