Ако сакате да го добиете телото на вашите соништа и сте многу нови во спортот, без личен тренер не можете да го направите. Можете да разберете како мускулите треба да работат, и како да ги направите вежбите, тоа е доста тешко, освен тоа, никој не го елиминира ризикот од повреда. Ние ќе ви кажеме како да не направите грешка со изборот на нашиот тренер.
Присуство на образование
Без сертификат за потврдување на познавањето на лице во одредена област, невозможно е да се работи за тренер за фитнес. Некои од нив се краткорочни курсеви, по што ќе зборуваат за нивната неверојатна професионалност. Како што разбирате, не ви е потребен таков пример. Совршен кандидат за личен тренер треба да има високо образование и да помине најмалку неколку меѓународни курсеви за обука. Покрај тоа, добар тренер нема да ви ветува чуда, како професионалец, како по правило, работи во една или повеќе области на фитнес, и затоа, ако тренерот ве ветува и часовите на пилатес, и вежбите за напојување, и за десерт , тој исто така е тренер на пливање е подобро да се откаже од таков кандидат.
Тренерот мора да биде искусен
Се разбира, искуството е купено со текот на времето, но ќе го добиете најдобриот резултат со вистински професионалец со долгогодишно искуство. Воопшто не е потребно да се погледне за тренер со искуство повеќе од десет години, две години - добро време да се здобијат со преостанато искуство во вашата област.
Тоа е доста тешко да се одреди товарот
Фото: www.unsplash.com.
Колку е удобно да работат заедно
Ве молиме имајте предвид дека ќе имате најмалку неколку часа неделно со оваа личност, а со тоа и "хемија" на тренерот и клиентот треба да се случи помеѓу вас. Изберете лице кое нема да ве удри и да брод со информации кои не се поврзани со случајот.
Колку е професионалец?
Сето тоа зависи од нивото на фитнес центарот, подготовката на тренерот и многу конвенции, па затоа е тешко да се нарече точниот број. Испитајте ја цената на неколку отстранувања што ви се допаѓа најмногу, размислете за критериумите погоре и направете го вашиот последен избор.
Истражувајте ги коментарите
Еден од најдобрите начини да дознаете колку тренерот е погоден за вас - разговарајте со своите клиенти. Сепак, не треба да се фокусирате на мрежните повратни информации, кои можат да ги остават луѓето, поради различни причини кои не се најдени заеднички јазик со тренер, а не секогаш се должи на грешката на самиот тренер. Најдете вистинска личност која во моментов е ангажирана во потенцијален тренер и ги поставува сите прашања што се појавија. Покрај тоа, за да можете да ги оцените резултатите на тренерот.