Сите минатата недела озборувањата разговараа за новомодустената исхрана, која Максим Галкин за. Хумористот сподели со новинари со информации, како Холден Ала Пугачева. Решив да ги научам деталите.
Ала Борисовна неодамна ги изненади своите фанови со дневен поглед и тенка фигура. Секако, сето тоа е надминат со прашања, бидејќи таа може да постигне такви резултати. Мистеријата одлучи да го отвори својот брачен другар Максим Галкин. Излезе дека пејачот седеше на диета за јаглен. Нејзината суштина се сведува на фактот дека неколку таблети на активиран јаглерод секојдневно треба да пијат. Неопходно е да го направите ова наутро, празен стомак, пиење чаша чиста вода. Постојат три шеми за прием. Според првата шема, само две таблети наутро. На вториот - треба да пиете 10 парчиња, тоа е подеднакво скршен од 4-5 оброци. За третата шема треба да го пресметате бројот на таблети. За секои 10 килограми телесна тежина на една таблета. Од задолжителните услови на исхраната: да се јаде секој ден 300 гр не-историски зеленчук и 150 гр одмастување на сирење. Авторите на исхраната ветуваат дека за една недела може да изгубите тежина од 4-5 кг. Но, по 7-10 дена од приемот на активиран јаглерод, треба да се одморите на истиот број на денови.
Наталија Гришина, д-р, гастроентеролог, нутриционист
Наталија Гришина, К. М. Н., гастроентеролог, нутриционист:
- Оваа диета или на Ала Борисовна, ниту на телесната тежина. Со цел да се изгуби тежината, невозможно е да се земе активен јаглерод - ова е прва. И вториот - тежината никогаш нема да замине благодарение на приемот на активиран јаглерод. Обрнете внимание на препораките за оваа диета. Всушност, активираниот јаглен "екран" е нискокалорична и неизбалансирана исхрана.
Едно лице губи тежина или кога ја намалува употребената храна или кога има помалку производи кои содржат едноставни шеќери. За тежина лево, треба да го прилагодите однесувањето на храната и метаболизмот. И активиран јаглерод не помага овде на било кој начин. Покрај тоа, ако земете многу јаглен таблети, тоа не е добро време, но доста долго време, тоа може да доведе до проблеми. Како што е познато, луѓето со прекумерна тежина често страдаат од зголемен артериски притисок, тие имаат срцеви или гастроинтестинални заболувања. И ако активираниот јаглерод е направен веднаш по јадењето или лековите, тогаш витамини, минерали кои доаѓаат од храна, ќе се решат за јаглен. На ист начин, јагленот ќе го спречи ефектот на лековите назначени од лекарот.
Во оваа диета, јагленот ја игра улогата на некои "чипови". Бидејќи ништо не е ново, освен што треба да го ограничите количеството на храна на телесната тежина, никој не излезе. И тука е нова "диета за јаглен", која може да се продаде. За жал, оние кои се 1-2 пати се придржуваат кон слична исхрана, надевајќи се дека брзо испуштање на тежината, веќе имаат почетоци на нарушување на однесувањето на храната.