Принцот Хари Меган е возљубен, Мидлтон во споредба со Кејт Мидлтон со Мидлтон: актерката не е инфериорен во однос на војводата на убавината, стилот и способноста да се претстави себеси. Сепак, американската филмска ѕвезда има свои тајни за да се грижи за себе, што таа сè уште добро ја споделува. Слушав совет на Меган.
"Мотивацијата е многу важна. Моето здравје, мојата ментална состојба, чувството на еуфорија, кое се чувствувам по тренингот, ме придвижува да застане на килим или да одам во салата. Понекогаш дури и идејата е да почне да го прави тоа изгледа неподносливо. Но, јас секогаш се потсетувам и јас ќе се чувствувам тогаш ".
Меган Окел признава дека љубовта кон јога во нејзината крв
Instagram.com/meghanmarkle.
"Мајка ми беше јога инструктор, па овие часови се во мојата крв. Ја сакам интензивната класа на Вигаја. И уште подобро да се направи во запаливо хип-хоп во темна соба со свеќи! - Продолжува актерката, зборува за своите преференции во физичката активност. - И јас многу го сакам Џог. Ова е еден вид форма на медитација за мене. За време на трчање, мојот мозок се чисти, ослободен од било кој урнат. И тоа е задоволство! "
"Треба да бидете во можност да ги земате и да ги сакате вашите карактеристики. Кога гледам во огледалото, гледам пеги. И јас навистина ги сакам. "
Megan Markle секогаш си дозволи да ужива
Instagram.com/meghanmarkle.
"Јас секогаш дозволувам да се носат. Сите сме многу зафатени, правиме неколку случаи во исто време, но се обидувам да најдам најмалку еден час со цел едноставно да се релаксирам, безумно да го видам телевизорот, занишан од каналот на каналот, легнете во прегратка со мојот куче, уживајте во чаша вино. Ова е дел од инвестицијата само по себе. Ова е рамнотежа. "