Ролер триаголник игра: жртва, гони и спасител

Anonim

Вие, се разбира, искрено доживувате девојка и доживувајќи максимум омраза упатена на нејзиниот млад човек, ѝ даде бескомпромисен совет: "Да, отидовте на сите пеколи !!! Зошто не ти треба !!! Од него некои проблеми !!! " Девојката го следи вашиот совет, му дава на пријател на ред, и тој природно заминува. Неколку дена подоцна излегува дека всушност пријател не може да живее без него, и воопшто тоа е неподносливо осамен. И неспокојната работа е дека вие сте виновни за оваа ситуација ... и кој даде таков "прекрасен" совет?

Или доаѓа мажот дома, уморен и гладен. И апартманот владее со уметничкото нарушување, вечерата не е подготвена, жената се забавуваше во кујната со пријател за чаша Мартини, детето е зафатено нема да разбере што лекциите не се направени ... воопшто, полна на хаос. Мојот сопруг е преплавен со крв, и тој почнува да вика на својата жена жестоко, да ја обвинува во безделништво, дека работи, а не да ги пресвртува рацете, и таа се забавува и не може лесно да се готви вечера и да работи надвор со детето. Со жена, сфаќајќи дека тој делумно и десно, почнува да се чувствува виновен, оправдува и извинува. Само го зајакнува својот сопруг, тој вика поранешната шума, жената почнува да плаче. Еден пријател доаѓа до местото на настанот, обидувајќи се да ја заштити неговата сопруга. Исто така, добива од нејзиниот сопруг: "И на сите сте направиле нешто, ако нема обврски кон семејството, не значи дека нема други". Сега жената почнува да го напаѓа својот сопруг: "Тие велат, каков вид на зин се навредува !!!". И мажот почнува да разбере дека тој уплаши стап, и тивок. И Зина, предадејќи го својот сопруг "Улогата на виновни", почнува да го брани, велејќи му на неговата сопруга: "Ајде човекот е уморен со кого не се случи". И така може да продолжи во круг до бесконечност.

Ако погледнете, во двата случаи, 3 улоги се видливи: жртви, гони и спасител. Во втората, луѓето дури и вешто ги разменуваат.

Значи, гонителот, тој е тиранин, тој е џелатот. Секогаш обвинува и напади, размислувајќи за вистинско право. Се радува чувството на моќ, се чувствува фер.

Жртвата е несреќна, незадоволна од животот, навреден, секогаш страда, зависен од другите, бара помош. Секогаш е подготвен да се жртвува, тајно надевајќи се дека ќе биде откупена за нејзиното страдање. И што е најважно - никогаш нема да се спаси, без разлика колку спасител не се обиде.

Спасителот - секогаш помага, но неговата помош последователно никогаш не е ценета и наградена.

Таквиот модел на врска е прилично чест, и во сите сфери на животот. Многумина дојдоа низ ова, дури и на работа. На пример, кога еден вработен доаѓа кај вас и вели дека не може да се справи со некоја задача. Вие "вклучуваат" спасител: смирувачки, уверувајте дека ќе ви помогнете, а потоа одговорноста за резултатот паѓа на вас.

Играта во овој триаголник е исклучително деструктивна. Но, сите учесници добиваат бонуси. Жртвата не ги решава своите проблеми, исто така, како што може да се види од горенаведените примери (особено во ситуации со девојка, која дечко го фрли, и со колега), од оваа улога е многу лесно да се манипулираат другите. Во принцип, за оваа улога, сите се борат, таа е најстарата. Спасителот целосно ја чувствува својата вредност и потреба, помагајќи им на жртвата. Проектите ја проектира својата беспомошност на другите, со што се наоѓа грешката и фрлање на тензии.

И сега главната работа - како да се излезе од овој триаголник?

Прво на сите, треба да сфатите дека тие се во него, и ја разбираат вашата улога. Важно е да се запамети дека улогите се менуваат, па веднаш ги одбие од сите и обидете се да ја преземете позицијата на набљудувачот во однос на она што се случува наоколу. За да не бидеме жртва, важно е да се преземе одговорност за задоволување на сопствените желби и потреби, а не да чекаме успешна совпаѓање на околностите и да помогнеме од другите. За да ја напушти улогата на гонителот, неопходно е да се види нејзината улога во она што се случува и не се обидува да побара виновна. И, конечно, за спасител - обидете се да не се мешате со односот на другите, дури и ако овие други ќе бидат вашите роднини. Не се обидувајте да ги решите проблемите на другите луѓе кога самите луѓе можат да се справат со нив, и уште повеќе во случаите каде што не сте прашани за тоа. На крајот на краиштата, една од главните разлики помеѓу спасител од помошник е дека асистентот е вклучен каде што е побарано, а спасителот е насекаде без парсирање.

Во принцип, да биде во хармонија и да преземе одговорност за вашиот сопствен живот - главната тајна на хармонични односи со другите;)

См.: Во овој текст, го опишав моделот Стивен Карман.

Прочитај повеќе