Се најде замена BMI

Anonim

Научниците дознале дека БМИ не ја зема предвид масата на фактори и не може да послужи како универзален метод за оценување колку е неговата тежина за здравјето на луѓето.

Експертите тврдат дека не треба да има повеќе вознемиреност на телото, туку тежината на неговото тело (сегментот од градите до колковите). Истражувањата покажаа дека луѓето имаат зголемен износ на масни седименти на стомакот, страни и назад, ризикуваат отворање 22% повеќе од оние со прекумерна тежина концентрирани на колковите.

Исто така, стана познато дека меѓу луѓето во висока телесна тежина, оние кои го поседувале типот "јаболко" имале болести поврзани со дебелината, многу почесто од имателите на бројки под условните имиња "триаголник", "правоаголник" и "круша "

Покрај тоа, CMT беше критикуван за оценување на само вкупната телесна тежина, а не нејзиниот состав. Мастите имаат помала тежина од мускулите, па пумпаниот човек може да тежи поцелосен.

Можете да ги процените ризиците за вашето здравје, да работите со едноставни податоци: Поделете ја половината за дебелина или градите (треба да го одберете најголемото мерење). Ако резултатот е под 0,85 - масни наслаги на вашето тело се доста рамномерно распоредени, нема сериозни причини за загриженост.

Прочитај повеќе