Како се грижиш за себе за време на бременоста?
Јас користам разни креми за навлажнување и креми од стрии. Ако не постојат компликации и ограничувања за време на бременоста, тогаш советувам спортот. Секој ден одам на пилатес, комбинирајќи го со вежбите на рацете и задникот. Масажа ми помага да ги отстранам напнатоста од половината и запре. Сакам пливање и одење на отворено. Но, толку активно се грижи за мене, станав само во вториот триместар, како што знаете пред овој период, подобро е да се грижите и да бидете мрзливи.
Вие сте во одлична форма, не постигна многу тежина, каква исхрана прави?
Ви благодариме за комплиментот. За време на бременоста, јас навистина постигнав доста и главната причина, веројатно, е мојата исхрана. Но, јас не сум од оние жени кои ќе се одречат од нешто за доброто на убавината. Можеби за доброто на уметноста, но барем не со цел само да биде тенок. Имам појадок е обично тесна, корисна и задоволувачка. За ручек супа, салата или месо. Понекогаш риба и салата. Можам да дозволам нешто слатко. Но, вечерата е многу специфична, разбирлива само за бремени жени. Овој кефир, измешан со сок од домати, а потоа и чаша слатко млеко и спиење. И ова не е специјален режим на енергија, кој го развив за да биде во форма, тоа е само потребата за моето тело и како мислам дека моето дете ми се допаѓа. Само за овој чуден ритуал, чекам секоја вечер (се смее)
Дали имате активна бременост, снимање, фестивали, што ви помага да бидете во тон?
Некои се чини дека бременоста е време кога можете да се опуштите и да се опуштите, да трошите време само во пресрет на самиот Чудо. Но, не можам нормално да постои во режим на мирување, па затоа е многу важно за мене секогаш да се движам напред. Јас присуствувам на фестивалите, филмаџиите, работата, како порано. Ако бременоста прави некои ограничувања во мојот активен живот, тогаш не се меша со мојот духовен и креативен раст. Сè уште сакам да гледам добро кино, да се вклучат во само-развој, да комуницираат со интересни луѓе, да научат нови, сонуваат и да ги планираат идните проекти. Тоа ми помага секогаш да бидам во тон. О, да, сеуште љубов, треба да бидам сакан.
Валерија наскоро ќе стане мајка, но води активен животен стил
Материјали Прес услуги
И како се грижиш за лицето?
Моето лице е дел од мојата професија, и важно е да го задржам жив. Затоа, нема ботокс, полнила и гелови. Го посетувам Кабинетот на козметик само заради професионална грижа и рачна масажа на лицето. Дома Јас ги користам креми, маски, шалови на природна основа, со минимален рок на траење и само во фрижидер. Еднаш неделно присуствувам на бањата дури и за време на бременоста. Всушност, од полн сон, добро расположение и љубов во срцето лицето на секоја жена ќе свети.
Можете ли да си дозволите да излезете од куќата без капка шминка?
Можам и често го правам тоа. Се придржувам до здрав начин на живот со дневни основни вежби и петнаесет минути прошетки во свеж воздух, тенкото е усогласен и нема потреба за коректор или тон. И ако сте среќни и има позитивна енергија од вас, тогаш луѓето обично не ги забележуваат вашите мали недостатоци.
Вашиот омилен парфем, кои мириси сакате?
Долги години по ред, претпочитам еден мирис од Клајв Кристијан и од брендот Хермес, периодично наизменично. Мислам дека секој треба да го собере мирисот само под себе, бидејќи на секое тело звучи поинаку. Го ставив мирисот на рачниот зглоб, слушам и веднаш го разбирам мојот или не.
Дали ви се допаѓа спа одморалишта, посетени еден ден?
Пасивниот, релаксирачки одмор не е за мене. Јас веќе реков, јас секогаш треба да се стремиме кон нешто, да создадам нешто. Но, кога работите во луд ритам, тоа е само од витално значење да летате некаде и да се посветите само на масажи и хидрокации. Потоа повторно можете да ги претворите планините (се смее).
Како сакате да се опуштите?
Одмор љубов долго и во добра, смешна компанија. Јас секогаш сум манитски изгледи за рекреација на ново место, но не со нови луѓе. Во ова се обидувам да бидам константен. Ако тоа е одмор на плажа, тогаш нуркањето е нужно во мојата програма, го фасцинира и носи подводниот свет. Сите видови на екскурзии, минимално време на сонце и максимална вода. Не сакам да се сончам. Изгубив интерес за скијачките центри по повредата на нозете. Обнова беше долго, и сега сум исто така внимателен да станам скии. Јас обожавам слатки европски градови, можете да се фрлам во историјата, културата на земјата каде што сте. По утринскиот појадок во пријатна кафе, посетете го музејот, галеријата или која било друга атракција. Земете велосипед за изнајмување и одете во ресторан со локална кујна, возење на патот кон локалните барови, дегустација на вината. Компанијата е особено важна овде. Во близина треба да биде личност која, исто така, чувствува живот како тебе.
Што е за вас женска убавина?
Нежност, љубезност, леснотија, прицврстување на оваа добро негувана, природноста и убава насмевка. Други очи, без разлика каква боја, ако има само живот во нив, и тие ветија среќа на оние кои ги гледаат. За мене, ова е вистинска женска убавина.