Дневно прескокнуваме низ огромната количина на информации, а оваа информација не е секогаш позитивна. Покрај тоа, личните проблеми создаваат уште повеќе непријатност во главата, што спречува како да работат нормално и да се релаксираат. Решивме да ги истражиме четирите главни мисли кои го насликаат животот во Греј.
Јас не сум соодветен
Колку повеќе време трошиме на мрежата, толку посилно даваме чувство на сопствена инфериорност, особено кога го гледаме успехот на познати, а не многу луѓе. Веднаш се појавува чувството дека исто така можете, но околностите не дозволија, и затоа сега можете само да го набљудувате од успехот на другите. Слични мисли со текот на времето може да доведат до вистински нарушувања и, се разбира, до намалување на квалитетот на животот. Главната работа е да се запамети дека за да се споредат со другите луѓе е бескорисна окупација, секогаш ќе има некој подобар и поуспешен, и затоа се концентрира на себе и размислете за тоа што можете да направите за да станете подобри од денес.
Сакам повеќе
Дури и најуспешните лица кои страдаат од невротично нарушување ќе бидат сигурни дека тоа не е доволно, и причините може да бидат многу. Како што разбирате, проблемот лежи во самиот човек, а не во околности. Често се чини дека условниот васи-Петит Саша има автомобил, стан, интересна работа, и може да имате нешто што недостасува од оваа листа, која буквално се движи во депресија. Но, размислете за секунда - исто така постигнавте успех во вашето поле, сигурно има луѓе кои сакаат да бидат еднакви на вас, но не го забележувате, бидејќи тие се фокусирани на другите. Врати го фокусот на вниманието кон себе, се грижи за вашите достигнувања.
Не задржувајте навреда за другите
Фото: www.unsplash.com.
се плашам
Чувството на несигурност и страв често станува причина за големи неуспеси во животот. Да претпоставиме дека сте научиле на Универзитетот, вие сте совршени во вашиот бизнис, но поради наметнати стравувања дека немате храброст да испратите биографија на другата компанија и затоа мора да бидете задоволни со таа позиција и компанија која не ви одговараат на вас . Ако имате такви чувства, размислете колку можете да продолжите да живеете во услови што не ги вклопувате, но не предизвикувајте непријатност? Започнете нешто за промена во животот, не плашете се да го направите првиот чекор, а потоа позитивните промени нема да го направат тоа.
Јас сум навреден
Една од најнепријатните чувства што во неколку степени ја уништуваат вашата личност. Размислете за фактот дека додека имате навреда на некоја личност, тој продолжува да живее мирен и полноправен живот, а вие, пак, страдате, очекувајќи лице да ја почувствува својата вина. Тоа е тешко се случува. Наместо да трошат време и нервни клетки на внатрешно расклопување со себе, прости го човекот, му посакувам среќа и да се движи напред, "лице" на оваа животна страница.