Нашите соништа се метафоричен одраз на нашите драми, конфликти и фискални искуства.
Можете да се однесувате на соништата како глупости или како нешто лошо што вреди да се оддалечи од себе. И можете да ги истражите вашите кошмари со интерес, кои всушност ја отвораат вратата на нашето несвесно.
Тука, на пример, еден од соништата на нашите читатели:
"Еден човек ме прогонуваше. Тоа беше толку лута на мене дека бев исплашена, дури и ужасно, да бидам искрен. Јас се скрив, избегав, скриен, се криеше во голема зграда со прозорци од продавници каде што биле продадени накит. Само животно чувство на опасност. Сè уште бевме на други места, но тој некако ме искачи насекаде. Тој ме нападна, извика, проколнати, повикани. И јас бев со мојата девојка. Таа ме поддржа, беше со мене и ми помогна да се сокријам.
Првото нешто што се случило кога се разбудив е сеќавањата на момчето со кого некогаш живеев. Кога се разделивме, тој се однесуваше несоодветно, тој доведе до мојата слобода, се обиде да ме контролира, ме следеше. Во тој момент имаше пријател со мене, што ме поддржа. Бев многу страшно, бидејќи тој беше надвор од гнев и бес. До сега, кога мислам на него, не ми е гајле и сакам да се сокријам и да се заштитам ".
Соништата за извршувањето и прогонството видат многу. За секое лице, испраќање на поединци. Нашиот сон го поврзал својот сон со настаните од минатото, кога доживеала закана и страв поради поранешниот партнер.
Можеби овој страв беше длабоко потиснат во нејзината душа, додека таа се обиде да избега од оваа личност, да се справи со ситуацијата со средствата достапни со тоа: потрага по поддршка, избегнување на ситуацијата или, напротив, со моќно ослободување и борба .
Често во случаи на вистинска закана или дури и илузорна, но за нас сосема реално, инстинктот ни сугерира да дејствуваме: бегај, борба или запре. Додека дејствуваме, нашите реакции - паника и страв - повлекување. Меѓутоа, кога заканата поминува, депресивните чувства повторно паѓаат со нова сила, иако не постојат вистински причини за ова.
Судејќи според она што го пишува нашиот читател, таа доживеа страшно страв од животни, избега и се криеше. Ако во тоа време таа беше "огромна" и испружена, сега стравот што всушност не отиде, туку едноставно беше затворен во потсвеста, само прикрадна во нејзините соништа. Така, психата процесира стари повреди и рани, "ги укорува" во сон и се ослободува.
Исто така постои и втора верзија на толкувањето на овој сон. Гешталт терапијата тврди дека сите слики во сон без исклучок се поделени делови од нас самите. Во сонот на нашата хероина - овој насилен човек и таа, неговата жртва. Со други зборови, во сон, сцената се игра во сон, додека таа самата се плаши и се крие од својот гнев и бес, обидувајќи се да се преправа дека злиот дел од него не е неа.
За многу луѓе, признаваат дека можат да бидат зли, одмазднички, брзо темпериран, насилен, завист, љубоморен или навредлив, не толку едноставен. Образованието и културната припадност нè ветуваат да ги негираат овие партии со сопствена природа. Иако чувствата искусни од нас не одат никаде. Тие не можат да се ослободат од нив, бидејќи тие се составен дел од нашата природа, нашите искуства. Оние од нас кои студираат не се борат со своите чувства, туку да ги изразат на различни начини, многу полесно да ги контролираат таквите моќни обвиненија како гнев, бес, омраза и така натаму. Оние кои упорно ги негираат и кријат дури и дел од нивните искуства, осудени да ги видат "лошите соништа" со гонителници, ужаси и трагедии. Значи нивната психа треба да се справи со печатот на тие чувства кои треба да се потиснат.
Се прашувам што сонуваш? Испратете ги вашите приказни по пошта: [email protected].
Марија Земскова, психолог, семеен терапевт и водечки обуки на Центарот за обука за личен раст Марика Хагина