"Спиењето беше многу кратко. Јас тропнав во мојата врата, отворив - млад човек стоеше на прагот. Сфатив дека тој ќе фрли нешто нељубезно. Тивко, се обидов да ја ублажам вратата, но ја чуваше вратата со раката со зборовите: "Дали мислите дека имате време да ја затворите вратата?". После тоа, влезе во станот. Се разбудив од ужас. Што беше овој кошмар? "
Овој сон ме испрати пред неколку дена. Значи, кошмарскиот сон обично се сеќаваме. Тоа е интензивна, моќна, светла, благодарение на која останува во меморијата, додека други соништа не се сеќаваме.
Суеверија велат дека кошмарот мора да му се каже утрото, тогаш злобниот сон нема да се оствари. Меѓутоа, ако не и на суеверија, тогаш можете да ги погледнете кошмарните соништа од друг агол.
Прво, сонот ни овозможува интензивно да преживееме дека во животот поради некоја причина не е загрижен. На пример, се верува дека возрасните не мора да се плашат од некои работи, како што е разговор со шефот. И многумина се плашат. Тогаш овој страв мора да се крие, да издржи. Ние не ги контролираме нашите сопствени соништа, бидејќи стравот, се натрупа во длабочините на потсвеста, е активно и заситен во сон.
Затоа, првото нешто што можеме да го кажеме нашиот сон е кошмарен сон, дозволено ѝ да се ослободи од акумулираниот страв што не најде изрази во нејзиниот живот.
Сега за содржината на спиењето. Впрочем, секој наш сон, вклучително и дури и најстрашниот кошмар, е одраз на некои од нашите партии, задачи, сместување на некои значајни искуства.
Сликите во сон се сите различни страни на себе и нашето искуство со други луѓе.
Како, на пример, лицето од кое заканата доаѓа лесно продира во нејзината куќа. Оние бариери и заштитни методи кои таа ги сметале за сигурни се недоволни.
Спиењето сугерира дека нашиот сон е важно да се најде како точно ги штити своите граници од инвазии. Спиењето вели дека таа се пресели премногу брзо. Нејзината куќа е несигурна.
Под концептот на инвазијата, јас не знам толку многу физичка инвазија буквално, како и во нејзиниот сон, колку дневни жалби до нашата адреса, што може незабележливо може да го загрози на нашите граници: критика, обвинувања, споредба со некој што не е во наша корист, Уживање, игнорирање на барања, со нетрпение очекувам да се сретнеме, неисполнување на ветената, закана, паѓа, уцени пари и така натаму.
Ние сме навикнати да не ги забележуваме, лижејќи или кршење на границите на друго лице како одговор. Во исто време, ние исто така можеме да обрнеме внимание на тоа колку енергија треба да се опоравиме во туш.
Ми се чини дека сонот на нашата хероина е исто толку слаб на методите за заштита, бидејќи нејзините граници се премногу пропустливи за бруто и фокусирана инвазија.
Веројатно добра причина за да научите своја способност да застанете за себе, нели?
И што сонува за тебе?
Марија Земскова, психолог, семеен терапевт и водечки обуки на Центарот за обука за личен раст Марика Хагина