Целосно Александар Невски е познат по бројни навивачи на кино и спорт, и во Русија и во странство: за 20 години, уметникот живее во САД. Сега постои особено тешка ситуација со ширењето на Коронавирус. Ние контактиравме со Александар и дознавме како холивудските ѕвезди живеат во ова тешко време, бидејќи самата бодибилдер продолжува да ја одржува формата на карантин и кои вежби можат да се направат "едноставни смртни" без да остават дома.
- Александар, кажи ми како живееш во присилна самоизолација?
- Се надевам дека сите ваши читатели се здрави и се оптимисти за ова чудно време. Во Беверли Хилс, каде што живеам (градот каде што живеат многу холивудски познати личности, - Прибл. Автоматско ), Одење е дозволено, па секој ден трошам најмалку еден час во свеж воздух. Исто така околу 1,5 часа секој ден тренирам - имам бар, и тегови дома. Во попладневните часови, јас посветувам неколку часа за преговорите за веќе креираните слики и оние проекти кои се уште се замрзнати поради епидемијата, како и да се изведуваат во различни телевизиски програми користејќи Skype. Станувам околу 9 часот наутро, лежам доцна - гледам филмови или ТВ емисии во вечерните часови. Во овој режим, јас веќе живеам за вториот месец, бидејќи во Калифорнија, само-изолационите правила беа воведени во средината на март.
- И не мислите да почекате проблематични времиња во Русија?
- Се преселив од Москва до Лос Анџелес пред 20 години, мојата куќа тука. Иако јас, природно, речиси секојдневно сега имам врска со саканите и пријателите кои се во Русија.
- Во принцип, како ситуацијата со Коронавирус влијае на вашиот живот и вашата работа?
- Се разбира, мојот живот стана помалку удобно само поради фактот што моите омилени ресторани, спортски сали и клубот за цигари се привремено затворени. Но, како што веќе кажав, успеав успешно да тренирам дома, секоја храна може да се готви или нарача, а за некое време не пуши пури - дури и здрави (насмевки). Што се однесува до работата, сега снимањето на речиси сите филмови и телевизиски емисии е запрено во Холивуд. Но, јас работам дома на сценарија на идните проекти, како и над новата книга.
- колегите на вашата ѕвезда се загрижени за тоа што се случува?
- Поддржувам контакт со многу пријатели. Многумина беа шокирани кога епидемијата штотуку започна и Олга Куриленко стана Коронавирус во Англија, а во Австралија при снимањето на новиот филм - Том Хенкс и неговата сопруга Рита Вилсон. Но, сега, еден месец подоцна, никој не е паника. И драго ми е што Олга, Том и Рита, исто така, се чувствуваат многу подобро! Што се однесува до американската филмска индустрија, таа носи колосални загуби, но ова во оваа ситуација е неизбежно.
- Но, те гледам во Фејсбук дека продолжувате да комуницирате со вашите познати пријатели ...
- Не, за жал, сега сите комуникации се одвиваат по телефон. Последните лични состаноци беа во првата половина на март. Тогаш беа направени фотографиите што ги гледате во моите социјални мрежи. На пример, во март го запознав Ал Пачино и му честигнав на претстојната годишнина - 25 април, тој ќе биде 80! Исто така, во март ми беше драго да комуницирам со винскиот дизел, кој сè уште успеа да го ослободи својот нов филм пред кина да се затвори во целиот свет поради епидемијата.
Александар Невски успеа да му честита на Ал Пачино со следната годишнина
Од лична архива
- Дали имате нови хоби за време на карантин периодот?
- Искрено, немам време за нови хоби! Но, драго ми е што повеќе време се појави на стариот. На пример, повторно прочитав.
- И како си заштитуваш од коронавирус?
- Секако, имам маски. Но, ги сакам на банди, кога одам во продавницата. Исто така, имам санитари кои редовно ги користам. Но, најважно е дека во детството мама ме научи постојано да ги мие рацете, па затоа не се плашам од коронавирус.
- Крстоносните до продавницата - дали е тест за вас? Дали сте купени од Макарона, компири?
- Не постои недостиг на производи во Беверли Хилс, така што резервите на компирот не се потребни. Се подготвувам за мене и соседите на ѕвездите се испорачуваат во право дома, а во продавницата еднаш неделно можам да купам нешто за себе. Вчера, на пример, не можев да се спротивставам и да си дозволам сладолед!
- Дали сега се готви дома или некој помага?
- Не сакам да ги разочарам вашите читатели и читатели, но јас се подготвувам ретко. Единствен исклучок е омилените специјални пржени јајца без жолчки. Инаку, јадам, како и порано, 3-4 пати на ден, не многу големи делови, давајќи предност на пилешко, месо, зеленчук и овошје.
- Во прашањето на повикот, вие сте во ред, како што гледаме. Но, можеби, сè уште има креативни планови, и покрај целата ситуација со Коронавирус? ..
- Дури и пред епидемијата, снимајќи две слики, во кои направив продуцент. И двајцата се сега во пост-продукција, постои инсталација и работа на звук, се планираат да се ослободат оваа година и наскоро ќе бидат објавени. Исто така во САД ќе биде мојата прва книга на англиски јазик во есен. Во принцип, не се сомневам дека оваа ужасна епидемија наскоро ќе помине, а во текот на летото светот ќе почне повторно да се запознае. Можеби не веднаш, но постепено.
Александар Невски и Вин Дизел
Од лична архива
- Слушнав дека исто така сериозно се ангажирал во новинарството ...
- Навистина го сакам новинарството и долго време сум ангажиран во него, бидејќи во 2002 година бев примен во Холивудската филмска асоцијација за странски медиумски асоцијации, каде што гласам за доделување на наградата Златен глобус, која во нејзина важност во Светската филмска индустрија е инфериорен само со Оскар. Моите статии, патем, се на официјалната веб-страница на Златен глобус.
- Во услови на самоизолација, многумина се соочуваат со тоа што поради недостатокот на можност да не се вклопуваат во летото во старите фармерки. Во вашиот случај, дали успевате да се задржите?
"Јас тренирам скоро целиот мој живот, и за мене тоа е подобро поминување на времето, без оглед на тоа дали јас во салата, дома или на отворено. Но, јас сум професионалец, а твоите читатели кои дома не може дури и тегови, сакам да ги советувам следните вежби:
1. Притискање од подот, рацете се шират широк (зајакнување на мускулите на дојката);
2. Притисни прозорци од табелата, рацете притиснати на телото (зајакнување на рацете);
3. Подигнување книги од околу една тежина преку партиите (зајакнување на рамената);
4. Сквотови, држејќи се во секоја рака на литарско шише со вода (зајакнување на нозете);
5. Логи на нозе, лежи на подот (зајакнување на мускулите на абдоминалниот печат).
Во секоја вежба, извршете 3-4 пристапи од 10-12 повторувања. Направете го овој комплексен дневник, и кога карантин е завршен, ќе излезете од куќата во одлична физичка форма. И најважно е дека спортот не само што ќе направи повеќе, туку и да додаде оптимизам и позитивен став, што е многу важно сега!
Ви посакувам целото здравје и сите најдобри. Грижете се за себе и за вашите најблиски!