Брзи вегетаријански рецепти од Никита Презракова

Anonim

Никита Пренејаков го сака и знае како да се готви. Веќе неколку години чини без месо. Откако ги обожаваше хамбургерите и се сретна со пријателите во закуската храна. Одбивајќи месо, Никита престана да биде заинтересиран за брза храна. Но, сега редовно се подготвува дома или на патувања. Во исто време, музичарот претпочита јадења кои можат да бидат направени буквално за десет минути.

Омлет

Омлет

Фото: pixabay.com/ru.

Омлет во Мексикан

Состојки: 2 јајца, 1 зелен пипер, грав банка во сос од домати, традиционален сос од домати за Болоњски, моцарела, Зелените.

Метод на готвење: Бибер сече во ленти, СРЈ на масло. Тегла со грав за отворање и спојување на дополнителна течност. Додај во пиперки. Зачувај на оган до сос малку. Вози 2 јајца на зеленчук и се меша. Земете го готов традиционален сос од домати за Болоњски, додадете неколку лажици за омлет, за да посипете сè со моцарела и зеленчук на врвот. Омлет може да се завитка во торта - и излегува на Дрит.

Kuskus.

Kuskus.

Фото: pixabay.com/ru.

Куцкус "Али Чиз Маринада"

Состојки: Дел од куксон во вреќи за готвење, салата од ледениот брег, сос од домати, моцарела, бибер.

Метод на готвење: Една торба на Kuskus се прелива во сад. Истурете вода што врие, така што водата ја покрива крупот е над 5 мм. Покријте го плочата. Почекајте 5 минути. Се меша. Зелените лисја додаваат на кусур, додадете Mozzarella, малку доматен сос, бибер.

Патем ...

Куцкус е житни, што е направено од сорти на цврсти пченица, ориз, јачмен. Сега во продавници можете да купите куќи од гриз, добиен од сорти на цврсти пченица. Куцкус беше главен извор на исхрана во Северна Африка, а неговото име се наоѓа во пишувањето на XIII век. Во суштина, кусур е подготвена со јагнешко или јагне, поретко - со риба. Но, постои вегетаријанска верзија со зеленчук или овошје.

Прочитај повеќе