Владимир Радионко, доктор на повисоката категорија, кардиоваскуларен хирург, Флабог:
- Постои таков концепт како "Економски синдром". Овој израз најчесто се применува во однос на луѓето кои патуваат за долги растојанија со авион или автобус. За да се разбере суштината на проблемот, неопходно е да се знае дека крвта се преместува во длабоките вени на нозете во насока на срцето, вклучително и со намалување на костуконалните мускули на долните екстремитети.
Владимир Рајонинко
За време на долготрајната личност во држава со низок маст во ограничен простор, кога мускулите на нозете не ја извршуваат својата функција, поради забавувањето на стапката на напредок на крвта на длабоки вени, процесот на коагулација на крв може да се активира Со формирање на згрутчување на крвта во кадифето на вените. Она што се заканува - веројатно е познато на сите. Откако го завршил своето патување, едно лице се издигало од неговото место, и ако е формиран тромб, тој може да се искине и да влезе во протокот на крв, на пример, во пулмоналната артерија. Последиците од ова можеби се најтажните. Затоа, дека патувањето не завршува пред време, потребен:
— Дневен пијалок најмалку 1,5-2 литри вода Особено кога правите долги летови или движење (ако не постојат контраиндикации, на пример, бубрежни болести). Со зголемено потење во жешка сезона, овој волумен, природно, треба да се зголеми. Ова ќе го избегне ограничувањето на крвта со последователното формирање на тромбоми во луменот на вените.
- Неопходно е на патот стави на триење на компресија . Најчесто тие се специјални голф, степенот на компресија на кој ќе ви помогне да изберете phlebologist.
- Ако е можно, ви треба почесто се издига од твоето место и одат меѓу редови. Или барем изврши различни движења во стапките, намалување на мускулите на телето и со тоа помагање на напредокот на крвта во насока на срцето. Овие вежби мора да се изведуваат најмалку еднаш на час во износ од триесет години. Ако постои можност, подобро за време на патувањето, нозете даваат покачена позиција, така што крвта во нозете на нозете е принудена под дејството на гравитацијата, и слободно се пресели во срцето.
Ќе помогне да се намали ризикот од коагулација на крвта и крвните каранфилчиња Прием на ацетилсалицилна киселина (Ако не постојат контраиндикации, на пример, гастроинтестинални заболувања).
Патем ...
На денот на летот е подобро да се одбие не само од употребата на било кој алкохол, туку и од чај и кафе. Во часот на летот, телото губи околу двесте грама течност, па не заборавајте не само да пиете вода, туку и да го користите лицето и крем за раце за да избегнете сушење на кожата.