എനിക്കുവേണ്ടി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അറിയുന്നില്ല, മറിച്ച് മോസ്കോയിലെ ചൂടുള്ള സീസൺ ഒരു ഗുരുതരമായ പരീക്ഷണമാണ്, ഈ വാക്കിന്റെ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലും. ഈ വിഷയത്തിലെ ഏറ്റവും മോശം കഠിനമായ സ്റ്റഫ് മനസ്സിൽ വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: "ഓ, വേനൽക്കാലം ചുവപ്പാണ്! അറിയാത്തപ്പോൾ ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കും, അതെ പൊടി, അതെ കൊതുകുകൾ, അതെ ഈച്ചകൾ. " രണ്ടാമത്തേത് നഗരത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് നിരീക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റെല്ലാം നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം ?! തലസ്ഥാനത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്, സിവെയുടെ തീരത്ത് തുടർച്ചയായ മണൽ ബീച്ചുകളുടെ രൂപം മുതൽ, അത് മുൻകൂട്ടി കാണപ്പെടുന്നതുവരെ (ഗോർക്കി പാർക്കിലെ സൺ ലോഞ്ചറുകളുള്ള ഒരു ചെറിയ പ്ലാറ്റ്ഫോം കണക്കാക്കുന്നില്ല), അവന്റെ പൊടിയിൽ നിന്ന് തണുക്കുക പൂളുകളിലും എസ്പിഎ സലൂണുകളിലും ആയിരിക്കാൻ. ഏറ്റവും മോശം ബദല്ല, വഴിയിൽ. ഇത് ആദ്യം. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണം പുന ons പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. മുഖത്തിനായി തിരഞ്ഞെടുത്ത മുഖങ്ങൾ, ശരീരത്തിനും മുടിക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ സുഗമമാക്കാൻ കഴിയും.
നഗര പ്രണയം
വേനൽക്കാല "ചുമതലകളുടെ പട്ടികയിൽ ഒന്നാം നമ്പർ സമഗ്രമായ ശുദ്ധീകരണമാണ്. ചൂട് ആരംഭിച്ചതോടെ ചർമ്മത്തിലെ വിഴുങ്ങുകയും വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ ഇരട്ട ശക്തിയോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. പകൽ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ മൂക്ക് കുടിക്കുകയും പൊടി നിറഞ്ഞ തെരുവുകളിൽ പോകുക, അങ്ങനെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോയി. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും തടയാൻ, മൃദുവായ ആരാധകർ, ജെൽസ്, മ ouses സുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം കഴുകുക.
മറ്റൊരു വേനൽക്കാല നയാൻസ് പരിഗണിക്കുക: ഈ വർഷത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുന്നു, ഇതൊരു സാധാരണ സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ, ഒരു സ്ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്ഫോലിയേറ്റിംഗ് ഏജന്റുമായി അധിക ചാർജ് കണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക. പക്ഷേ, പെട്ടകൾ (ഒഴിവാക്കൽ - സ gentle മ്യത ഉപരിതലവും ലേലറിന്റെയും ലൈറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങളുടെയും സ്വാധീനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ ശരത്കാലം വരെ നന്നായി മറന്നുപോയി. അല്ലാത്തപക്ഷം, അൾട്രാവയലറ്റിൽ നിന്ന് ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ, വീക്കം, പൊള്ളൽ എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല.
അടുത്തത്: കഴുകിയ ശേഷം, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ടോണിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ഒരുതരം കണ്ടക്ടറും ഈർപ്പം ഡ്രൈവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചെറുതും കുറഞ്ഞതുമായ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഘടനയുള്ള ക്രീമുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ശ്രമിക്കുക. അവരുടെ രചന സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. ശരി, അവയിൽ സൺസ്ക്രീൻ ഫിൽട്ടറുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. നഗരത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വഴി എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ കഴിയും. വിറ്റാമിൻ ഇ, സി എന്നിവയുള്ള ഫണ്ടുകളും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (അൾട്രാവയലറ്റിന്റെയും പ്രഭാവം നിർവീര്യമാക്കാൻ അവർ സഹായിക്കുന്നു) ഹീലുറോണിക് ആസിഡ്, വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള, നിർജ്ജലീകരണം. ഉണരുക, ഇതിന് കൂടുതൽ ദ്രാവകം പിടിച്ചെടുക്കാനും ചർമ്മത്തിൽ പിടിക്കാനും കഴിയും. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ഉടമകൾ അനാവശ്യമായ തിളക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു മാറ്റ് ഇഫക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാത്തരം ദ്രാവകങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കണം. എല്ലായ്പ്പോഴും മാന്ത്രികതയും താപ വെള്ളവും കയ്യിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഇതിലും മികച്ചത് - വീട് ഹ്യൂമിഡിഫയർ വീട്ടിൽ ഇടുക.
നഗരത്തിലെ വേനൽക്കാലത്ത് താമസിക്കുന്നത്, നാമെല്ലാവരും തീർച്ചയായും, ചർമ്മത്തിന്റെ മനോഹരമായ ഒരു സ്വർണ്ണ തരം തിളങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നം എളുപ്പമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, വിവിധ കാർ വാഹനങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി പരിഹരിക്കും. മാത്രമല്ല, അതേ സമയം ഈ പരമ്പരയിൽ നിന്നുള്ള ആധുനിക ഫണ്ടുകൾ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമിന്റെ വേഷം നടത്തുന്നു. അപേക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ക്രബ് ഉപയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്, അപ്പോൾ ടാൻ തുല്യമായി വീഴും. മറ്റൊരു ചോപ്സ്റ്റീസ്റ്റ് ബ്രോൻസിംഗ് പൊടിയും ടോണൽ എമസീഷനുകളും ആണ്.
മുടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആരോഗ്യത്തിന്റെ സൂര്യൻ ചേർക്കുന്നില്ല. ബേൺറ്റ് ഗോൾഡൻ സരണികൾ കത്തിക്കുന്നത് ശോഭയുള്ളതും മനോഹരവുമാണ്. അൾട്രാവയലറ്റ് മുടിയുടെ സംരക്ഷണ വാട്ടർ ലിപിഡ് ഷെല്ലിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി അവ വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതും വരച്ചതുമായ ഫലമായി - മങ്ങിയത്. അതിനാൽ ഷാമ്പൂകൾ, ബൽസം, സ്പ്രേകൾ, മ ouses സുകൾ ലിറ്റർ വെൽ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വഴിയിൽ, അത്തരം സ്റ്റാക്കിംഗ് ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ കടലിനെ അലട്ടുന്നതിനും കാറ്റ് നിങ്ങളുടെ ചാപ്പൽ നിർമ്മിച്ചതുപോലെ, കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്പ്രേ ലഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഹെയർ ടോണിയിൽ നിന്ന് വാർഡ്രോബ് പോലുള്ളവ. അന്താരാഷ്ട്ര സ്റ്റൈലിസ്റ്റ് മാർക്ക് ഹാംപ്ടൺ അത് നനഞ്ഞ മുടിയിൽ പുരട്ടാനും ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് വയ്ക്കാനും ഉണങ്ങുമ്പോൾ വിരൽ വിറയ്ക്കുന്ന സരണികൾ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ തിരമാലകൾ വിഭജിച്ച് കൈകൊണ്ട് അടിക്കണം.
ബട്ടർഫ്ലൈ ഇഫക്റ്റ്
മൂർച്ചയുള്ള മറ്റൊരു വേനൽക്കാല പ്രശ്നം വീക്കം. വൈകുന്നേരത്തോടെ, നിങ്ങൾ ഓഫീസിൽ ദിവസം മുഴുവൻ ചെലവഴിച്ചാലും കാലുകൾ മുഴങ്ങുന്നു. ശരി, എനിക്ക് ഒരുപാട് നടക്കാൻ പോവുകയാണെങ്കിൽ - എനിക്ക് വേണ്ട, ബാലെ ഷൂസിൽ പോലും, അത് ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കില്ല, അത് ജിമ്മി ചൂസിൽ നിന്ന് ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടത്തിൽ അല്ല. ആഭ്യന്തര പണത്തിന് പുറമേ, ഒരു തലയിണയിലും തണുപ്പിക്കൽ സ്പ്രേകളിലും കാലുകൾ വലിച്ചെറിയുന്നതായി തോന്നുന്നു. അവർ പാത്രങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുക, ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുക, ഒരു സഞ്ചിത ഫലങ്ങൾ നടത്തുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അവരുടെ ഗതിയിൽ നിന്ന് "മെഡിസ്പ-സെന്ററിന്റെ ഗൃഹത്തിലുടനീളം" മരുന്ന്സ്പ 1 "എലീന ബദേവ:
"ഞങ്ങളുടെ പരിപാടിയിലെ" ലൈറ്റ് ലെഗ്സ് "എന്ന സ്പീക്കറുമൊത്തുള്ള" ലൈറ്റ് ലെഗ്സ് "എന്ന സ്പീക്കറുമൊത്തുള്ള" വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും കാലിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിനും പരിചരണം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു നടപടിക്രമം പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
ആദ്യം, ഒരു സ്ക്രബിന്റെ സഹായത്തോടെ, ലാമിനേറിയത്തിന്റെയും ധാന്യം എണ്ണയുമുള്ള അവർ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്കിന്നി കഷണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു (വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ മുതൽ വിരലുകളായി വരെ!). അതേ ലക്ഷത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഉപരിതലവും മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിലും പ്രയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു സിനിമയിൽ പൊതിഞ്ഞ്, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഇരുപത് മിനിറ്റ് പണിയാൻ കഴിയും. ഇതിനകം തന്നെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഫലം കാണും - വീക്കം ഇനിയും വീഴുന്നു. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം അല്ല. നടപടിക്രമത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗം ലിംഫറ്റിക്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രചരണം, കാൽ മസാജ്. Kamfar, മെന്തോൾ എന്നിവയുള്ള ബയോജെലിലാണ് അദ്ദേഹം നടത്തുന്നത്. യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ബദാം, ജോജോബ എന്നിവരുടെ ഇഥേരിക് എണ്ണകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന കൂളിംഗ് ക്രകാസ്കിയുടെ തിരിവ് വരുന്നു. ക്രീം മുദ്രയ്ക്ക് സമാനമായ മാസ്ക് ഇടുപ്പിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് ബാക്ക് ഉപരിതലത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ഒരു സിനിമ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇരുപത് മിനിറ്റിനുശേഷം, ശീതീകരിച്ച പിണ്ഡം എളുപ്പത്തിൽ നീക്കംചെയ്യുകയും മറ്റൊരു അരമണിക്കൂറോളം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒരു ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് പേശി പിരിമുറുക്കവും വീക്കവും നീക്കംചെയ്യുന്നു. അവ വലിയ എണ്ണയോടെ ഒരു ക്രയേജൽ സ്പാ സമ്പ്രദായത്തോടെ ഫലം പരിഹരിക്കുന്നു. നടപടിക്രമത്തിന് ശേഷം, തോന്നൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ചിത്രശലഭം പോലെ ഫ്ലഷ് ചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉപഭോക്താക്കളെയും ഉറപ്പാക്കുക. "