"Мојата преобразба историја започна во четириесет години. Во мојата младост, бев мало и сакав да свирам спортови, уметничкото лизгање беше мојата сакана. На дваесет и три, се оженив, а една година подоцна имавме првороден, а по две забременив повторно - се појави шармантна ќерка. За овие две бремености постигнав десет килограми, но потоа не размислував за тоа, јас се посветив на децата цело време и јадев во движење, што би го имало. Времето за мене воопшто не остана, одвојуваме на класата, мора да одиш по друга, за твоето омилено уметничко лизгање што морав да го заборавам.
Секој ден тоа беше слично на друг: рано зголемување, појадок за деца и сопруг, тогаш ги земаме децата на училиште, правам домашна, и тука е време децата да ги собереш и да доведе до дополнителни часови, бевме доцна во вечерните часови.
Недалеку од училиштето беше пекарница, и станав редовен посетител таму. Тоа беше погодно - чекав деца и поминав време за чаша кафе и вкусна торта, ми даде сила.
Со текот на времето, почнав да забележувам дека престанав да ги ставам моите омилени работи, но потоа пишував сè во режим на миење на миење на машина за перење. Меѓутоа, со текот на времето почнав да сфаќам дека проблемот не е во миењето, сопругот веќе почна да ме критикува со отворена тежина, и решив да се одвратам во моите раце и за прв пат за неколку години станав скали. Во кој шок бев кога видов дека уште дванаесет додадени на постпартални десет килограми. Бев ужаснат и печена цела ноќ. На крајот, дојдов до заклучок дека треба да промените нешто. Седнав на медитеранската исхрана, елиминираше слатко и брашно. Ова го даде резултатот - одземени 7 килограми. Во радоста, решив да ги поканам девојките да споделат успех. По трошење на забавна вечер во компанијата на најдобрите девојки и вкусна храна, го најдов наутро дека постигнав половина килограм. Опасно, ја зедов исхраната со нови сили, но дефект го следеше дефект, и го напуштив.
Од времето на мојата губење на тежината, поминаа три години, и почнав да го забележувам тоа повторно Толштај. Кога тежат, сфатив дека повторно постигнав сè со таквата тешкотија паднати килограми. Бев во очај, една година подоцна имаше дипломирање на мојот најстар син, и сакав да изгледа добро на тоа. Сфаќајќи дека без помош не можеше да го стори, решив да се свртам кон нутриционистот.
По патувањето на лекар, сфатив колку малку време се исплати на моето здравје и исхрана. Се чини дека сите загрижености за децата се или зад себе, тие се веќе возрасни, но сепак нема време. Според советите на исхраната, ја сменив храната, додадов повеќе храна од зеленчук и ги заменив слатки до суви овошја, а јадеше строго на седум. Јас исто така додадов спорт во мојот живот, купив велосипед, почнав да одам околу скалите и не го користам лифтот.
За месецот изгубив 4 килограми и почувствував дека е подобро. Дури и мажот забележал, како што се променил во ова време, и јас сè уште продолжи да губи тежина и се ставам во форма. Неколку месеци подоцна, нејзиниот сопруг ми даде куче - така што секојдневните прошетки со неа беа додадени на моите активности.
Дипломирањето остана околу еден месец, и решив да изберам фустан за одмор. Она што беше мое изненадување кога сите мои фустани беа одлични за неколку големини. Решив да бран - остави вкупно 18 килограми. Гледајќи во огледалото, видов дека повторно стоев пред мене, што бев порано.
Пред одмор за прв пат за неколку години отидов во салонот, направив фризура и шминка. Дома, сопругот на Obomlel, ме виде во нова слика, и Синот рече дека сум најубавата мајка во светот. Беше убаво конечно да ги слушнам овие зборови. Тоа беше долг и тежок начин, но драго ми е што тој се одржа ", рече Валентин од Санкт Петербург.
Ако сакате да ја споделите историјата на вашата преобразба, испратете ја до нашата пошта: [email protected]. Ние ќе ги објавиме најинтересните приказни на нашата веб-страница и ќе доделиме пријатен мотивирачки подарок.