Примање на Бадов за многумина, Рутина стана рутина - луѓето пијат амино киселини, витамини и други вештачки адитиви, без дури и размислување ако им се потребни и дали нивната ефикасност се докажува во однос на телото. Колагенот беше особено популарен минатата година - производителите му се припишуваат на магичните својства на регенерацијата на кожата, исцелување на болни зглобови и зајакнување на косата. Како што се испостави, сите претходно потрошени искуства беа комерцијални. Решив да го дознаам во ова прашање и да ставам поента.
Да се ослободиме од болката во зглобовите
Објавено во Јануари 2020 Заедничка студија за бог научници, Хаф, Катјуар "Ефективност на колаген дополнување на болка резултати кај здрави поединци со само-пријавени болки во коленото" докажа дека приемот на биодизмот е бескорисен за да се ослободи од болки во зглобовите. Во рок од 12 недели, групата на субјекти прифати колаген или плацебо - не знаеше за изборот на учесниците во експериментот. Како резултат на тоа, двете групи забележаа истите позитивни промени, но според резултатите од тестот, маркерите за обновување на оштетените зглобови не беа променети. Научниците сумирале дека вештачкиот колаген нема забележлив ефект врз телото.
Не земајте адитиви без консултативен лекар
Фото: unsplash.com.
Надградба на клетките на кожата
Големи студии за потврда или побивање на внесот на колаген сеуште не се завршени. Сепак, за ресурсите на публиката медицински портал, може да се заклучи дека има смисла да се земе додаток во превентивни цели. Значи, истражувачот на COI FD во 2019 година го објави статијата "Орално колагенско дополнување: систематски преглед на дерматолошки апликации". Како што изјавува авторот, тој анализирал 11 студии спроведени на 805 субјекти. Во суштина, авторите користеле колаген за лекување на положување, забавување на стареењето на кожата и намалување на видливоста на целулитот. Најголемата ефикасност беше прикажана со Tripeptide Collagen, која навистина ја подобри еластичноста на кожата и ја навлажнува. Хидролизат и колаген дипептид покажаа помалку ефикасност. Сепак, козметолозите инсистираат на тоа дека е подобро да се прават процедури кои ја зголемуваат стапката на производство на сопствениот колаген.
Колаген во козметика
Навлажнувачки креми и гелови не се помалку популарни со додавање на колаген. Во врска со таквата напуштање на козметиката, можно е да се направи недвосмислен заклучок - корист нема да биде. Сите козметика, според законот, треба да дејствуваат само во горните слоеви на кожата и не продираат во крвта. Ова значи дека максималниот ефект што може да се очекува - зграда на влага на површината на кожата и дејството на активни супстанции под воздух пропустлив филм, но не усогласување на неговото олеснување.
И кои митови сеуште веруваат? Напиши во коментарите, што друго ќе ги осветлуваат во нашите материјали.