Маргарита Сулакина: "Депресијата мора да се третира со шопинг и спа"

Anonim

Во есен, сите ние сме особено подложни на лошо расположение и Handra. Температурата паѓа, небото е сива, често дождови, и многу малку сонце. Во такво време, особено сакам топлина. Од оваа човечка топлина, љубов, поддршка. И ако нешто одеднаш не е така во животот, тогаш тоа е во есента дека имаме многу мисли за тоа, управувано во копнеж. И знам за моето искуство како да преживеам емоционално тешки времиња. "Однесувајте се" со сите видови на активности.

Кога имав тешко време, сфатив дека не можам да бидам дома сам. Ѕидовите притиснати. Ми требаше дека во близина имало луѓе. И јас се подигнав на расположението шопинг. Значи одите во продавница, обидете се на светли облеки, па дури и дојдете на лавици со црна облека! Кога ќе се најдете во добрата соба во прекрасен аллеум фустан, тие ненамерно ќе почнат да се восхитуваат. Направете слика за меморија, и можете да ја објавите на интернет. Вашите пријатели ќе ја ценат новата слика, и никој нема да мисли дека имате таква неверојатна убавина, можеби нешто не е во ред во животот. Ако долго време сонувавте некаква работа, тогаш купи го. И нека ве задоволи долго време! Додајте бои не само во вашата гардероба, туку и во станот: купи светли перници, карирани, промена на завесите. Дури и нова смешна кригла може да го подигне вашето расположение наутро.

Втората одлична опција е бањата. Масажа со арома маси, чоколадо завиткување, маникир, кедроар барели - варијанти сет. И сите тие се релаксираат, тонуваат и го подигнуваат расположението. Се разбира, можете дури и да ја ажурирате фризурата, која сигурно ќе донесе нови настани во животот, но знам дека не секој е способен за овој чекор. Биди како што може, остане свежа, млада и убава, спротивно на сè.

И ова, ажурирани, запознајте ги вашите пријатели се најстариот вид и љубов, што ќе ве инспирира со позитивно. Одете заедно во филмот на комедија, седнете во кафуле или одете на концертот на вашиот омилен уметник. Луѓето често доаѓаат кај мене по концерти и велат дека говорот на групата на Мираж ги подигнал. Вие не можете дури и да замислите како им е угодно, уметници. Во такви моменти, особено сме свесни за она што го живееме и работиме. Ако не постои желба да се оди некаде, а потоа организирате забава дома, вклучете ја вашата омилена музика. Ние, секако, се забавуваме со кои се поврзани најтоплите и радосни спомени.

Земете секоја минута од вашиот живот, така што нема време за лоши мисли. Не движете ја ситуацијата во вашата глава, што ве доведе до депресија. Ставете пред вас нова цел, чие постигнување ќе ви даде витална енергија.

Прочитај повеќе