Употребата на есенцијални масла не е лек за губење на тежината. Сепак, се покажа дека тие можат да влијаат на расположението, да ја забрзаат циркулацијата на крвта, регенерацијата на клетките на кожата и да ја стимулираат еластичноста на кожата. Направија избор на есенцијални масла, чиј ефект беше ценет од страна на многу жени.
Бергамимија (цитрус Бергамија)
Бергамот помага да се олесни депресијата и може да помогне ако емоционалната држава ја поткопува вашата исхрана. Истражувањата покажуваат дека бергамот го намалува производството на кортизол хормон, кој влијае на метаболизмот и разделување на масни клетки. Користете масло во тие моменти кога вашата морална состојба е нестабилна за да избегнете непотребни закуски и прејадување.
Грејпфрут (Citrus Paradisi)
Истражувањата покажаа дека овие есенцијални нафта не само што го подобруваат расположението поради слатка арома, туку исто така содржат природно соединение на Tequoton, со што се регулира метаболизмот. Вдишувањето на пареата на ова цитрусно масло може да го смири чувството на глад и да ви даде обвинение за толку неопходна енергија.
Лимон (цитрус лимон)
Есенцијалното масло од лимон го подобрува расположението. Две компоненти во есенцијалното масло од лимон предизвикуваат моќен удар за масни клетки, истовремено ублажување на болката во нијандските мускули. Додадете неколку капки во крем за тело за да ги отстраните последиците од исцрпувачкото тренингот во салата. Во комбинација со нафта и кипарисот на Џунипер, кој има диуретична акција, излегува одличен лек за течна стагнација во телото поради воспалителниот процес по товарите.
Подобро е да се користи есенцијално масло заедно со основните
Фото: unsplash.com.
Rosmarinus officinalis.
Розмари го забрзува метаболизмот и го стимулира варењето, кој природно придонесува за простување на непотребни килограми. Зимзелениот мирис го стимулира апетитот - тоа ќе биде корисно за оние кои не сакаат да имаат појадок или прескокнување на корисни закуски. Вдишувајќи го за половина час пред оброците, вашиот мозок ќе реагира на остар мирис и ќе даде знак на стомакот за да работи сок, а подоцна обратен сигнал во мозокот ќе оди чувство на глад.
Цимет Zeylanicum
Цимет есенцијално масло помага да се намали воспалението и да се прилагоди нивото на шеќер во крвта, што е важно за успешно губење на тежината. Покрај тоа, со еднообразно ниво на шеќер во текот на денот нема да имате остар чувство на глад - ќе јадете според распоредот. Исто така, маслото со цимет има ефект на затоплување, што значи дека може да се користи за масажа во мешавина со основни масла.
Направете свои ароматераписки мешавини
Апетитинска супресија
8 капки Бергамота
5 капки грејпфрут
2 капки ѓумбир
Борба против продолжување
5 капки грејпфрут
5 капки лимон
5 капки кипарис
Елиминација на целулитот
7 капки грејпфрут
5 капки кипарис
3 капки смрека
За да ги постигнете најдобрите резултати со масажа мешавина, измешајте ги есенцијалните масла од 1 до 1 со основни масла - слатки бадеми или јојоба ќе се вклопат најдобро. За локална употреба, доволно е да се примени 1-2 капки на масло на зглобовите и да се соочат со нив едни со други.
Проверете дали имате алергии на маслото
Фото: unsplash.com.
Контраиндикации за употреба
Ароматерапијата е писмо со препорака и не може да се користи како единствено средство за борба со прекумерна тежина. Пред да го користите маслото, консултирајте се со лекар и бидете сигурни дека немате алергии на овој производ: Примени го на флексија на лактот и оставете неколку часа. Ако се појавува чешање, црвенило или иритација, тоа значи дека ова масло не ви одговара. Етеричното масло не може да се користи за време на бременоста и доењето без дозвола на докторот. Исто така, бидете внимателни кога користите масло на оштетена или иритирана кожа - може да се појави алергиска реакција или изгореници. Не излегувајте на улица со масло-наложено масло, за да не се извади изгореници.