Научете песни
Се покажа дека меморирањето на песните навистина развива меморија и размислување. И колку повеќе песни се сеќаваш, толку подобро. Ако не сте се практикувале долго време во меморирање песни, обидете се да се сетите нешто од училишната програма. Веднаш штом ќе се совладате, одете на нови дела - одберете го поетот дека сте блиску и подобрување.
Изговори ги зборовите напротив
Смешни и малку деца, но во исто време прилично ефикасен начин да се обучуваат размислување. Важен момент: зборовите не треба да снимаат на хартија - така да го олеснат работата на мозокот. Сите активности мора да се појават во умот. Ако сте тешко да ги прочитате спротивното од големите зборови, започнете со кратко. Главната работа е да го направите ова редовно.
Развивање на плитки мотор
Во минатиот век, беше докажано дека развојот на менталните способности на мало дете влијае на тоа колку добро може да се управува со мали објекти. Различни игри на одборот, дизајнерите, мозаиците кои им помагаат на развојот на децата беа измислени. Возрасен човек кој работи со мали детали, истото му помага на неговиот мозок да се развие. Се најдете интересно хоби: на пример, тоа е многу корисно во однос на развојот на меморијата во бои. И, исто така, плетење, вез, дизајн. Денес, присуството на хоби кое ги прави не само рацете, туку и мозокот, е најдобриот начин да остане "разумно" што е можно повеќе.
Стани лев
Научниците долго време обрнувале внимание на фактот дека проблемите со меморијата на левичарите произлегуваат помалку од онаа на десната рака. Впрочем, едно лице одговара на десната хемисфера на мозокот. Затоа, развојот на меморијата е неразделно поврзан со вклученоста на левата рака во кариерата. Довербајте ја некоја позната акција за вас - чистење на забите, моќниот процес, пробајте да цртате линија на лист хартија ..
Дознајте странски јазик
Ако долго време сте сонувале да научите да зборувате француски или да го повлечете долго заборавениот англиски јазик. Ништо не вработува меморија како јазици. Ова е најдобриот начин да го направите вашиот мозок! Затоа, преземете ја апликацијата до телефонот што ви овозможува да меморирате неколку странски зборови секој ден, и не дозволувајте да се релаксирате.
Не заборавајте да тренирате
Ако разберете дека треба да се развие, да се обучуваат меморија и размислување, да ја ставите целта пред вас, обидете се - ќе успеете! И ако мислите дека "некако подоцна", продолжете да бидете мрзливи и не правите ништо, малку е веројатно дека во вашиот живот нешто ќе се промени, вклучувајќи го и вашето сеќавање. Немојте да бидете мрзливи, спие го прашав бројот на часови, да се бориме и нека се стакла добро црвено вино дневно. Има корисен ефект врз менталната активност!