И сега за времето. Есен дојде, истурете бескрајни дожд, треба да излезете од топло ќебе и брзање на работа. На барички, на сообраќајниот метеж ...
Ајде да се обидеме да ја разгледаме истата ситуација од друга гледна точка. Претходно утро, првите зраци на сонцето го прават својот пат низ превезот на малиот есенски дожд. Мека плетенка, чаша затоплување на кафе со сакана арома, и надвор од прозорецот е моќен тепих со мулти-обоени лисја. Гумени чизми од новата колекција - исто така, конечно можете да ги носите! Светла чадор е откриена од весели падобран, и јас како суперхерој одат на работа преку ветрот и облаците!
Што е оваа вежба? Зошто го опишав истото секојдневно утро во Москва двапати? Овој едноставен пример покажува колку брзо можете да ги промените животните околности, само да го промените вашиот став кон нив.
Погледнете наоколу - сигурно не сите ваши колеги паѓаат во есен ступор. Некои весело се вари од утро до вечер, поминато, исто така, во салата, и на концертот. Како го прават тоа? Дали поседуваат тајно знаење, како да се ослободат од есенскиот Handra? Точно! Јас ќе наведам некои од нив.
1. Насмевка. Кога сме добри, се смееме. И дека највпечатливо - тоа функционира и повратни информации - кога се смееме, добиваме добро! Насмевка (дури и ако вештачки) нè охрабрува да направиме подлабок здив. Како резултат на тоа, малку повеќе кислород влегува во крвта, а нашиот мозок појаснува. Сè уште постои комплексен синџир на биохемиски реакции со учество на ензими и хормони, но во овој случај не сме заинтересирани за процесот, но резултатот - расположението е магично подобрено! Насмевка, господа!
2. Три магија "Ц" - Спорт, спиење, секс. На прв поглед, овие општи имоти на прв поглед имаат апсолутно различни типови: тие придонесуваат за производство на ендорфини, кои често се нарекуваат "хормони на среќа". Ендорфините се ендогени (произведени од телото) морфиум, сосема правен извор на добро расположение, без оглед на времето. Направете заклучоци.
3. И сега две тајни "М" - медитација и мотивација. Можам да зборувам за корист на медитација бесконечно, па јас дури и нема да започне. Краток совет: Редовно исчистете го својот ум од ѓубре, давајте добри мисли повеќе простор. Во ова, всушност, значењето на медитацијата е. Што се однесува до мотивацијата, тука е малку потешко. Ќе мора да го најдете во себе или да дојдете. Тоа мора да биде врвна тајна мотивација која може да ве подигне на подвигот на која било состојба. Многу е важно само што знаете за тоа - инаку нејзината магична моќ ќе исчезне! Имам таква мотивација ... но не, невозможно е да се каже.
4. Љубов. Сега не сум за љубов за уметност или за риба, па дури и на спротивниот пол. Јас сум за мојот омилен бизнис. Ако имате формула "работа = омилен бизнис", предизвикува само скептичен smirk, тогаш сè нема - сите мои претходни тајни материјали нема да работат. И секое од најдоброто време од годината ќе служи само патетично оправдување за вашата универзална депресија. Во една прекрасна песна имаше прекрасни линии: "Ние не сме ѕверови, ние не живина - нашата хибернација не завршува". Ова е само за оние кои се ангажирани во несакана бизнис. За што? Променете ја вашата работа, не го продавајте вашиот единствен живот за одвратното метал што не ви донесе радост. Побарајте се, пробајте, ставете нереални цели, побарајте ги - не забележувајте колку есен ќе помине!
5. И, конечно, вистината од капетанот е очигледноста за која во есен сите остро забораваат: Животот е всушност убава - често потсетувајте го ова и најблиски! Биди среќен!