Портокалошко прашање
Ако зимската сезона им овозможува на девојките да ги сокријат недостатоците на обликот под глуви џемпери и долги здолништа, тогаш лесни летни фустани, шорцеви и особено костими за капење само ги нагласуваат можните несовршености. Сепак, неопходно е да се разбере она што ние сме подготвени да насликаме "Experferences". Ние нема да ја допираме категоријата на тежина, бидејќи на крајот ова е прашање на вкус и преференции. Но, без исклучок, младата дама со својата црна листа, во која се евидентираат бројни проблеми, постои општ став наречен "целулит".
Суровата статистика гласи: Речиси деведесет проценти од жените се запознаени со "портокаловата кора", бидејќи непривлечните туберкули и неправилности се деликатно наречени. Присуството на овој специфичен тип на масни наслаги е апсолутно независно од тежината и фигурата. Покрај тоа, често постојат случаи кога езерсните усни се против целулитна неуспешна борба, а во меѓувреме, кампањата дами знаат не знаат за сензационалниот проблем.
Доволно е тешко да се разберат механизмите за појава на злонамерни "кора" без детално потопување во научната терминологија. Преку ноќ и депресии на стратешки важни места (зона на стомак, колк и путер) - резултат на нарушувањата на микроциркулацијата во поткожното масно слој. Но, дури и оние кои ги проучувале сите сложени алгоритми, сè уште не одговараат на прашањето како да ги спречат проблемите или да се ослободат од нив.
Открив првите знаци на целулит за запомнување: не постои таква болест во медицинската пракса, и затоа не се третираме, туку елиминација на несомесеностите на козметологијата. Девојките кои можат да се однесат со сите свои недостатоци не можат да се грижат за сопственото здравје. Кора од портокал не е повреден, не му штети и не влијае на психолошката состојба на лицето. Патем, речиси до крајот на 20 век, безгрижни жени воопшто не ги сметаат колковите и неправилностите на колковите и задникот на проблемот, ниту медицински или естетски. И некои експерти сè уште инсистираат: умерена манифестација на целулит - норма за возрасна жена, во меѓувреме неговото целосно отсуство може да биде симптом на хормонални нарушувања.
Патем, тоа беше играта на хормоните наречена една од главните причини за манифестација на оваа женска неволја. Промена на хормонален статус (сексуално зреење, бременост, внесување на орални контрацептиви) може да доведе до појава на ниско-роторски туберкули. Меѓу другите катализатори се сите исти стресови, пушењето, неизбалансираната исхрана и седентарен начин на живот.
Ние ги раскинуваме покривите
Тоа е бесмислено и бескорисно да се бори со својата природа: порано или подоцна, еден или друг целулит ќе се манифестира. Нашата задача е да го минимизираме визуелниот ефект на оваа козметологија. Разочарувајќи ги оние кои се надеваат дека ќе се трансформираат од кучното на пеперугата, а во исто време апсолутно избегнувајќи физички напор и не ја контролира моќта. За жал, нема да се промени без напорна работа. Исклучок на ова правило - радикални хируршки интервенции.
Секој кој се прашуваше да ја брушил силуетата и да го измами олеснувањето на телото на телото, постојат неколку важни нивоа на подобрување. Прво на сите, треба да се стабилизира тежината и да се ослободи од дополнителни килограми. Зборуваме за параметрите кои се чувствуваат удобни за вас: Да се фокусираме на стандардите на убавината што се емитуваат од подиумите, апсолутно не е достоен за тоа.
Што се однесува до исхраната, постојат неколку правила и табуа, кои не се уморни од зборување. Без оглед на одличниот метаболизам што го имате, брза храна, закуски, полу-готови производи и други извори на "брзи" јаглени хидрати порано или подоцна ќе ја направат својата работа. Со цел да се јаде во право, прилично триесет минути наутро - во овој момент можете да готвите корисен и лесен ручек. Јогуртс, житарици, овошје, зеленчук, риба и живина - основа на обртот на оној кој бара прекрасна фигура. Запомнете ја доволната количина на вода - пијте најмалку два литри дневно во мали делови. Комплетната исхрана ќе го стави метаболизмот во ред, а тоа ќе биде првата победа на патот кон совршеното тело.
Следниот чекор е изборот на видот на спортски оптоварувања кои одговараат на вашето тело и темперамент. Некој претпочита настава во базенот (акварееробици и долгорочно пливање) се во тек. Јогата и Пилатес ќе помогнат да се доведе до хармонија не само физичка, туку и искрена состојба. Ако се борите со прекумерна тежина, ресетирајте ги килограмите внимателно и постепено: во спротивно, кожата ќе ја изгуби еластичноста и тонот.
Употребата на масажа и козметика против "кора од портокал" предизвикува скептична насмевка од некои козметолози. Сепак, повеќето специјалисти се сигурни: без тешки белезници и антицелулитни скуки, би било многу потешко да се постигне саканиот ефект. Пилингс базирани на кафе торта, орев школки, мед или грозје семиња ќе ја подобри циркулацијата на крвта во проблематичните области, затоа, забрзување на метаболизмот и нема да им даде на течностите да стагнираат и да формираат инети туберкули. Важно е да се разбере дека во комплексот не може да ги избрише бутовите на неправилности - сите производи со префиксот "антицелулит" работат исклучиво во комплексот.
Изработка на избор во корист на купените алатки, внимателно проучување на нивниот состав. Меѓу активните состојки кои се способни визуелно да ја изедначат кожата, кофеинот и екстрактот од бреза (елиминирање на стагнантната течност и ја спречува нејзината понатамошна акумулација), екстрактите на боровата кора (има антиинфламаторно и антиоксидантен ефект), ентрус есенцијални масла и кафеави алги. Често, ладењето (ментол или нане) е присутно во антицелулитни производи) или затоплување (цимет, црвен пипер) супстанции кои локално ги активираат метаболичките процеси. Апсолутно е неопходно да ја придружувате примената на сите креми и гелови барем кратка масажа. По еден месец на постојани манипулации за убавина, ќе го видите резултатот - тонот и турнејата ќе се подобри, олеснувањето е израмнето, силуетата ќе се повлече.
Во досадно извршување на совршена кожа, многу девојки апсолутно ги игнорираат декоративниот арсенал - треперки и телесни масла додавајќи сјај. Многу залудно: микроскопските златни и бронзени честички визуелно ги измазнуваат недостатоците, нагласуваат прекрасниот тен или вештачки да го создадат. Бидете сигурни дека користите течности, миризливи мистери и спрејови кои се освежувачки, навлажнува и омекнете ја кожата, исто така, значително ќе му помогне на главната антицелулитна програма, и ќе стане пријатен и сензуален додаток на него.