Поради №1.
Лажицата на ленените семиња, јаде празен стомак, значително ќе го зајакне вашето здравје, ќе заборавите за лекарите. Ова е вистински складиште на корисни елементи во трагови: калциум, манган, магнезиум, калиум, фосфор, железо, цинк, натриум, бакар. Витамини се присутни во лен: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, како и влакна, омега-3 масни киселини, омега-6, омега-9 и аминокиселини.
Лен е богат со витамини
pixabay.com.
Причини број 2.
Лексните семиња ќе помогнат да се изгуби тежината, наутро да се загрее мал грст наутро, ги проголта и пие неколку чаши вода. Тие отстрануваат вишок вода, зглобови и токсини од телото, а заедно со нив се отстрануваат дополнителни килограми.
Ќе помогне да се ресетира прекумерна тежина
pixabay.com.
Причини број 3.
Ленените семиња се корисни за коса, кожа и нокти. Благодарение на нив, твоите кадрици ќе станат мазни и послушни, лицето ќе изгледа помладо, а ноктите ќе станат посилни.
Поддршка убавина
pixabay.com.
Причини број 4.
Лен може да се користи како лек. Тој има корисен ефект врз работата на циркулаторниот систем, помага да се подобри работата на црниот дроб, ја зголемува моќта, го подобрува видот и дури и го спречува развојот на некои форми на рак.
Ова е вистинска медицина
pixabay.com.