Светлана Surganova: "Телото не може да се занемари"

Anonim

Имам 45 години, имам генетска тенденција да завршам - од медицински причини што седев на хормонални лекови за многу години, и јас само се чувам во рамката. Инаку, сега ќе видите други форми и, можеби друга содржина. Ова е елементарна самодисциплина. Вие се срушивте. Јас не се вклучам систематски спорт. Но, многу го сакам тенисот на маса. Јас генерално ги сакам подвижните игри. Ми се допаѓа бадминтон, велосипед, планина и крос-кантри скијање. Движењето е живот, не вели залудно.

Целиот мој живот е солидна борба со страв. Јас правам сè спротивно на. Но, јас разбирам што е потребно, инаку тоа нема, инаку сè ќе биде лошо. Треба да го освоите овој страв. И стравот помага да го порази чувството на непријатност. Некако непријатно, гледате? .. Тоа е страшно, но непријатно е да се плаши.

Телото е Храмот на душата, школка во која е вложената душата, бојата на здивот, кој ни овозможува да го фалиме, создадеме, да го направиме овој свет подобро, да пишуваме песни, да градиме куќи, да ги подигнеме децата, ве молам нашите роднини и сакани оние. Телото не може да се занемари. Го почитувам. Неопходно е за неговите препреки, а не за отров и исчезне.

Имам ритуал од кој почнувам секое утро. Јас правам задолжен според Петар Калдер ("Око на ренесансата") и на крајот зборувам три пати "благодарам". Со длабок лак. Велам "благодарам" за дај ми го овој ден; За фактот што сега го гледам ова небо, сонцето, дишам, околу две раце и нозе! Потоа имам барање за мама и најблиски - го замолам да ги поздравам моите најблиски. И третиот мој лак и второто барање е дека тој ќе ми даде достојно да го живеам денот, даде сили, инспирација, зборот што би можел да го пренесам - и овој збор, вклучувајќи ги и некаков вид луѓе кон Духот, кон Бога.

Прочитај повеќе