Екс-музичар "Црно кафе" и "Арија", а сега лидерот на групата Маврин Сергеј Маврин , Вокалист на Таракан Дмитриј Спирин, Игор Talkov-Jr. - Убедени вегетаријанци, кои за многу години чест дознале стотици интересни рецепти за вкусни јадења без месо или риба и споделувале некои од нив со читатели на жените во пресрет на Нова година.
Сергеј Маврин
Рок музичар легендарни групи "Црно кафе", "Арија" и "Кипол", "Маврин" Сергеј Маврин - Веганит 9 години: "Веганството е единствениот вистински начин на развој на општеството".
Орев, изгаснат со печурки и зеленчук
Кујна: Мексикански
Категорија: Жешка
Време за готвење: 30 минути
Антена се расчисти на: 4 луѓе (а)
Ќе ви треба: орев 1 stageriba 200 grpomor 1 парчиња (големи) лак 1 стојат сос за вкус без вкус
Метод на готвење:
Еден
Сува орев забивање ноќе, а потоа исплакнете и врие.
2.
СРЈ во маслиново масло исечени кромид до мекост. Додај во голема мера сецкани печурки до лак. Фрај уште 10 минути.
3.
Останете таму иста варена девојка. Додадете сос од домати, зачини и чорба уште 10 минути. Со подготвеност да додадете зелена боја. Подготвен!
Дмитриј Спирин
Фото: Лична архива
Вокалист панк рок група "лебарки!" Дмитриј Спирин Вегетаријанецот е 12 години: "Никој нема да ја забележи замена".
"Ѓердан под крзно капут"
Кујна: Источна Европа
Категорија: Салати.
Време за готвење: 1 час
Садот се пресметува на: 6 луѓе (а)
Ќе ви треба: цвекло 2 Schkartofel 3 strware 2 слама зелка 1 спакуван лак 1 shtvenanian мајонез за чистење на слоеви
Метод на готвење:
Еден
Земете класичен рецепт, но заменете две состојки: заедно, стадата ја става морската зелка - без адитиви; Наместо вообичаеното мајонез - веган (кокос, ориз, од Тофу, итн.) Измешајте сè според класичниот рецепт. Направи неколку часа во фрижидер. Добар апетит!
Игор Talkov Jr.
Фото: Instagram.com.
Игор Talkov Jr. Тој се префрли на вегетаризмот пред 6 години: "Не можете да јадете парче пилешко и да станете малку пушење!"
"Сурониран салата"
Кујна: Источна Европа
Категорија: Салати.
Време за готвење: 20 минути
Антена се расчисти на: 4 луѓе (а)
Ќе ви треба: излупени семе од сончоглед 300 дуксери 3-4 Dolkisuha сенф за вкус суров зеленчук за вкус за вкус
Метод на готвење:
Еден
Мешајте семиња, лук, сува сенф, вода и сол во блендер пред формирањето на хомогена маса - се покажа за облекување салата.
2.
Додај сецкан суров зеленчук (краставици, домати - по нивна дискреција) - вкусни и корисни!