- Многу жени пред празниците седат на тешка исхрана, што е целосно контраиндицирани . Две недели пред празниците треба да бидат напуштени од брза храна, колбаси, пушеле, акутни и солени, конзервирани и полу-готови производи, алкохол и газирани пијалаци. Исто така е невозможно да се гладува на 30 и 31 декември. Неопходно е да се има појадок и вечераат, а не на парчиња, грабање нешто вкусно од масата за време на готвењето. Таква исхрана е потребна за да го извади панкреасот и црниот дроб и така што по празничната маса не отиде на лекар со нападот на панкреатитис, гастритис или труење.
- треба да се запамети Едно големо правило : Обичната и масна храна апсорбира алкохол, намалувајќи ја својата акција само некое време. Сепак, мамурлакот ќе биде, но ќе работи посилно, како што ќе изгледа дека сте апсолутно трезвени и пиете многу повеќе од планираното.
- Сега треба да се зголеми количината на вода што сакате да пиете дневно. Тоа треба да биде еден и пол - три литри дневно. Во утринските часови, празен стомак треба да пие една или две чаши чиста вода, можете да додадете некој мед или сок од лимон, под услов да нема контраиндикации.
- Пред да започнете со празникот Не може да пие растително масло, млеко или има дебели . Спротивно на сите народни мудрости, тоа нема да помогне да се избегне мамурлакот, туку напротив, го вчитува панкреасот и предизвикува труење. Исто така, нафтата или која било друга маст нема да може да "подмачкува" вшмукувачката површина на гастроинтестиналниот тракт, што е стотици квадратни метри. Толку многу јадат масти е едноставно невозможно, згора на тоа, црниот дроб ќе страда.
—Пред одмор, 31 декември, можете да пиете аскорбинска киселина Таа ќе помогне да се ублажи мамурлакот. Веќе за време на новогодишната ноќ, подобро е да пиете активен јаглен и пред спиење - витамин Б6 и Б1.
—Забрзување на метаболизмот На новогодишната ноќ, и затоа обработката на алкохолот е можна со користење на физички напор. 12 часа пред почетокот на празникот, треба да се спроведе интензивна обука.
— Аспирин, парацетамол не може да се пие веднаш по алкохолот . Аспиринот може да се земе само 8 часа по завршувањето на партијата и последната доза на усвоен алкохол.