നിങ്ങൾ ജോലിചെയ്യാൻ പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കമില്ലാത്ത ഈച്ചയ്ക്ക് തോന്നുന്നു - ഷവറിലേക്ക് പോകുക. തണുത്ത വെള്ളം നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സ്വയം ചൂടാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ശരീരത്തിൽ രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുന്നു, അത് ഒരു വേലിയേറ്റത്തിന് കാരണമാകും.
കാപ്പി കുടിക്കാത്തതാണ് നല്ലത്. സന്തോഷത്തിന്റെ ഫലം നീട്ടാൻ, റോഡിൽ കോഫി വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഓഫീസിൽ ഒരു പാനപാത്രം കുടിക്കുക.
ശരിയായ പരിചരണവും മേക്കപ്പും കാരണം നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തെ തിളങ്ങാനും ഇലാസ്റ്റിക് കാണാനും ശരീരത്തെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, തുടർന്ന് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മന്ത്രിസഭയിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ള ഒരു സെറം ഉണ്ടെങ്കിൽ - അത് പ്രയോഗിക്കാനുള്ള സമയമായി. അധിക Energy ർജ്ജ ചാർജ് ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ല.
മേക്കപ്പ്, കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലത്ത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക. സർക്കിളുകളോ വീക്കമോ മറയ്ക്കാൻ ഗൈലർ അവിടെ പ്രയോഗിക്കുക. ശില്പം അകന്നുപോകരുത്. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിക്ക് ശേഷം, എല്ലാവരും കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു ബ്ലഷ്, ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
കീബോർഡിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകാതിരിക്കാൻ, ഓരോ മണിക്കൂറിലും അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇടവേള എടുത്ത് ഒരു ലൈറ്റ് ചാർജ് ചെലവഴിക്കുക, വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുക, ഉടൻ തന്നെ ഉറങ്ങാൻ പോകുക.