Потрошувачка потрошувачка на чоколадо и колачи штета не само на вашиот темперамент. Научниците веруваат дека слатката храна може да предизвика речиси наркотична зависност. Таквиот заклучок го направи специјалисти на францускиот национален центар за научни истражувања во Бордо, кои беа ангажирани во "сладок" проблем.
Ако слатка ја подобрува вашата емоционална позадина, редовно е редовно и силно, и во отсуство на бонбони или колачиња во отсуство на интимност, се обидувате да уживате во друга не е премногу корисна храна, тоа значи дека паднавте на шеќерна кука .
За да се спречи желбата за слатка, обидете се да јадете редовно и да организирате незасладени закуски, веднаш штом ќе почувствуваат мало чувство на глад. Јадете храна богата со бавни јаглени хидрати (зеленчук, тестенини и леб од цврсти житни култури). Заменете ги фабричките слатки со мед, овошје и ореви. Но, тоа не вреди да се одбие во парче торта. Но запомнете: да си го дозволите "забранетото овошје" само во посебни случаи, мали делови и не повеќе од еднаш неделно.