"Денес гледам себеси во огледалото, и ми се допаѓа мојот одраз, но тоа не беше секогаш! Пред четири години бев сосема поинаков - образите на радоста на мама, силни заокружени колкови, девојката "крв со млеко"! Мојата критична тежина достигна 68 кг, и веќе почнува да ми создава вистински непријатности. Ова не значи дека секој нов килограм што чекав, лежејќи на софата, - сосема спротивното. Јас активно се вклучив во танцување, учествував на разни спортски настани, проблемот беше во погрешна исхрана. Во тоа време, јас бев студент, а за промена на моите девојки трчаше до најблиското кафуле за колбаси во тестото или пити, кои се движеа со гас. По часовите, кога дојдов дома, чекав вкусен ручек и вечера подготвена од мајка ми, што е ненадмината готвење. Значи дебели депозити патот кон моето тело беше отворена!
Еднаш, гледајќи го одразот во огледалото, одеднаш сфатив дека не ми се допадна! Не сакав да се извадам на девојката која ме погледна во огледалото, сакав да бидам поинаков. Ја носев големината на облеката што сакав да го сторам тоа тешко да свирам спортови, спречував дополнителни килограми, и што е најважно, јас не бев оној чија рефлексија гледам, јас сум поинаков! После тоа, сфатив дека добив прекумерна тежина и од време на време направив обиди да седам на различни диети, но ова не го даде резултатот. Две недели штрајк со глад, за време на кој навистина не сум речиси ништо, а потоа нарушување. По таквите заминувања во "диетата", поранешната тежина беше безбедно вратена.
Потоа се префрлив на план Б, имено, почна да губи тежина "тешко". За цел ден, јас практично не јадев ништо, и ако јадев, тоа не беше избалансирано со калории и составот на храна, но што предизвика интуиција. Плочата на супа од зеленчук, и ја конзумира претежно супа, варено јајце и малку сухарик - и целиот ден. За шест месеци, мојата тежина е намалена за 15 кг, и не можеше да се радува, туку што се случи со мојата кожа - ова е друга приказна. Не добивање на право и соодветен број на витамини и минерали, кожата на лицето и телото станаа слаби и губат еластичност во очите. За да ја поправите ситуацијата, продолжив со спортот. Програмата за спортски активности вклучуваше работи, домашна обука, часови во фитнес-центарот под водство на тренерот. Физичката активност го подобри метаболизмот, и продолжив да губам тежина. Надворешните скали веќе покажаа 48 кг, и почна да биде алармантна кај моите сакани и пријатели.
Имав среќа, успеав да запчам и да разберам дека не е неопходно да се изгуби тежината, тоа би било опасно за здравјето. Денес ми се допаѓа и не сум дури и дека немам вишок тежина, имам тенка фигура, јас сум ангажиран во спортот и јадам во право. Јас бев во можност да го научам ова - и ова е можеби едно од главните достигнувања во работата на себе.
Знам како да јадам во право, ми дава вистинско задоволство, и јас не само што не само сакам да се распадне, туку не сакам. Јас немам желба да ја имам таа неправилна храна што некогаш ми даде задоволство! Горд сум на ова! Ништо не може да го замени тоа чувство кога ќе се погледне во огледалото и ќе видите убава девојка со тенок појас, затегнати од фигурата, и што е најважно, здраво! "
Дали сте биле во можност да се надминат себеси, да ја промените надворешната или внатрешната состојба? Кажи за тоа! Испратете ја вашата историја на трансформација по пошта: [email protected].