ചെറിയ ക്വിറ്റുകൾ പലപ്പോഴും ഉച്ചഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് അര ദിവസമെങ്കിലും ചെലവഴിച്ചു. കുട്ടിയെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ. വളരെയധികം പലപ്പോഴും, നിരാശാജനകമായ രക്ഷകർത്താവ് അവൾക്ക് ഒരു രുചികരമായ "ദോഷകരമായ" ദോഷം "നൽകുന്നു, അതിനെ വേണ്ടത്, ഉച്ചഭക്ഷണം മാത്രമേ സംഭവിച്ചുള്ളൂ. എന്നാൽ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ നിന്ന് പിഴയില്ലാത്തവന്റെ പാനീയങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിൽ വളരെ ന്യായമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താനാകും രക്ഷാകർത്താക്കൾക്ക് അത് ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
മൂട്ട
ഏറ്റവും പ്രിയങ്കരൻ, എന്നാൽ അതേ സമയം - ആമാശയ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഇല്ല, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കരുത്, പകരം കുട്ടി കൂടുതൽ കൂടുതൽ കുലുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ പഞ്ചസാരയുടെ എണ്ണത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കണമെന്നും. സ്വീറ്റ് സൾഫറിന്റെ നിരന്തരമായ ഉപയോഗത്തോടെ, അവയവങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു: വൃക്ക കഷ്ടത, വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, മെറ്റബോളിസം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആവശ്യമൊന്നതിന് പോലും ദോഷകരമാണ്, കാരണം ഗ്യാസ് ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെ ബാധിക്കുന്നു.
കോഫിക്ക് ഒരു കുട്ടിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും ആക്രമണാത്മകവും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും
ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.
പൂർത്തിയായ ജ്യൂസുകൾ
പാക്കേജുചെയ്ത ജ്യൂസുകൾ ഒരേ സോഡയേക്കാൾ മികച്ചതായിരിക്കുമെന്ന് കരുതരുത്. പഞ്ചസാരയുടെ അളവും അല്പം വ്യത്യസ്തവുമാണ് എന്നതാണ് കാര്യം. അതെ, ജ്യൂസിലെ വാതക രൂപത്തിൽ അധിക ഉത്തേജകങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ സുഗന്ധങ്ങൾ സ്വാഭാരവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ചായങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ വരുന്നു. ജ്യൂസുകൾക്കായുള്ള പ്രണയത്തിന്റെ ഏറ്റവും അസുഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ അമിതവണ്ണവും പ്രമേഹവും വിപുലമായ കരുണയും ആകാം. റെഡിമെയ്ഡ് ഹോംമേഡ് ജ്യൂസുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
കോഫി
പ്രായമായവർക്ക് ഒരു കുട്ടിക്ക് കുറഞ്ഞത് പതിനഞ്ച് വയസ്സുള്ളെങ്കിലും ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. കുട്ടികളുടെ മനസ്സ് രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, ഉയർന്ന കഫീൻ ഉള്ളടക്കമുള്ള ഒരു പാനീയം ഈ പ്രക്രിയ തകർക്കാൻ കഴിയും. ഒരു കുട്ടിക്ക് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടാം, പ്രകോപിപ്പിക്കുക, പലപ്പോഴും ആക്രമണത്തിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ ആക്രമണം പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാം. കാപ്പി വീണ്ടും ആമാശയത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു: സ gentle മ്യമായ കുട്ടികളുടെ അവയം തൽക്ഷണം ഉത്തേജകത്തെ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.
Kvass
പല മുതിർന്ന കെവാസിലും പ്രിയപ്പെട്ട കുട്ടികളുടെ ഉപയോഗത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ക്വാസ് ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയിലെ ഏറ്റവും സ്വാഭാവിക പാനീയം ആണെങ്കിലും, അഴുകൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വയറിളക്ക വികസനത്തിന് കാരണമാകും. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും kvass മാത്രമല്ല, സംഭരണ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പലപ്പോഴും മാന്യമല്ല, ഇത് പുറത്ത് വീണുപോയ ബാക്ടീരിയകളുടെ പുനരുൽപാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിയുമായി ഒരു കുടിക്കുക എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, അത് സാധാരണ ജലം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.