മിക്കവാറും എല്ലാ അടുക്കളയിൽ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഉണ്ട്. അവളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വേഗത്തിലും സൗകര്യപ്രദമായും ചൂടാക്കുക, ഒരു പ്രീസ്കൂളറിന് പോലും അതിനെ നേരിടാൻ കഴിയും. ഹോസ്റ്റസ് ഫാന്റസിയും നൈപുണ്യവും മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഗംഭീരമായ വിഭവങ്ങൾ സ്റ്റ ove യിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു - ഒരു അടുപ്പിനേക്കാൾ മോശമല്ല. പക്ഷേ, അത് മാറിയപ്പോൾ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും മൈക്രോവേവ് അനുയോജ്യമല്ല.
ബ്രോക്കോളി
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലേഷനുകളും ഈ കാബേജ് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, Oncallical രോഗങ്ങളെ തടയാൻ ഡോക്ടർമാർ അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് മൈക്രോവേവിൽ ഇടരുത്, കാരണം അവരുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുടെ 97% നഷ്ടപ്പെടും. ഒരു ദമ്പതികൾക്കായി ബ്രൊക്കോളി തയ്യാറാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ.
നോട്ടാലോജിക്ക് ബ്രൊക്കോളി ഉപയോഗപ്രദമാണ്
PIXBay.com.
വെളുത്തുള്ളി
ഇത് ജലദോഷത്തെ സഹായിക്കുകയും ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല വെളുത്തുള്ളിക്കും മൈക്രോവേവിൽ ഉള്ള എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
വെളുത്തുള്ളി സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലുന്നു
PIXBay.com.
മാംസം
പല സ്റ്റവുകളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പാരമ്പര്യമായ രീതിയിൽ വഷളാകുന്നത് നല്ലതാണ് മാംസം - അത് ഫ്രീസറിൽ നിന്ന് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്ന് നീക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് മൈക്രോവേവിൽ ചെയ്താൽ, എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളെയും നഷ്ടപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയും വേഗത്തിലാക്കുക.
മാംസം - വളരെ സ gentle മ്യമായ ഉൽപ്പന്നം
PIXBay.com.
മൈക്രോവേവിൽ വേവിച്ച പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തന്മാത്രകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
യാഗോഡ
ശീതീകരിച്ച സരസഫലങ്ങളും പഴങ്ങളും മൈക്രോവേഴ്സിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗ്ലൂക്കോസിഡുകളും ഗാലക്റ്റോസൈഡുകളും കാർസിനോജങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു.
സരസഫലങ്ങൾ അപകടകരമാണ്
PIXBay.com.
പച്ചിലകൾ
ഇത് മൈക്രോവേവിന്റെയും പച്ചപ്പിനും അനുയോജ്യമല്ല. ഡര്ക്ക്, പാർസുഷക എന്നിവയിൽ വളരെ ചെറിയ ഈർപ്പം, നിങ്ങൾ അതിൽ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പ്രകാശിക്കും. അടുപ്പത്തുവെട്ടുകളിലോ കടലാസിലോ ഉള്ള "പുല്ല്" വരണ്ടതാക്കുക.
തീ ക്രമീകരിക്കരുത്
PIXBay.com.