Секој лет го воведува најцврстиот "на небото" на телото во стрес. Секоја личност има свои начини да се справи со оваа состојба: некои се обидуваат да "следат" стрес, а други се истураат во себе алкохол.
Ви предлагаме со нас да дознаеме што можете да го користите пред или за време на летот, и од кои е подобро да се одбие.
Не јадете премногу пред слетувањето
Фото: pixabay.com/ru.
Што е пред летот
Златна средина е важно тука: не гладувајте, но, исто така, не за прејадување. Ве советуваме да јадете со лесна салата или млечен производ. Салата Изберете без мајонез и остри зачини, инаку вашиот лет ќе биде запаметен за вас многу долго. Исто така, одбиваат масти, пушеле, солени производи. Подобро е да се избере печен зеленчук.
Сепак, со едноставни и корисни, на прв поглед, производите не се толку едноставни. Тоа е непожелно да се јаде банани, грав и зелка во било која форма. Инаку, ќе се закануваат сериозно надуеност.
Не се препорачува да се занесува со газирани, јадења со лук, алкохол и силно кафе.
Силното кафе ќе го спречи спиењето
Фото: pixabay.com/ru.
Што е за време на летот
Кога веќе сте го добиле авионот и ќе направите нарачка, следете ги истите правила како и пред летот: ништо масно, остар, солени.
Отфрлете ја егзотичната кујна, бидејќи не знаете како вашето тело ќе реагира на непозната храна
Повеќето компании ќе ви понудат мени за избор. Еден од главните авиопревозници во Русија Изборот на менито е потполно бесплатна за сите категории на патници. Но, мора однапред да направите нарачка, околу два дена пред заминување. Ќе ви биде понудена голема листа од која ќе ги собереш јадењата за вашиот вкус.
Некои компании ќе ве замолат да платите дополнително за оваа услуга, но цената е сосема прифатлива.
За некој ќе биде неочекувани информации што можете да ги преземете храната на бродот. Но, тука постојат и нејзините ограничувања.
Забранети производи:
- конзервирана храна;
- рангирана во банки;
- течности;
- Желе.
Силното кафе ќе го спречи спиењето
Фото: pixabay.com/ru.
На некои аеродроми, царината не може да ги пропушти производите кои се забранети за транспорт во одредена земја.
Ајде да одиме дека уште може да се земе во салонот:
- спакувани ореви;
- јаболка;
- Сендвичи;
- Колачиња.
Интересен факт конечно: пилоти пред летот јаде различни јадења за да се елиминира веројатноста за труење одеднаш.