Веројатно, секој од нас се соочува во вашиот живот со лице кое го притиска морално, но контактот не е толку лесно да се скрши. Често, таквите луѓе имаат потреба од поддршка и внимание или се обидуваат да манипулираат со другите користејќи ги промени во расположението. Сепак, ова не значи дека треба да им дозволите на луѓето да ве третираат како што го сакаат.
Па, како да се справи со овој неисцрплив извор на негативно доаѓање од токсично лице? Се обидовме да дознаам.
Намалете го времето на комуникација
Наједноставното решение во случај да почувствувате притисок од страна. Токсичен човек сака да ве повреди, најчесто, ментална болка или критики, или воопшто, воопшто, сите важни напори, Liyuo експлицитно изразувајќи непријателство. Размислете дали ви е потребна таква личност во вашата околина?
Идеално, не треба само да го дадете, туку и да добиете нешто од односите, како по правило, е поинаков вид на емоции кои не треба да бидат негативни. Ако некое лице кое го наградува вашиот живот е невозможно целосно да се исклучи од животот, следете ги правилата што подоцна ги даваме.
Заштитете ги вашите граници
Фото: www.unsplash.com.
Дозволете ми да разберам што однесувањето е неприфатливо за вас
Колку е поголема и почесто ќе се согласите со сите непријатни услови што вашиот токсичен колега претставува / пријател / партнер, подлабок ќе го "закопате врската. Често, често е полесно за нас да се согласиме, дури и ако не сте задоволни, мислењето дека во иднина слухот мрмори и укорува како: "Зборував (а)!" Додека се случува, луѓето ќе го користат сите нивни "отровни" против вас. Не го правам тоа на овој начин. Вие не сте обврзани да се поставите со непријатност во врската.
Бидете во можност да застанете за себе
Доста често со нас се нечесни, но врз основа на различни околности или се согласуваме, или ние воопшто не сме во знаат: можеме да го уценуваме, да се скриеме зад нашето име пред другите и да ги распушти гласините. Ако сте фатени некое лице барем на една од овие предмети, дејствувате одлучно - се занимавате со проблемот, не го ставате на Sameonek. Токсичното лице ќе продолжи да ја користи вашата мекост додека го дозволувате.
Не земајте критики (особено нездраво) и навреди блиски до срце
Секогаш, апсолутно секогаш, за неприфатлива суровост и навреди што се обидувате да ја скриете мојата недоследност или проблеми. Нема друг начин. Дури и кога станува збор за вашиот личен живот, не е резултат на вашата работа, запомнете дека едно лице не е незадоволно прво, но не од вас. Покрај тоа, не постојат бенефиции во искуствата: Лицето кое ве навредуваше, сеуште е на ваша реакција, но вашата психа може да страда. Само запомнете дека сите навреди треба да бидат "чистење" во вашата глава на изворот на суровост.
Обидете се да покажете сочувство
Да, тоа е тешко, но само обидете се. Ние не секогаш знаеме што е причината за таквото однесување. Повеќето токсични луѓе во душата се несреќни, често поради психолошките повреди, вашата задача е да го разберете ова, но сепак покажувате дека не е дозволено неправедно да критикува и уште повеќе за да ве навредува и најблиската околина.