Спектакуларната русокоса Ерик Херцег призна дека губењето на тежината на 30 килограми доведе до глобални внатрешни промени:
"Во мојот живот имаше две големи трансформации. Пред дванаесет години изгубив триесет килограми. Тоа не беше тежок тест за мене: фокусирањето на сонот помогна секој ден да стори сé што е за нејзиното извршување. По губење на тежината, луѓето почнаа да ме лекуваат помеки, и јас не се сменив само нанадвор, туку внатрешно: станаа повеќе нежни, хармонични, мирни и женски, застанаа лути и завист на други луѓе. Ова е зачудувачко чувство! Кога почнав да гледам како, според мое мислење, морав да, станав нереално удобен со себе.
Ерик Херцег: "Мојата мотивација за губење на тежината беше огромна желба да се сакаш и почит, се чувствувам како кревка и нежна девојка"
Прес сервисни материјали
Главната тајна на мојата губење на тежината беше во голема желба да го стори тоа. Неопходно е да се има јасна мотивација. И мојата мотивација беше огромна желба да се сакам себеси и почит, се чувствувам како кревка и нежна девојка. Но, целта не беше само да се добие прекрасно тело - важно беше да се чувствувам среќен и да го сменам ставот на луѓето за мене. Кога тежев 30 килограми повеќе, јас не обрнував внимание кон мене или ме погледна со жалење, велат тие, како таква млада девојка се донесе на таква држава.
Постојано ми се чинеше дека сите луѓе разговараа за мојот изглед, чадско тело и нозе. Се чувствував слаб, ранлив, но сакав да бидам силна личност и да проверам што можев да го променам мојот живот. И го добив! Мислев: "Ох Боже, тоа е можно! И ако е така, тогаш моите други соништа исто така се реални да ги исполнат ". Сакав да станам уметник, и станав тоа. Јас сум член на легендарната група "преку ГРА", која само по себе е одраз на убавината, женственост и сексуалност. Затоа го извршив мојот сон целосно. И сите девојки кои сега стојат на патот на губење на тежината, сакам да кажам: не мислам како ќе постигнете, колку ќе потрошите сила и пари, кои ќе помогнат. Ова се деструктивни мисли, откако нивните раце веднаш паѓаат. Фокусирајте се на вашата цел, универзумот ќе ви помогне и да доведе до посакуваниот.
Втората глобална трансформација е внатрешна, се случи поради фактот што почнав да работам на себе, ги препознавам моите грешки. Се покажа многу тешко, извикав, размислував за моите постапки, го анализирав мојот живот. Има одлична работа! Но, сега душата ми го кажува вистинскиот пат за постигнување на моите цели. Главно мојот совет: стори сé со чиста душа и љубов. Вие не само што ќе биде подобро да ги третирате другите, се сакате повеќе. И љубовта себе си, вашето тело и тело е добро и десно. Ќе престанете да барате во други недостатоци и ќе го живеете животот. "
Мистериозната бринета Олга Меганскаја Благодарение на вегетаријанска исхрана ја подобри својата здравствена состојба:
Олга Меганскаја: "Откако одбивав од месо, почнав да се чувствувам многу подобро, и физички, и ментално
Прес сервисни материјали
"Мојата историја на трансформација која навистина влијае на мојот живот е поврзана со цветни исхрана. Често го повредувам целиот мој живот со настинки. Ангина, ларигитис - генерално професионални болести на гласовниот апарат кај вокалистите. Тоа беше за мене голем проблем: три до пет пати годишно морав да одам во болница. Јас одговорија на моето здравје, се обидов да ги почитувам препораките на Фониатра (специјалист кој се занимава со третман на гласниот апарат), но за лице кое заработува пари со вокал, речиси е невозможно. Јас бев буквално во безнадежна ситуација, и тука беше нов систем за исхрана во мојот живот во мојот живот: одбив месо. Ова не беше поврзано со моите проблеми со гласовни и чести настинки. Мојот избор беше диктиран од етички размислувања. Но, тогаш не можев дури и да замислам колку драстично ќе го промени мојот живот.
Почнав да се чувствувам многу подобро, и физички, и ментално. Мислам дека оние кои го практикуваат отфрлањето на храна за животни, сега разбираат што се работи. Се чинеше дека е рамнотежа со природата и со себе. Ми се чини дека дури и на сцената сега се чувствувам повеќе органски. Имаше релаксација, мекост, се чувствувам што се нарекува во потокот. Исто така, се случи и надворешната трансформација: мојата кожа беше јасно расчистена, тен беше подобрен. Но, најпријатниот бонус - јас немам никакви Orvi! Фреквенцијата на болести се намали во просек за 7 пати. Тоа беше вистинско изненадување за мене! "
Пребирлив член на групата Уљана Снекјаја откри нови спортови и научи да се контролира во секоја ситуација:
Уљана Снутскаја: "Мојот дневен ритуал останува да се протега"
Прес сервисни материјали
"Јас секогаш барам рамнотежа и хармонија со мене, јас се обидувам да се промени секоја година: во развој - живот! Можеби најмногу трансформациски период во мојот живот беше да учествува во музичката реална шоу "Стар фабрика", каде што живеев шест месеци под 24/7 камери, без да можам да разговарам со најблиските, па дури и да излезам. Тогаш јас едноставно не припаѓав на себеси. Отсекогаш сум бил прилично-отпорен на стрес, но по тоа искуство стана уште посилно и реализирано, плус почна да ги цени малите нешта што многу луѓе во секојдневниот живот обично не го забележуваат. Вклучувајќи јас - во тоа време.
Проектот со нас беше ангажиран во врвни тренери во различни насоки: бокс, јога, танцување. Тие беа безмилосни, во добра смисла на зборот. Мојата фигура беше многу затегнато, станав значително тврд, научив како да го почувствувам моето тело. Тоа ми даде уверување дека не се забави за да влијае на тоа како се чувствувам на сцената. Способноста е убава и релаксирана подвижна - многу важен квалитет за уметникот, благодарение на проектот, го пуштав одлично. Благодарение на движењата, можете да се реинкарнирате и да покажете љубов емоција не само на сцената, туку во животот. Прегледувачот почнува да те почувствува апсолутно поинаку. Оваа трансформација ми даде огромен поттик во животот, и оттогаш, истегнување останува мојот дневен ритуал. Ми се чини дека за една девојка е универзален спорт. Тоа ви овозможува да ја прилагодите обликот, да се чувствувате подобро да се ослободите од стегите, да станат посреќни и благодатни ".