ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതുവരെ മനുഷ്യന്റെ തലച്ചോറിന്റെ പരിധികൾ കണക്കാക്കിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ബോഡിയുടെ രസകരമായ സ്വത്ത് തിരിച്ചറിയാൻ വേണ്ടത്ര കണ്ടെത്തലുകൾ. അത് ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റിയാണ്. പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെ ആവശ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാമെന്നപ്പോൾ തന്നെ മായ്ക്കാനുള്ള തലച്ചോറിന്റെ കഴിവിനെ ഈ പദം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, മനുഷ്യജീവിതത്തിലുടനീളം വികസിപ്പിക്കാനും മാറ്റാനും തലച്ചോറ് ബാധ്യസ്ഥനാണ്. ഉയർന്ന ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി വിഷാദം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തെയും കുറയ്ക്കുന്നു. പരിശീലനം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ശരീരം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഓപ്ഷനുകളുണ്ട്.
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ
വീഡിയോ ഗെയിമുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആനുകൂല്യങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും ഇപ്പോഴും ഒരു ചർച്ചയുണ്ട്. സൈക്കോളജി മാസികയിലെ സ്വിസ് ഫ്രോണ്ടറുകൾ ഒരു ടീമിൽ ജോലിചെയ്യാനുള്ള കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ക്രിയേറ്റീവ് ചിന്താഗതി, പ്രതിപ്രവർത്തന വേഗത, തീരുമാനമെടുക്കൽ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുക എന്ന പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. വളരെ ത്രിമാന സാഹസിക ഗെയിമുകൾ സ്പേഷ്യൽ ചിന്ത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലോജിക്കൽ പരിശീലന കഴിവുകൾ പരിഹരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം ആശ്രയിക്കരുത് - ആഴ്ചയിൽ മണിക്കൂറുകളോളം മതിയാകും.
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക
സംഗീതം
സംഗീതം മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുക മാത്രമല്ല, പുതിയ വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മന or പാഠമാക്കാനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഇടയാക്കുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച്, ഇത് മസ്തിഷ്ക ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റിയുടെ വികസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫലപ്രദമായ വ്യായാമമാണ്. വഴിയിൽ, ചില സംഗീത ഉപകരണം പ്ലേ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല, പക്ഷേ അത് അത്യാവശ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്ലേലിസ്റ്റ് ഉൾപ്പെടുത്താനും ചിന്തിക്കാതെ എന്തെങ്കിലും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.
വിദേശ ഭാഷ
മറ്റൊരു ഭാഷ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ചാരനിറത്തിലുള്ള കാര്യത്തിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിച്ച് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഇത് മെമ്മറി, വികാരങ്ങൾ, സംസാരം, സെൻസിറ്ററി ധാരണ എന്നിവയുടെ അളവിന് കാരണമാകുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ വിദേശ ഭാഷകളുടെ പഠനം മൾട്ടിടാസ്കിനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളിൽ അകാല കഴിവില്ലായ്മയിൽ നിന്ന് അകാല കുറവ് നൽകുന്നത് ദ്വിതീയമാണ് (രണ്ട് ഭാഷകളുടെ സ്വതന്ത്ര കൈവശം). തിരഞ്ഞെടുത്ത രീതി പരിഗണിക്കാതെ, കുറഞ്ഞത് 4-5 മാസത്തേക്ക് കുറഞ്ഞത് 10-15 മിനിറ്റെങ്കിലും ഏർപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഒരു വിദേശ ഭാഷയെ പഠിക്കുന്നത് ക്ഷമയും സ്ഥിരതയും ആവശ്യമാണ്
യാത്രയെ
അസാധാരണ ലാൻഡ്സ്കേപ്പുകളും അസാധാരണമായ ചുറ്റുപാടുകളും ക്രിയേറ്റീവ്, ആശയവിനിമയ കഴിവുകളുടെ പ്രകടനത്തെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പുതിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ ചക്രവാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ലോകത്തെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു രൂപമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യത്യസ്ത സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങളെ വേഗത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും നേരിടാനും മസ്തിഷ്ക വൈദഗ്ദ്ധ്യം പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഇത് പരിശീലനത്തിനുള്ള ഒരു അവസരമാണ്.
കളി
വ്യായാമം പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെയും ബ്രെയിൻ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെയും ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് മനുഷ്യന്റെ പ്രകടനവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധ്യതയും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതും പതിവ് കായിക വിനോദങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം പ്രായം, കഴിവുകൾ, ആരോഗ്യ നില എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ശാരീരിക അധ്വാനം അതിരുകടക്കില്ല.